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1百合排毒汤 _. x2 R# A. ]. \' {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 D2 |- N7 N1 S4 t, R6 x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 J! O: v0 ?5 v" R9 l4 _
方法;用水煎服,一周一次
' L- J d K- n3 g$ f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 n) g' F/ K* G6 M- q
2玉米须菊花茶6 o* F+ k+ Z# x/ T, M# z- z- t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ q; F! j5 A' @) P6 D C9 h2 m9 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 i- ?6 N3 B! [1 j$ P3 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: _$ U0 U, E/ q3 A$ M" [3 ?
当做平时茶饮
$ V, O: t; s2 _2 R" O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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