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1百合排毒汤8 Z ~ C- }# c' g8 e, n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ Z( |- q$ }, X; ^# o& B8 b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! _: z8 b. Z, u4 b' c9 y, b' W
方法;用水煎服,一周一次- M5 q4 X7 p* b4 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( B; P6 F) I4 s- _2 @
2玉米须菊花茶
6 ], P% L* r/ D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( L ]9 D" q j) r& X/ |4 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 P6 h0 ^- `2 n5 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% v- ^1 R& Q7 Y. M1 V" j当做平时茶饮; M! j |+ R! D1 ^# I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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