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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
; n8 P( d% r; g/ A8 B4 b    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。! a" o1 {+ ?0 y- l
    健身操:没坚持下来,所以没效;' A' q; V5 o5 ?, [! g- }6 q$ _3 y. N2 @
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
- }. E1 Q; M, ^1 N- {7 B* f/ \    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;1 O; a! Z% A1 V3 e+ a
    胶带:不用说,没效果;/ `( P" q4 y  j+ X1 @, G) i
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
+ e4 u% O, _$ ?7 z8 N; f7 ]5 F    瘦身乳液:没效;$ C4 Y. H$ Q' P. O: [
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
' G! A2 |8 E3 c& R  p    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
1 [9 R  t8 @' G- r# f* \; u, B6 }9 X    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;; I, U; v# u+ e! W5 G# J7 k
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
0 s' X+ c" S2 R# K% _1 N8 o( W5 X+ X7 p- X# J
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
9 F7 v- |3 W+ p. a/ b# ]& K7 M; O. _& s) }. @5 K& ~) D2 B

  n# @. P9 I  C( I( ]# k8 e( E补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
9 m) [& l! ]4 ^2 M: z: D. Z" E, [' X( V! {0 Q1 t$ ~0 K+ U
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
5 X) f' g; ?* z# h+ v+ H0 b+ a* {; B0 i+ ^* J
不好的
3 ]6 L1 U7 I) U  r0 x* u6 U8 J6 A% v6 @
那就是蒸发水   
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