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1百合排毒汤
( ~$ B- C" R5 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! L$ T! Q% A7 d! d: K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 P$ b, a" H# M p$ B
方法;用水煎服,一周一次
0 n8 r7 _ l: S& z: t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 y' J. o A$ x4 X8 a3 \) h
2玉米须菊花茶
* M' y5 _: n9 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 B1 C5 G, H3 X2 j" w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: |- x, E# T/ y* _8 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ \. Q7 E5 Z' E3 h
当做平时茶饮
3 k0 k! K; B0 @7 B2 R K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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