|
|
1百合排毒汤9 N: @0 t, o& p" `& R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( g; F; R: h3 D5 B0 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* O d! V& Q1 q9 y. v% D
方法;用水煎服,一周一次
% x4 y- ^: W1 f; j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 j6 @3 G( z+ h8 w# G- T; }
2玉米须菊花茶8 W7 z+ e. V7 b8 \6 D* z0 S3 D) G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 i9 X3 p% v) Q5 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, i1 ^) q9 o% y! T- ^3 ^# d0 V; b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 D/ E4 x& Y( _+ \当做平时茶饮
- e8 M- f8 B, K( q3 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|