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1百合排毒汤
, X; W' ]7 S& R1 \- l# G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 R, \! a! i$ ^! A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ V! r8 i) {( w方法;用水煎服,一周一次
1 b' F& t+ f- E3 Q% x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- u# f5 T6 ]4 G7 i7 m2玉米须菊花茶3 l$ \3 k$ ?& V/ h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. f9 E% S# m7 {( |% @& |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: T. l! O: g( o t* V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; t( H2 X8 h+ r3 S! j- o
当做平时茶饮1 b3 u# ?- Y2 C/ Y$ i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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