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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 Y0 y3 Q3 E* l2 q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ X4 c' t) X' q/ ~, l0 B( ^2 S
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 [' O( }! E& F6 @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 N: h& d X- j8 x& v: ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 {9 S4 q( _3 _- f2 ^$ A/ @$ n 胶带：不用说，没效果；3 _: `- x; I: E! P0 M& F/ M* n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 z% g* ]- D$ V# T* l8 W 瘦身乳液：没效；2 ^4 p( Y- Z( Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& ^/ t5 M8 m' l. B: ~, E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- w, w3 Y4 X& _9 y+ {. @* O# H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 P* ?+ |+ t6 [+ @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: V% |7 u2 E: v; w' |
) Z; B8 Y9 s& |$ [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, f3 a* s# ]6 n! r# b) s
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! z9 q+ Y' u- }- u6 q" z; H! T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
