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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 w% D; |9 i, A
制作第一步:
) g& b t) i1 b A$ d: D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: c- L" o/ {; _3 J1 w* g 2、加入两碗清水;9 @( D% R+ _" u: }3 X
3、再放进一个生鸡蛋;/ J# c( s1 f2 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 M0 t3 ~* C6 n. b 制作第二步:
# d& ~ O o+ ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ j) W& _9 G8 b8 x* P 2、加入三分之一块阿胶;5 R* s l0 W" q) P3 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% d$ T( l8 ^ o ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, V+ a3 q5 x7 Q& o7 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, X4 V) L i- C2 p0 A1 w0 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' g P" }, d0 Z' m4 e3 {5 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& M9 D) E. w, \, G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( M8 ?- u; @3 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 A3 V5 R0 A1 W* J9 @. ~
黄芪 Radix Astragali 2 b" s; e/ R4 `( I+ p
别名绵黄芪。9 I9 v) X2 C* [1 G9 x! [
性味性温,味甘。7 y4 t9 J9 ]( G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 q; N6 j& O# c/ p5 _2 f 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 P+ v2 Y+ _7 l( d2 v i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( e! v# O& T/ O
性味性温,昧甘、辛。5 Q9 L9 i. \# ?; t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 s7 U( c4 `, ?, [
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) W$ m1 q- \, K7 {3 U0 ?$ d/ z& _
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 E/ Q( A2 n0 l$ Z
性味性平,味甘。- s) m" U$ R, U0 |. J# ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) L6 o1 p! [5 a# k 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 O+ I8 J+ r7 U! i4 j: C4 R9 X7 t- U
别名芎穷、小叶川芎。! v* |0 x( k A4 @
性味性温,味辛。1 |; n9 f [- [9 J5 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! d: w! h8 s$ B) G
阿胶6 h6 Z: @7 V9 c$ h% u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 w$ ^1 p' F9 w4 c- L6 L. D$ Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 F! K$ |3 E( N* B5 @0 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 U/ e- m- p$ Q9 h. i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& F k. z; X7 W% Q# y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) s, K* t. k7 Z: [8 R5 i# ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! A2 q0 ^9 a3 h. B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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