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1百合排毒汤
3 D y$ n) ~' @- V e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% h3 r" a, w4 W6 M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 Q3 l. m3 |$ a; b
方法;用水煎服,一周一次4 |6 H' r, |/ c0 r t- ]2 w$ v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 r/ f+ f7 ?& e$ B( s( C9 u2玉米须菊花茶9 ~& \' o5 S" ~% W3 U) c1 {& V5 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! ~+ x0 X0 E/ N, p" W$ O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
q! C' {7 \5 x- P* A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% c4 [0 k1 O! U: ]7 R当做平时茶饮
! F) o) S( F4 U/ }9 }6 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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