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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 x; y- t# \3 Q) Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! z+ C, a0 b x3 R4 ~2 ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 e/ B) `7 @, }% b i5 z5 [$ b9 @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 } h# s; m9 \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 b. K- r: C- g0 V
胶带：不用说，没效果；
, t) j5 P7 i- }. m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ Q! E u6 ?" E3 Q4 N: r. c/ l8 B 瘦身乳液：没效；
0 W: D, i, V7 I# E( F A: l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 G9 ~& v% q- T k! N6 D, ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* Z: r0 _3 b/ O2 t3 c4 z$ u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, m5 r e. P* N9 g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 M7 `1 M/ R9 d: A; [1 Z: U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! s- R0 V; N" G( v( Z1 s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
