【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 w( n/ |  J) u8 w2 o若要皮肤好，粥里放红枣。
" J+ T: H3 Y2 s+ x7 R, |若要不失眠，粥里添白莲。
* |7 C+ C. {7 @: L2 L! n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: c$ A) l- S% _' A4 _5 U2 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 k. l' I9 H2 L+ G& a, Y$ S, e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 K8 _# N; p0 K4 X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ X1 |( j2 G/ r: X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& v# ?% ^/ Z. A5 N1 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ ^4 {3 N! Y$ O6 S$ s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: E! k# G% H$ b3 T9 G) B4 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. `3 G  \1 e+ {- G4 N; `% ?: _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 x2 \2 u  j- J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 q4 b! W) W- Y# I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 L' h9 \  ]5 S* f3 T$ m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~