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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ }( n _0 K* _& |- m! }& W+ M) v5 } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 K; A9 F3 B" u% G# H, G" X: N
健身操：没坚持下来，所以没效；
( A9 p: b' o$ a# ]8 T2 N 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( L6 S/ y4 s# h( D' l8 ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# \- ], D, B4 |. P 胶带：不用说，没效果；
4 p! a! ~& I# {/ i w 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 J7 }5 L( [ n {: S2 E
瘦身乳液：没效；
% d' Y/ F Q; } S1 e; f+ Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- l% L* h% s0 a; b3 g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ P9 m( M* c9 T' g9 G/ g' y% N+ N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- N- Y5 h n; ]; d- n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 t$ E( Z5 L; h: v' e6 v! z/ _
- m& D* ]+ V1 z' m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 i, ]' W* e8 H6 ]: |% t
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0 @- n8 F( ~+ k( k6 ?+ y, A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
