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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* z8 [+ C, F! ?# _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, b) L2 _+ i. P: H 健身操：没坚持下来，所以没效；
! l$ B7 g$ z+ x3 m: ~- ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 j. w6 v& C1 R/ z- e+ L9 F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 x+ r @5 ^" z# a* i
胶带：不用说，没效果；
4 f! Y) V4 L; G+ F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 d ] f$ K) o) E" S
瘦身乳液：没效；' A2 z% g! i! m) K+ Z. l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ X4 J' L8 R) v4 F6 _8 G( R, L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: c5 A; [$ J0 C }0 S5 G" V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! @$ w _; }9 ~1 a( @1 P" w/ V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: n+ Y8 g! y. ~
, w! }( r+ q% ^2 r- P, D( N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 w3 M) C4 I h3 Y4 J; ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( Q; }2 |, x" x3 f( S
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
