【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 G) b( Y: `" K' R6 k
- M/ U" l' }5 F! Q+ o# J" d* C" G若要皮肤好，粥里放红枣。
( U8 E3 T0 T: \( i7 t若要不失眠，粥里添白莲。
) x4 _/ N6 H1 O* Z  L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 d/ ?( z# I5 h! U. J. z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( y( _. U% W+ X* _- J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 D3 a7 J" n( U4 ^# }; m  ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
( u/ U. @% @) ^+ z+ q( S# l- `若要降血压，煮粥加荷叶。
, p6 A' g2 b& i1 G2 ^& ]+ |: q7 X+ t. N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' D' `5 z, r+ @, z8 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; ?+ l- d$ ~5 N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 V: F  {" o. G2 s0 M3 H) x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! R/ u! R% |0 _/ ^7 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& p7 p8 K3 w2 A& a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; M2 z6 ?9 Z. B5 m. M' G% `- z$ E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, v3 Z3 `& d! v/ D" i% p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. V# s0 E/ ~' T/ ~( N" ]. Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 y) m6 r9 o# j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. Y$ h& J- p3 j! j8 S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) Z$ `4 R/ Y+ m; r8 o

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~