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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 w6 k! e5 P* e/ |: ]& r v* h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* _8 U; V1 |) a7 s9 v+ S) p
健身操：没坚持下来，所以没效；, U K! P8 n+ v j2 S0 t3 j. m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" {! _& _! ]" e$ I: w" K! L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 S2 {& `5 _- y' {
胶带：不用说，没效果；+ U- n, d, ] D4 S# v& x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ S( A7 Y2 q! r1 c. L% i; O2 }: p
瘦身乳液：没效；7 y* u' l% k2 O# n% A+ @; Q0 ^: n. a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% j9 O, p4 s+ h8 P. Z1 D2 k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 C$ Q o4 E' c( i2 W) D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 K5 k* S" L1 |1 L9 D# E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' |! e; c5 z7 C
% h) c$ X. n. n1 }) w+ W( H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 v" _: K, o; f+ }& [, D5 K9 {补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, Y% B/ d( x" J6 ^$ I
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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