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1百合排毒汤0 D+ E: d j2 h' g% _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 u% {% }! `5 a+ e5 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( x' y! X/ |! f, {5 `; H1 T方法;用水煎服,一周一次$ M6 q: t3 z4 I5 i4 ?: X {) m6 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ _( D/ B" U9 {2玉米须菊花茶5 j+ }9 t4 z& Z3 U" c3 p1 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ ^% S ]: r/ S, }( J5 U( a9 l- m; Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: w# }' M# I( q; k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 h$ p" j& ?, ~0 f: ?3 P( B
当做平时茶饮
+ X+ g' q8 ~2 |0 }9 [1 _3 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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