【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( s- e4 v) [7 G! s. q" N4 l8 h若要皮肤好，粥里放红枣。
  D$ n( c' _, ~4 ^! C  v" m% O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% ?% D9 ?7 Q! }9 u+ l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& c1 p2 I2 p/ |* C乌发又补肾，粥加核桃仁。
; W# F6 I. |8 g5 B9 [$ R$ Y: H* {  D. F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& |* E5 ^. l6 q6 ~) ~3 t健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 Y- q0 ~6 ?% c& n; K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ g+ e: V2 _  t" P0 N, p. G/ Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 H% f8 q! j0 ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: M6 Z$ @  `7 K5 R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 D, m6 P& J* z  ?, r* N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 q: R3 A8 \; D$ g2 H5 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) q. g' Z/ Q, e: B8 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 z$ z( T  g( K' a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~