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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - h2 L0 d& p+ u+ g
* }) m; i* t Y+ s4 }4 d N X9 `' P若要皮肤好，粥里放红枣。
s3 q9 ~# V8 ~若要不失眠，粥里添白莲。 ( f l: f$ k4 J4 H) E. c4 H# H
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& c2 t0 b2 i: _心虚气不足，粥加桂圆肉。
( p9 ~7 O; t/ y5 V/ Z/ v0 F头昏多汗症，粥里加薏仁。
; d8 r2 i/ _5 P' _) s4 g7 I润肺又止咳，粥里加百合。
9 [0 l% w0 r6 ~6 V: I消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , N! O h% \. i, r* d6 R
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* e* M8 N; I/ c% c& }6 S若要降血压，煮粥加荷叶。 # `) @# @% [9 H, O1 B1 z# N8 b
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: m0 ?* y( b/ L4 ^6 F! {4 O春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 G! I* ]/ [" f* C" A健脾助消化，煮粥添山楂。
/ @2 p& x1 L( N! M. J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ G# P0 F) D: [$ t: d6 A0 w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 & f' \) G! ?7 B$ p2 G. ^$ A7 \5 ] G
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) N" L* L* ]& N/ H5 U+ a
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! m1 ~/ o1 n3 G$ s, k6 Q w8 \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
]9 T) z, ]& k( x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 + \2 B1 w2 Y- _+ `8 p
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 " n+ M3 D; m- J) s) F' J0 R; M& g
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 `, F1 A& M4 w3 \) n5 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 h: D" C z" \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 + Z8 A, A% @9 @4 ?- i7 O% }& v
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& a1 e: V& `7 j+ v& _, I. {! \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 1 J" S) Q) g* n6 W1 W
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 H3 k3 @2 q/ N( z) g7 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 P' r* @6 }( f$ d! x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 + \, Q" ]/ H. O% j$ v
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 - M) A5 g$ D! k; Q
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 : ]6 C1 V" K$ M! J1 G- [5 {
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发表于 2010-6-12 16:14
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