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1百合排毒汤5 v: n3 [! f' l h( j" F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# n& V- S4 T0 I+ C; l- Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 l$ j, a# O; O/ p3 ^/ W4 }方法;用水煎服,一周一次% ]' n% z6 \( E& { i8 N0 d1 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# ?9 c& Y0 N9 R5 N, E9 J' m2玉米须菊花茶
! w0 f( F+ I' K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% H0 L! g. C: b3 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 @" ?% }1 m/ j: \6 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ I: |6 a+ ^2 Y; |, z& x. s% ?# @
当做平时茶饮% X4 e3 `2 x3 m$ Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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