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1百合排毒汤
- j3 Z/ O- e1 g6 G6 R3 a+ R( ~# O f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 [& c9 t, Y/ U' z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% N# w, ~* J6 b& l方法;用水煎服,一周一次
8 z) U; Z0 O( t( M5 W0 a" J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# g( X7 H) t. b1 N5 N; d: m' J! I
2玉米须菊花茶
( L, @7 t& f0 \" ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ X/ T# h/ h& M: t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 d' g. i4 O. w6 h" }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
K& z. v/ q6 I* w当做平时茶饮$ S6 C4 F6 ~! N, Y4 _9 [4 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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