【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 u5 n  ~  Y$ A1 V/ H$ a若要不失眠，粥里添白莲。
" x. o* Q. P* `* A! t- v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 a& w2 K' ^. K- M6 C' c头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ ~/ Y9 Z# o) o, C8 t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ j; ~: K0 Y, \' q乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 f% e" A( K0 j; u! O* }6 X3 M% ~若要降血压，煮粥加荷叶。
* [' Z$ K) W/ S# `3 x4 [$ \4 |* V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( {; }3 w: r7 @$ Y; }! V春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: a2 ?: a- [! N6 }: J  C8 _. O5 w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 R" l9 I. `- n0 W! f( ~, [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" \3 w/ S  o0 q6 k6 _* Z* z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# S6 ]' ^0 ^% y: g5 r) J5 Q9 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 l) z* ]! r4 a9 e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; C7 A; F$ H* P0 C% m( W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( `2 S( K. d3 z+ f1 D3 N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: U2 i4 i$ ~4 s4 ]3 F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~