【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 w' Z# I6 D! a8 h  ]- \$ o: X' H若要皮肤好，粥里放红枣。
2 f, f6 Q6 @% X% z+ \. S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# P. p+ a  w; ~+ B心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 X# ~! J- n( {* K" c) R$ }若要降血压，煮粥加荷叶。
% L. H5 s4 d$ T7 x# f  R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; a# P% C7 _. |# ]& L1 O9 l/ G* h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& s9 q+ f( c. P1 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% z) m: ?9 e! T0 g* k# h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 ?# E9 B/ d9 a- ]3 ^" X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* x/ b# T$ F8 j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- n& {) E: y# ^! O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

- O6 Y! b! e  t. }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~