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1百合排毒汤* ]- c! g! g( k4 P5 h+ J3 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- C: H) e7 ~' O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" M7 C- i7 P! I/ M! j方法;用水煎服,一周一次. q% T+ U8 R# }' ]5 }& x& Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 h; o8 N4 c( ?3 h2玉米须菊花茶
& C% X z! W+ |$ i: h( \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 V/ T7 K8 {0 L% x/ [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% j6 i, V. r' p* A( V) c0 D) f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 L9 `, e. u4 h2 x; {6 S
当做平时茶饮
8 g, X0 A% {) R6 u, O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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