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1百合排毒汤2 j% d$ W, s6 e6 G$ y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 f5 U# W1 n- z, P) o$ h* B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: ]2 x1 r8 S, R: }
方法;用水煎服,一周一次
! U8 [! Y& n" g( ?2 \3 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ K5 E3 a$ S0 R3 O
2玉米须菊花茶: K' c) b7 ?& B: k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% ?( h& S" n8 K( F0 @: X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) c6 ]* [8 p. G0 N6 w% ]( ?, Z t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 f5 s% I! t4 ]
当做平时茶饮
9 D I# w5 A9 ~7 k! x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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