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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。2 O0 }! `' a6 Z( K$ E! R& l
若要不失眠,粥里添白莲。 - Z m* k e$ _2 S) N
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 . E- r- o9 k9 ]1 U' D
心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 @& ?* h1 V& h头昏多汗症,粥里加薏仁。 / w8 _- j9 I! R4 j. B6 t
润肺又止咳,粥里加百合。 / |& X( |+ p6 |
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 * ^6 l8 r& i* U; z; o
乌发又补肾,粥加核桃仁。
0 [* {# A3 U. D O若要降血压,煮粥加荷叶。 ( b/ \5 m9 y% J1 W1 W) U
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
0 S7 `0 S& \3 j! @4 a6 w春季防流脑,荠菜煮粥好。
+ @+ k9 W2 I9 K7 G7 u健脾助消化,煮粥添山楂。 5 U, G4 a K! a* X; f
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 0 u# B% o# \0 o+ r% `( k) E
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
! H; h1 C0 t% J# }3 h& N+ G消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 - T" P) v" R, `. @/ h3 }
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
' P+ K H. L- h6 w# {* W滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ a% t0 ?. ^) V7 c1 H生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
" w8 x/ ]8 C$ i I& i黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . s* b9 j v5 S
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 * U3 d9 \- [- Y
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 % \) F3 l" _& d" b3 C
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
4 w/ k, q3 M( t% L0 t3 w/ X% f白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 - M6 J' [, O( ?% j- [
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
' r- Z* K. l( S8 l木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ) H. c; t! V# ~3 n9 h7 X
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 5 |4 P# K( n5 i( T. @! e3 X
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 E) U* V d- U& i$ A
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
2 R% ]+ z8 i3 ], Q8 q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 + u# I. y; C- O& j% W* _
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