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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 m. q B/ v; N5 l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: |9 @" t- G1 j2 J3 z" a$ Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 U9 v5 g, g! L5 p, T! t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 @8 J7 `: K6 j6 z; c7 D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 X- P0 t4 k" N8 Y* S" Y; Z 胶带：不用说，没效果；
7 u. x% e7 L C* m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, F% ~, j' k3 ^& c4 o
瘦身乳液：没效；. E# C! ^ W p1 d8 c, w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- d8 E9 J: F( T: C, G: q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, g8 @( C/ C0 m$ g) I9 R) e# T- g: d0 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& ]/ w% `4 B/ Z* r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; E6 S# T& B1 k$ E$ C1 W* G
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0 N' h+ k9 m' j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 e. s0 ^( c2 t; V7 V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
