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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 p* ?# \3 n) u, o
% J5 [ e4 d3 p3 e+ j$ T若要皮肤好，粥里放红枣。. n0 n% _7 v' h
若要不失眠，粥里添白莲。
+ `8 g" w3 Z% v2 `; z/ w6 G0 a4 k, P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# u+ S6 q( ~. L* B# b心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 \7 d* x0 q5 v4 ~) U; n8 \头昏多汗症，粥里加薏仁。 / y' R, _/ [" j2 a4 q/ f- i
润肺又止咳，粥里加百合。
2 d- X' f& l$ X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% L! F' y) X- y' v6 C) G乌发又补肾，粥加核桃仁。 7 O0 N" ?; w) d0 W+ w6 \ z. u
若要降血压，煮粥加荷叶。 6 r3 P! A! b. C. Q' V k: L& h
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 + O5 M( q4 W' i4 S- v8 t3 d
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 x" I2 t j6 J& P5 t1 @1 i1 w健脾助消化，煮粥添山楂。
/ `# o) v; Q9 _) [) t1 v: B6 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 v( e& a, O7 m$ m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ }1 [7 U1 H- `1 G4 e9 T) L8 g/ p; j
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" \. C. K: I/ p: F3 L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* g: Z k! U' h+ u# e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( @; a* U9 ?3 `$ V; f% F% u7 b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 7 b8 Z, c% G1 y5 b
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( C' `8 w! B0 C% l5 B, U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' ^2 K6 O! R8 j: H* g; |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 8 b, w0 p/ a0 X
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# Z% V& J3 d9 O' ^- F+ r# Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 U, K7 [: s( L# B o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& R1 J2 H6 k/ @4 |$ f" ]( p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 0 q" { E+ N* `; D
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 * V8 L, y% l- G6 p, N7 \0 `
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# Z4 t" M1 A. n" |) i' X% ?' B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 ^( _. L4 }# r) r
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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