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1百合排毒汤
9 z2 A7 R8 W9 R& [; i/ q% x) ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 M9 G8 Q- x6 q4 p; a C* w% [4 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ p4 r) P+ {$ \方法;用水煎服,一周一次
' u" ~2 C: I u8 T1 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 c2 p3 P# }; ^
2玉米须菊花茶
4 }* r* ~( ~ ~/ c6 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, O+ U' R( Z- V+ L/ K) q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 i) A4 T0 w0 m: t6 r" Y9 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 ?$ B6 U3 ~0 ]& Y3 L& v/ w
当做平时茶饮/ _% g7 e, I* M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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