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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' _3 d1 y9 ?8 S0 O. {
制作第一步:# F5 j8 S8 J2 [" E) X7 Q& }, l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 T; B) _4 P6 Q6 y
2、加入两碗清水;
7 j' [# {% [. j5 H 3、再放进一个生鸡蛋;# x/ w) a) Y3 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 d4 O. z/ R/ E- X; R
制作第二步:
7 n6 s8 q( e$ F/ ^" @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ]$ V2 n$ u- \# h+ S 2、加入三分之一块阿胶;6 A* @1 y7 q+ Z T' Y. M- P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ m$ `! w1 M6 k" Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# O# V+ @2 |+ j% r! u* m1 e! @$ N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ j# j% `# r. f3 B) ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 o4 x8 V/ d2 [3 Q8 K- n$ h% t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' A, {" C( X7 n9 F E! { `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ u7 n9 W6 m: B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( p% [! l9 Q& Q& Y, y7 T7 p/ J
黄芪 Radix Astragali 0 s/ o5 x# ^) H) T
别名绵黄芪。
1 x+ B, I* Y% G9 I' R5 A. ? o6 a+ X 性味性温,味甘。
F' q2 w2 {/ j3 ]9 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 o3 E/ \0 x: ^- e- g) n& p; o9 b 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 t- H2 e c0 {; ~! V! f/ \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" o6 F# `4 j3 y# G9 N q 性味性温,昧甘、辛。) V+ f( ~# G' O- Q- k- [: V3 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ F, g# a0 E7 G+ W3 k* R4 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Z& E( [) ~) d9 k3 b9 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( X/ F6 m7 `4 p" T7 u9 N 性味性平,味甘。7 u W- F. s2 Z5 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 K; f+ `0 [) x# U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& v( C/ Q/ i* f+ ^# j9 d. N 别名芎穷、小叶川芎。& Z+ K) u5 M3 d( u( J) W4 j! Y9 m# W
性味性温,味辛。
% }" i& M& A+ G4 C' Z3 Y/ I- x: O+ F Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% v' }& n; }0 q5 D! b8 M/ E
阿胶5 n. w5 H1 U; ~0 u0 o$ P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ P* _7 {/ M9 o( l! c" A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ~' ~7 i$ y2 t7 V# M5 b3 j F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! c/ }1 L7 O) } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 L/ Z; r/ [: f3 O5 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) m$ l( S" f: L: O# P, J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ H% f2 t7 s9 _3 e6 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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