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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' @1 D. E; K( ^$ }. L- V制作第一步:
. R8 _9 }) ?1 ]) M7 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Y( q7 j) e$ b `
2、加入两碗清水;
( g9 B* ]4 M) K3 p, W9 G 3、再放进一个生鸡蛋;9 E' g: ^3 k" s3 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 r1 b+ [' I2 b8 D+ o' K) }& M1 ]# r# o: X
制作第二步:* Z/ ^) e3 f; k- m: B. Z6 J3 X+ v0 n/ H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; T) }6 L& p5 m$ c t) o( \2 u 2、加入三分之一块阿胶;
8 P* x0 p' g7 J2 h. k& o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 Y6 w5 l% x) D( u" D. i {% ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; M0 e4 n' e' m- ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: b' S% R2 \( d6 h& V5 ~5 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! b* y+ r4 l+ f9 _* d6 R {$ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& K6 \: x- ~: A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 K# x' ?( }0 G- l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, H' @4 L3 S9 D 黄芪 Radix Astragali
( r4 a# w" N' Y4 R 别名绵黄芪。
9 ~# T, l4 C' H3 a/ w; J 性味性温,味甘。) D* k$ N4 v* x- e$ M3 V6 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: \3 r* f& y4 g% x1 X: K4 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 \" m" V2 W# u) s# L$ j$ Z5 d6 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' j+ J- R( M: s; ^% _: m. c. R 性味性温,昧甘、辛。
% V! i+ G2 P6 X5 T& H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 |+ Z+ a3 @; B) y9 S+ i+ q+ q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! p, R) F' O, _! c2 N* U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 G5 e5 T# f% H. f0 t0 ^ 性味性平,味甘。* \0 {* H0 ^' g; Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 a6 o0 ~8 o2 o7 U# g( T3 j7 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 n" ^, J+ v" R
别名芎穷、小叶川芎。) ~9 J& C) {! Z4 C- y+ U9 }' \# Z* J# ~
性味性温,味辛。
: F4 }5 t3 W% f3 h. \. o0 l: p/ X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% v2 F8 h7 F6 @ V- g: a
阿胶& b* \2 G9 D9 w* p) R6 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( B2 S2 U$ v/ t( y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
j6 y( ~8 E* o. J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, q) X* z5 s! f7 i% V2 M2 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: l3 W, G) L+ i# y3 E0 N+ _8 D# `; K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ b! m3 H( |7 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- @' H% J$ u/ m1 y# Y$ t( y; g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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