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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ S, D& p: @+ N5 ^+ d
制作第一步:
1 t) ^, Z6 a& { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; v$ r o% \8 \, {8 B
2、加入两碗清水;8 e) N* r5 X* d- A9 L* K( c" G
3、再放进一个生鸡蛋;
2 k3 G, `% L. E9 E+ g/ c+ w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, s. M+ F1 ?7 _) ]
制作第二步:
/ d0 W2 i( L( c; v9 ]1 @9 {, O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 k* B3 Y/ p! o- i
2、加入三分之一块阿胶;, v5 ^ ?! `: G v: z( v" j6 [7 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' \' P Y; y' u1 f7 K! u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" d+ C i( A/ X6 I+ b5 d+ p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% z& K# `% O0 e* t1 ?; }$ j( q/ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 M2 g; K# Y% m& t& ?5 _1 n5 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 [: B4 S; U+ I7 ~* h' W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: a( B% P! J3 H( V3 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. F( S& |' |0 `7 E) Y8 T2 t 黄芪 Radix Astragali
6 d* R q# r$ ^' @6 b1 A 别名绵黄芪。
6 S4 R q' f% Z) v- r2 Q 性味性温,味甘。; b2 \' I9 {7 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ x5 n; J1 g+ J. E 当归 Radix Angelicae Sinensis , t! r g! a" g# c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& F& Y+ l% ~5 C( ^
性味性温,昧甘、辛。
1 S: B, e( l% a3 k9 Z1 ?; c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& d3 X' g2 b7 @1 C2 ~- ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, k- P0 D3 S u/ ~& y# W0 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。! A* R3 m1 i- u+ N( V; k; U
性味性平,味甘。3 T7 f/ H8 a8 ~- R7 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( s! E& c5 u' K4 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 j& M/ `& f( q8 }8 s& ^8 d! p0 C$ G
别名芎穷、小叶川芎。3 G- O( I0 V5 o# D% U: r0 {
性味性温,味辛。$ U0 M) X' ]. J) V2 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ U8 i! l9 P; ^; c( N9 ?, [
阿胶
7 `( f( C+ O7 T) G' m# B" m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 I. m! U" e2 x" E# L- F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, W `' a! e7 h4 q, K( k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 S* z0 W3 m5 s, A& n7 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ [* a. y5 L& Z! z5 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 J6 y- i% B& S; u# c5 k. A& U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 ~9 T# H' d; R, b/ z1 n- e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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