【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; O6 O2 O6 `+ ~2 ]  p) n5 `若要皮肤好，粥里放红枣。
7 v$ G  W8 _; k! W' ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! K- }( g, [7 ~7 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 u- K5 K  d: H润肺又止咳，粥里加百合。
: i/ x2 j" s6 V) @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 A8 J5 ?4 W; c! a" s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( S3 A& a. o7 E2 j* O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" f; k. o& v8 @0 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) A: M2 H  F  w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! T( P2 \$ y' A9 e1 w0 S- M2 L" e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 G8 P! ]" |& w$ M( L. _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% i1 i& y4 H4 j% h- D( T, b3 F* D! B5 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~