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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 S9 z7 c1 X, g7 I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 c' B- \) }) x' J( R3 \
健身操：没坚持下来，所以没效；
. o/ M6 ^) L" ~7 x9 h- }4 Q! g+ M8 d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 x$ H6 v0 P! y, ~" Q, q0 ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ e; P$ T- w: n9 {; U* u 胶带：不用说，没效果；
, n) w) f8 b8 g& z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* O: T# `2 V( T; X, a: g% c x% u 瘦身乳液：没效；: `8 w, ~2 T9 \) V3 G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
t. w! Q; J! p0 j" b 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; T' k. _/ b o0 [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 d. x3 ?( z/ s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' C! K% F% K5 c8 W9 y
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2 E# R1 A5 b, R+ }; w6 F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
