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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
& w4 \8 y6 Y7 P( k5 _2 V e) V若要不失眠,粥里添白莲。
5 p7 G2 \8 d9 n% D* v: H腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 6 _( W( f v' h' N% [/ B
心虚气不足,粥加桂圆肉。
/ }( L% B! W9 [& u* `头昏多汗症,粥里加薏仁。 ' Y; l6 O8 L: ^: a9 q
润肺又止咳,粥里加百合。
8 ^1 f- p O4 t! ~5 }; C. c& b消暑解热毒,常饮绿豆粥。 2 }+ Y* Y& `$ B4 w" ?" E1 v
乌发又补肾,粥加核桃仁。
) q5 E$ v$ G [5 ]3 T若要降血压,煮粥加荷叶。 # P A% A+ p$ z
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 # W+ K0 S4 L; C" q. _9 L
春季防流脑,荠菜煮粥好。
; Q6 i0 j, ]" Q* J4 u健脾助消化,煮粥添山楂。 % D, f) Q/ K% `8 G& d
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
- I3 y0 _+ y/ T% |0 w# U利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' O3 ]1 x* Y1 I' [0 H$ e8 e
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
2 Q7 @' o2 X% g( C7 p* ^伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
) V) n7 \7 l+ R0 h$ s7 ?$ {/ `滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 # E3 A: m, L n0 i$ }8 \- g
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
) F) v7 ?' G6 Y+ j黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / g! T- O* p. B
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# X; g7 j4 g; }; Z4 P橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ! V; O; A3 x- g$ l' R/ p
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 C5 g% C& R2 ?7 |1 |# q, O白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + p# {. k; r Z1 c/ f8 O
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 3 Z! }' E! \6 a! ?" L) j
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. Q4 v4 n6 u# U0 X9 @6 j海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
: E. i5 P. G4 B$ D$ K( N胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 9 s, x, V1 }6 o! y, N r U
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ) B1 z! D0 M6 C, o, H& m3 K+ t
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 2 E% V1 G6 e/ Q
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