【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 F7 X3 t. o7 F3 j( P  r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 F3 T6 k' T- @+ K7 @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 P7 R& n+ V' B+ `+ M5 l  V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 X  v  o! Z, \, |8 [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  N4 n/ ^+ h8 Y3 p$ p3 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 o% t) j8 H; i) |8 [( Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 i7 M3 z, \  b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ K  a( I, J& k. i* B: f6 B$ v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' s2 q0 V) o1 {; a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 b7 n) U! R# U2 q; P. a" W7 z; L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ D) e8 X* |0 f% f( K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 r3 Z8 A7 r' [6 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& ]* q9 O' ]: Y+ k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" O" y" X3 _% p6 ^$ f( y: Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~