【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 r& v2 y' d- D  m% t& _5 W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ w' A+ ]$ `! Y1 F, S* }) U头昏多汗症，粥里加薏仁。
" T3 X0 q( z( g* D润肺又止咳，粥里加百合。
7 @9 Z3 r/ ]! `/ L9 _, ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ Z) _3 e" l, z4 ^( a! M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. |& f/ Z9 N4 k" `; u' V健脾助消化，煮粥添山楂。
$ u& k1 t2 x2 }) H7 N8 ]  o2 U& J5 `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 ~9 I7 a* `2 v0 b2 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 W3 b4 L' W9 ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 {4 s' E* ~+ D+ k( Z: \5 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* i* h* l1 g$ N% j% I! g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 ]4 g6 ~, N+ }  `# F( V& c2 C2 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ]$ I/ h/ _$ T; `  V+ l3 }2 B" c  _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: l2 ]0 A7 C$ a  H9 E: S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) P  m8 G* z) ^! B; i- T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 S1 v* x0 W5 T& m9 ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~