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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
f1 x* f, H6 F9 I9 E - 一、美人薏仁汤
! t1 A9 J; g7 K+ g% Y - 材料：薏仁粉、鲜奶$ V5 c1 p0 z0 s# C/ p, w1 i
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" ^/ ]' h. D3 ~6 V9 F( w
- 二、美白薏仁芝麻汤2 d2 Q1 }4 x/ l$ s
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ J2 `2 G, g( k: H3 f8 K" x" J; C
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- [& X% K+ s$ r, U# ~# O
- 三、薏仁去痘痘# a! C! E8 [( W/ p
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, f4 z4 G8 u* H+ { - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, G# V2 a7 \. L- x" T$ o! N
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- A1 I& D- w" L! j: |5 V: y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52