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1百合排毒汤
! j6 Z: S4 L. ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ S" t2 S ^6 P4 Q8 d9 x) o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: y/ W2 a; M) ?
方法;用水煎服,一周一次
( c) c6 R* f# x& E+ G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- q" n+ A! b% I& T. n2玉米须菊花茶
+ U5 H% ~9 n K+ C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* H' q4 y* W& i1 l8 z [3 h$ O. M9 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- b' A5 h' O6 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. B& k1 ~6 X9 |# i
当做平时茶饮& C: h+ u, s# O! H2 [. j% P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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