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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 D4 l. g" A7 O! @6 F
- 一、美人薏仁汤
: u J' ~& d- u- {4 }, ]7 t - 材料：薏仁粉、鲜奶
) D5 I3 y' ^. X9 d( H" \% F& W - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
a9 w) q3 E, e" s - 二、美白薏仁芝麻汤! R/ h4 F/ X. B, F p! \/ o) S
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 ]! g+ p5 D" B+ l - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ {& A! v7 ^, \0 Y
- 三、薏仁去痘痘
, q1 w$ N! P, u4 Z5 V - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( W% H& A- O, X - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 f' R6 {5 b9 o5 M( R
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 n! |/ Q4 {; u& z+ {' S+ ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( _" z1 B- w3 B
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52