|
1百合排毒汤
+ J3 G5 \; k# T8 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- g& o4 d' ~8 S) _- q7 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( l1 v. O# F! u7 y方法;用水煎服,一周一次
. U6 k& H7 C4 q' M* g+ M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 i9 h; j0 T1 a/ B# v$ I1 R7 ?2玉米须菊花茶. F# ^$ e5 P% ?% T& N' {1 { k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," i' j( K3 d7 `5 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; g, x3 R, V# ]/ ?+ r& h a" L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ O% S4 S* L# T% n% U. |当做平时茶饮
1 I9 e: ]. E8 D" v6 l" h( _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|