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1百合排毒汤
( g; s- [: M9 L! W! _! ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! I H1 J; {4 d3 f% {% C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 m, |! O2 D) B& t0 B- r' t7 ]方法;用水煎服,一周一次' E6 u9 s L/ L6 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," X4 ~! W" n5 F
2玉米须菊花茶
+ w2 U3 ?9 P0 L7 v6 f( C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: A8 R) X, _" G+ Q# D: ]3 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 U" |) g( W' d, Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 I0 V1 {$ B5 s6 f1 j! d: R当做平时茶饮
+ f% _" l" c2 M( x$ b. G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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