【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% ]1 k' q# f/ r# p4 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ n! ^* ~- i1 s2 o+ L5 T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; T% A) U# ]0 f, q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 ^3 _0 T/ C) O/ }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& g6 |' h$ h- B7 O1 F0 f+ u* W春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 ~% T0 O/ H- ~' @; u6 a! ?健脾助消化，煮粥添山楂。
) R2 K3 W% z1 Q) r$ Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: y5 u8 h5 z- O  B0 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 c4 w/ X& z0 ]% i9 D. q7 w1 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! U: U& |1 Q! B6 Y7 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ M; o! g/ M+ a. ]" b4 V% l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" h0 \+ G& @/ P" P7 F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% ?9 B  N! s+ p: {& {( C& S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 H7 n- n" t/ W" W4 b0 N6 |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~