【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 P& }( ?# u; T/ Q, ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( F1 [5 f6 c9 J, Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# o$ V  R' a: L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* p6 q, y* g% C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 j# F0 Z( g# X% }% i9 A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" R# X1 |) X8 M6 r8 H/ H% X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ q& H, I  T+ A+ w7 W& d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; ?% A) q9 q% p  n2 I- s9 Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) R4 M0 f. A9 w: y4 T4 b7 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 M3 u# [( u8 z5 [# [% f' _: E4 K1 l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* T6 f3 D* H9 }) W  I2 v% ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 s* h0 J" F3 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 k& Y; |# M; F" U; T% M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ S( J! O3 i+ M8 I: b- K+ X" Q" C% `# F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! _' h0 M3 E5 b( S0 N& L: q5 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% G2 Y* f4 `8 W3 B& M! q% P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 B; }* t6 F& }+ L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~