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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 q# N- R, g4 m! Y1 U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ Y. O& D" B; l! c- s2 ?' c1 e [
健身操：没坚持下来，所以没效；( F" M: Z* s' [) D& o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 _, p5 f* X# G& C0 U, ]1 o3 J7 R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 a5 k3 U7 a& { A6 b+ R9 i; M4 Z
胶带：不用说，没效果；
/ O' y8 H5 _0 N8 z% k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ |! @4 q( w/ s, I
瘦身乳液：没效；
w, ?3 ~, G& a$ c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* M6 E" d8 s5 @. A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: _( G$ ^, y. y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 e1 s( w0 a1 ?) N& j8 q1 b" N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ a7 o* E- ?3 w" ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
