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1百合排毒汤" W& V. P: @& y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 j. ~! p i' Y9 U2 |6 e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# b( Z( r7 y3 Q- k8 [方法;用水煎服,一周一次" o7 W) d& ^- P, I ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 p- o; b5 l8 L7 a2玉米须菊花茶* p! q7 `0 y0 Q/ M; \$ v8 y2 d; e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 F0 ~9 m0 S5 t. U, Y$ @* ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
|- U9 V8 Z( e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, S) v$ [3 g0 ?: T F' e当做平时茶饮
+ m, s- f+ f% c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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