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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* C: h& `# E6 ~9 Q- A1 E' i$ ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# C! m; W' z2 G
健身操：没坚持下来，所以没效；+ m# b( [' z9 |5 i* e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% ?% S. s3 R# ^/ h& y* F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 G& u, m/ p' T7 o% N5 D$ V
胶带：不用说，没效果；; [0 E# ^2 |, q/ m' v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' d: C8 ]7 p! n. ^$ t! Q, Z! \ 瘦身乳液：没效；6 h: ^/ M- d. \. f3 \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 s! t" M. d: r6 L# w v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ b! `4 z& l# l1 @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& S* D3 t4 c" {* J$ z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 X% N9 H6 _( E+ y" v5 c5 e6 m
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; p1 Z, n% O) i7 P3 A, d# _4 Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 `# K0 \: H5 P3 i$ ?# M, l, g
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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