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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 p) Y5 W* j( A% R
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若要皮肤好，粥里放红枣。3 R2 M6 ^9 I. ]' _, v, y# f
若要不失眠，粥里添白莲。
b$ `* q! J7 `* s1 p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 H$ v0 L; o4 C ?' R7 _6 U& X
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 n9 ~. ]; Q& {, c$ m4 N头昏多汗症，粥里加薏仁。 & v5 J- A9 H" V' `- X6 o9 [- M+ w1 `
润肺又止咳，粥里加百合。 7 r5 l2 z3 B' m! v* l$ R5 P
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; j" o& E% B2 H% t. r
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 l9 W) x) l; b1 V- g9 H3 q若要降血压，煮粥加荷叶。
' ^5 m& x5 H) \% y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' ?& Z. u% G' Y6 z8 `春季防流脑，荠菜煮粥好。 . C" V; H* n$ I/ o. B6 }
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 W! a5 |& b0 y; R4 ?9 }. |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" h2 M" w. b( ]; K% F, o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ~7 M8 V6 s. s! X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ; p& @1 R N) f, p
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 5 r3 f& B$ A( }- u$ o/ N1 {7 q
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 : H+ y0 y/ {5 } U. j1 s
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' D* u' Y* d+ h
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 t5 G7 Y& w" g8 o, U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( O$ j- ?+ H7 Z( x% b
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" c6 x- ?1 D9 }8 t/ H0 C- r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * e5 n* c6 W3 {) Y2 R0 J5 o
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 6 u5 ~4 ~0 h& |
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ n5 ^# e) |0 B5 z$ @4 Z% s" J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 $ b3 ?* m2 F/ t% z" g$ T
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# {) U+ S1 b. p# f3 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& I& s' Z% U5 z6 a1 V$ ^& L9 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. W; J9 X& L7 D2 t% a) D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! I8 B" T3 V; m. W# B
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发表于 2010-6-12 16:14
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