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1百合排毒汤
" x% Z: a w$ F& F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( I0 E* |/ X( K+ i+ e$ }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 d% K3 D% b% ?' i/ m* I( N
方法;用水煎服,一周一次
# b# T2 K- U( O- W a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 x6 @: s( H. q6 A2玉米须菊花茶, h m& Y0 R' n; s# Y* \$ H" ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ u5 J3 \/ Y. |( a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 q" i; G1 }3 y) [2 d% n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" s2 {' c% j- O( e
当做平时茶饮
2 P, a8 _/ A: d$ U2 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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