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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 W x5 n0 D+ I0 Q' N, F7 \! W* v1 l
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若要皮肤好，粥里放红枣。
; [7 u# {% U4 w2 E7 a5 _$ D若要不失眠，粥里添白莲。
8 \, H8 h$ l7 L0 \( }- b9 N6 ?3 z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % w; z% X5 ?. O
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 [( X( H3 u9 S1 b8 P9 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
; _0 K4 N! u1 ]+ k/ [# f润肺又止咳，粥里加百合。
, w; I# c4 x' F, R) S$ Z: W1 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 s6 j' A! n' f; t: e; B# e! `3 E乌发又补肾，粥加核桃仁。 4 u9 b) \% s1 q! c a
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 J1 j$ g2 Z6 T* r& Q& u" B滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 k9 `% R; A, s- G/ R0 {1 T
春季防流脑，荠菜煮粥好。 * y; Q6 Q0 e: O1 H* C
健脾助消化，煮粥添山楂。 2 e4 @0 d8 G8 L, }% d
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 B: A# H; G# z2 p/ c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 E1 ]' x& h1 `4 q' K% n+ z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 . y4 @% J( H/ M. l$ f
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " C$ O: d( w! T
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% I7 p1 {8 k+ H6 E4 g$ F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 W9 F7 y/ X) a8 j% O2 S
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
s1 c8 @. s- V5 A3 z2 Y7 b- z f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 . p& O4 }! M/ ^
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. r) j: C! \: ^0 a" [( a: t0 X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' H! f/ m% N: b* m( ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
A1 z: e9 i6 ], b/ \0 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ V- b6 v$ H9 H+ L% A l7 w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 l) G1 H5 ?1 s4 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ; G9 R. k1 K n
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 7 E) e- k1 Q2 ]2 O
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 * d4 J: }% x# t7 _, c; Z
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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