【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
5 S+ J- J4 p0 `, `: A( e! d$ Y% l若要不失眠，粥里添白莲。
1 l# ~$ r! l8 `9 Q1 z# |) j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 a! X. {% L% D; \6 u润肺又止咳，粥里加百合。
. J6 a7 o2 b% K; v- Q& R2 }  \( y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 b* X% |- c( k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 a0 N. v! f  k0 K/ w. U0 h春季防流脑，荠菜煮粥好。
: l6 R! S) B0 C* t9 w9 |& U6 j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' O) M; E: {, r' Q7 ]& Q' S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 ?4 H2 e& r' `  k6 r* V# N( c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 _6 ~4 f$ _, v! V) [/ D3 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 h/ F' k' A1 S) t4 ^* W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! V* ~' c' A) y+ O- p% ~* ~" P: R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* C8 L: L9 W7 t5 ]7 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~