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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 }4 ^) J9 s, v. }+ k$ J ~8 Z; b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 B6 h* V/ B1 A
健身操：没坚持下来，所以没效；7 u8 l, U0 c4 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 B+ d% W" Z* l) j+ _! s( h
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. { J3 P) p/ {3 n 胶带：不用说，没效果；0 s# T D' ]- B# o. E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( M2 Z M, r9 B6 r- X* `* _
瘦身乳液：没效；
0 u) x: y8 \, W 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, f5 ?$ V) }; a1 b3 j! l$ U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% Y) X" ^ [: X; W" U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( |" t4 F# [8 \" M' a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) C; t4 n8 ]; n' l% Y5 K: |3 r
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, N' n- Y7 {0 V P- b: Z4 K1 T
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 k5 C, R' P: K0 F1 z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
