|
1百合排毒汤/ K+ e: U4 Q) d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 a( v1 t# ?. D% \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g u( k2 F, U5 r3 f
方法;用水煎服,一周一次
$ }# D) J$ N* @; b$ W" f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 q) U$ {# G- ?; \& B( k8 y: q2玉米须菊花茶, a4 d: W$ C2 ^+ N) x, @5 F- |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- o/ h; W& v$ C5 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 u1 I- t, z8 _: n( G [& u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 G# h$ y$ l5 k" q6 B* F$ u
当做平时茶饮
$ h. v9 k6 \8 F' y( @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|