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1百合排毒汤3 }0 |9 U3 E1 e% O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 i7 W1 \1 f- s8 K4 `& K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; g" U3 U4 M+ d9 [
方法;用水煎服,一周一次4 ?+ x. Y9 u6 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. g' x3 ^+ P+ Z8 l+ I) Y5 E% Y2玉米须菊花茶
7 z9 N+ S; g4 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 ]4 ~3 }+ J' n' ~, X0 ~: t- e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- q) G- _, Z( e' {2 Y$ @0 M5 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 R+ Z! c9 \+ _; `, {8 D5 a8 a当做平时茶饮% l. M) b- O, x9 s$ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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