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1百合排毒汤
! Q" {' _ c* E* L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# w0 t" G- P1 z; L) g1 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
`) f+ ^; g6 v5 u方法;用水煎服,一周一次
$ q! \6 _7 f6 [1 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 k% k/ F; y$ j' D) k1 m
2玉米须菊花茶
7 U D2 {, Q( Z: Y7 i8 x# E$ y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) U- G# u3 r2 K; @( P1 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ a9 Q3 v: c( q/ W4 p% u9 G# c( D) i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 |( H+ m: ~! t1 E, }3 ?) F# ]& t当做平时茶饮0 Z2 O+ t+ u- W% X- Z/ [) J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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