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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 l4 |5 W5 b) a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# m/ ?* \9 m; I. N: I3 _9 J
健身操：没坚持下来，所以没效；9 p6 s* S$ x: u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* @4 A! b% D) T6 Z5 K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, R$ g1 K/ Y( m1 d7 L- t7 h
胶带：不用说，没效果；
8 A; e/ A0 Q) B& d B* o7 B: P! | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; Q- |* q7 M/ y1 C, i
瘦身乳液：没效；
. ?) P; e* i/ Q( H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" N: h7 A& ~# J6 e0 a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 p, o+ [, A' n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! {" E! n0 a6 }1 v# ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ F0 \# Y$ \$ ]9 ^8 K: B x/ R; Z% ~
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. M, Z6 n# `) o6 r; t
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$ o) u4 _3 y" M5 T1 _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 C, v3 }5 Q" a. n2 B! u5 O
, I0 h7 Q! {' F/ l9 z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
