【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
* f6 U+ u" I. q/ |% q! u6 L9 q8 U* P若要不失眠，粥里添白莲。
2 l+ @' Z, e) B: B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 _; z, v$ `% N) T. g8 u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ `/ u0 }( s; r7 P, @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ s. r# T! A. {$ Z: l若要降血压，煮粥加荷叶。
/ t6 J. o3 @+ e- o% o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. x" [. g$ |1 T  X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' H/ K4 c) j1 Q$ \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. O# `5 D( v  p$ q2 L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( f6 l6 h( C$ r- q! f7 w! D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ l/ e. ]+ j+ d: F6 i. y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 ^' a# n- _& ~$ Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 v; K& R% v% r8 L+ U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ j$ Z5 v/ M8 ?( Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 m, e$ c5 j# v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 l9 \3 z9 A0 t+ G" {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 Q+ W8 V. g  o( S! r, l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  X7 K6 t+ c8 a' _, h! b

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~