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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" H0 A8 k% n, J2 Z7 d9 j3 N9 z5 _, R& |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 W$ S% o: T, ?5 F( y 健身操：没坚持下来，所以没效；7 l/ I) J" j1 z- @0 S; G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 E+ B6 {) b/ q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； Y/ g/ ~) w- |8 i# b3 R0 k
胶带：不用说，没效果；2 o' J5 `8 v/ |. I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 t% @, W# ^: \, x! y6 D 瘦身乳液：没效；
" B5 }( m# ^! {/ z) l2 | 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 |1 f6 q, c, [ W& ]$ I) ?5 ^% n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 H2 n* O7 J/ `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; C5 g9 A: U: F4 | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 |3 T4 p( ?/ ^0 E
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 ~5 U) j4 c4 x( T: b) f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 @8 M' y- Z# R& p) N9 H) q
2 a w7 c: _# ]; d9 g" b( A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
