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1百合排毒汤
+ r1 `' i8 R4 G3 Y" F& G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ A$ V) n! P& j1 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 c* D$ S7 E7 I9 D2 b* R. f: x2 c
方法;用水煎服,一周一次+ Z7 [& E& Q5 {9 I) [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 p) Y, Q: i. [6 U4 n2玉米须菊花茶5 ]2 _: ~8 X9 N/ F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# U1 e- z$ \$ W4 P# s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* g7 U0 T" ^1 D7 I N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ v; d$ [2 F- b3 o7 U当做平时茶饮0 |4 ?/ y* y9 z5 z, C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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