【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 m2 z: d$ s7 t5 a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 b( l. i2 L0 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ x% j0 s6 U; D, ~6 s4 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 q& Y/ r- R9 P$ U! P; R6 e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 a3 P! Z; i) C& s  x) e* {7 v+ w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ A/ M% Z7 v' j: L0 g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" U2 H& m$ t- n$ o' d& J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* B$ W, A( i( j& f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( s" M/ s: U) ]0 c' P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 A4 p1 w: @0 B2 r$ t# z# i5 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: B# H. W' D- p1 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" `5 b6 [7 Y* A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 F" p) K& P3 z; W: l" }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ ?5 M9 z* A( b# C. p5 z0 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ A- b' {. v/ S8 G  H' a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! ?  k& y" \9 }- F- Z, b* r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 |5 |, P# \+ z8 [: a0 M+ o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~