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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 {: e; m+ {7 S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 G- N1 @# d! G5 Z2 F
健身操：没坚持下来，所以没效；
# U* ]; H% h+ _6 H9 F9 L/ | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) c9 g4 s- P. K' T* o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. L3 r: q& H$ h, m& J, v% f 胶带：不用说，没效果；
. S% f0 W5 s5 \# _& Z- \+ l; F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' J, ]( }& | e5 z( j1 B0 b 瘦身乳液：没效；
& |! m# E& m9 j2 R6 t$ H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 R, s* Y6 G" o: i; r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. U8 r, P& D& b- C1 Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 U5 t, m' c Y2 F: J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* s1 u4 T) o0 k1 _, f+ }2 T
2 J; _+ T5 @2 N7 c/ g7 p 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 {+ R- B* P( Q# f
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: G4 b d8 w1 G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 b& V- \" B; m& {, N
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
