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1百合排毒汤
! u- K6 y$ {+ S1 N$ i& Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 l" C* Y! J7 `( `6 [* d3 u ]# q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% \& k, f0 N+ y ^% x
方法;用水煎服,一周一次5 z2 G" R' e' r O5 p4 p! Z# e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: g( }! ?% g" O3 m
2玉米须菊花茶
1 W: }2 J6 ]% |5 |/ Z5 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( \" @4 v& n/ d* c! _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) W/ p" f7 l/ l& F7 D* z& c: `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' _+ B. s4 |0 ?/ Y& f- n$ m
当做平时茶饮) h7 L3 j" m4 S8 m5 h+ {0 K$ X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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