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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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0 P& }( ?# u; T/ Q, ^若要皮肤好,粥里放红枣。3 V9 z4 a0 S- V7 s' f
若要不失眠,粥里添白莲。
( F1 [5 f6 c9 J, Z腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 : S1 X j) G8 x, {
心虚气不足,粥加桂圆肉。 $ ?8 N, a O; A2 v
头昏多汗症,粥里加薏仁。 9 @2 C! _5 L" X& |
润肺又止咳,粥里加百合。 $ [7 P* o2 C4 F) {. h' e9 U X8 S
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
# o$ V R' a: L乌发又补肾,粥加核桃仁。 5 L+ |/ A8 u4 w: H' N
若要降血压,煮粥加荷叶。
* p6 q, y* g% C滋阴润肺好,煮粥加银耳。 9 L; E6 A6 k6 h7 c/ \! g1 F
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ) ^( A& z$ m# D' v7 O5 s" r
健脾助消化,煮粥添山楂。
5 j# F0 Z( g# X% }% i9 A梦多又健忘,粥里加蛋黄。
" R# X1 |) X8 M6 r8 H/ H% X利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
$ q& H, I T+ A+ w7 W& d消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 5 n1 J& Y8 w& ?4 q) R! {0 j
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
; ?% A) q9 q% p n2 I- s9 Q滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) R4 M0 f. A9 w: y4 T4 b7 a生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
2 M3 u# [( u8 z5 [# [% f' _: E4 K1 l黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
* T6 f3 D* H9 }) W I2 v% ]番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
9 s* h0 J" F3 A橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 & H7 p% t# Q3 `' y; V: o4 U- B
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 k& Y; |# M; F" U; T% M白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
/ S( J! O3 i+ M8 I: b- K+ X" Q" C% `# F冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
! _' h0 M3 E5 b( S0 N& L: q5 p木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
% G2 Y* f4 `8 W3 B& M! q% P海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
8 B; }* t6 F& }+ L胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ' k/ v3 V" c( n. V6 S
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ) J) I& I) f* G- g$ ?& _7 w
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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