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1百合排毒汤
. p y, q! ~# s' ^- j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" U, s% M7 F6 [5 A7 D+ n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 e n) q1 {8 b# d* ?
方法;用水煎服,一周一次
$ Q7 S; I; F0 f) T; t G; Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 s1 J; Z+ X( L4 T8 {+ s# e. {* E1 ]2玉米须菊花茶: ^: H9 n4 R( i6 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% k- e5 _1 @: h( R8 B/ O1 ~: H! R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, T7 [; `& n! c' U8 `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 q9 y, h. |1 V* X, m- C
当做平时茶饮
8 g1 t1 Z1 Y! x' d) m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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