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1百合排毒汤
% `% J; k* T/ n1 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 N* e; v3 @1 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 `5 }# Z0 d1 \# r1 j7 Z方法;用水煎服,一周一次
. C* y8 O2 ~9 m- J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 Y8 {; `6 @- r [) {2玉米须菊花茶
. ~% W: o0 ~* f: X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
P' T/ [0 B+ H% |' D% M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% z0 f; k3 Q+ t# J: Y {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
m, H% p$ M6 C! n当做平时茶饮
) S/ {( @# I0 E4 I/ K% C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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