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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; r& }; x$ g7 ?% M+ G0 N7 u1 s, J* ?5 ^
制作第一步:
M* e1 K5 X% K# S, h5 f& t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 m0 K. e: ^7 e6 t; t( T
2、加入两碗清水;
1 v: M# l Y7 Q* m4 e: _# } 3、再放进一个生鸡蛋;
' i" j+ x- d+ W# i2 _2 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ Z$ K* E7 ^0 p- n
制作第二步:; ^$ S6 J! Y4 Y$ q) V! s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' G/ Q4 _" K" ?: P* [
2、加入三分之一块阿胶;6 @/ P& t# v2 a! D: I. w& r- o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 r9 r& Y9 A8 u% x" s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ u- r2 g3 Q+ W9 m( p* B+ p6 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ O) E9 W% {, K: X: n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* a4 P; d' [: z0 m) `! `& p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 q4 x/ b( n2 S- y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 Y# Z. J! G5 e. H1 S8 W( U& P% D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' d; e9 ? m- l/ i0 I 黄芪 Radix Astragali
U- U! F4 l( N0 F6 i1 f 别名绵黄芪。" e$ Q" [6 M7 w) V/ j) s3 g z: ^
性味性温,味甘。" G; E# x. Q2 p" Z* n& U# c! B$ g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 I X# X: i% Y2 Q" }( M8 L* n
当归 Radix Angelicae Sinensis
. x: }0 G" D- h$ q( }5 y% D# H# g. f- H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: j" M, i, p; [/ c- l$ q 性味性温,昧甘、辛。+ o* D) l# q. i+ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# ?, x% Q6 h' b6 c \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# \6 Y2 C5 K3 K6 g; W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 f8 ~4 t; f+ e) s V 性味性平,味甘。
6 F3 z8 G9 s' X4 y* B. ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' J% V2 p+ w9 i& Z' a1 |8 ^4 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. a4 N3 H2 f9 `2 |9 T! j7 W 别名芎穷、小叶川芎。
6 o$ x& H1 y/ G1 X. L 性味性温,味辛。
/ J# h% D6 s, I4 e8 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
H( P$ r' D+ W# A+ [ 阿胶" P+ o9 v: u9 o- o# B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 V. A) ~8 D* d1 D4 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. X$ ~7 |7 C1 W s3 _; t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; [3 X3 ]3 S3 \( P, X% U" ^# f8 U* j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" G7 m% |+ x# J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 e* M! Q6 R+ U$ n. r( h- ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( B% M# }+ b# |( {: d; E. O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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