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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
; n8 P( d% r; g/ A8 B4 b 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。! a" o1 {+ ?0 y- l
健身操:没坚持下来,所以没效;' A' q; V5 o5 ?, [! g- }6 q$ _3 y. N2 @
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
- }. E1 Q; M, ^1 N- {7 B* f/ \ 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;1 O; a! Z% A1 V3 e+ a
胶带:不用说,没效果;/ `( P" q4 y j+ X1 @, G) i
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
+ e4 u% O, _$ ?7 z8 N; f7 ]5 F 瘦身乳液:没效;$ C4 Y. H$ Q' P. O: [
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
' G! A2 |8 E3 c& R p 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
1 [9 R t8 @' G- r# f* \; u, B6 }9 X 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;; I, U; v# u+ e! W5 G# J7 k
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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n# @. P9 I C( I( ]# k8 e( E补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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