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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 T% v8 Z& t7 N/ r
制作第一步:3 t4 I- a+ v6 Z6 b0 Y) z% Q- W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
y( I/ f! [4 R' |' d2 t k8 X 2、加入两碗清水;
1 K; U& n* q$ C( m: ~ 3、再放进一个生鸡蛋;$ }. H( c7 [( n1 X9 w5 m( O0 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. I) x/ r$ I# t0 ~$ G 制作第二步:; i8 q+ H+ a. Y, @" K. b! @, E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# g, s$ n8 m) b0 |( v 2、加入三分之一块阿胶;
. P V: k! C6 f+ U% T9 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 N5 h7 J$ Z' w( u0 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! { u9 N' ^; a7 V5 ^ \' }8 t, A6 o6 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 H4 f! {% w$ W; T& ?+ ]- Y3 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; A1 w S {( N/ H. r. x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! Q1 v. u) i/ C1 A' r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ T$ @- O0 Y9 g1 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ K% Q' K1 h" C% }8 g8 ?2 Q 黄芪 Radix Astragali
# K% x& `! C; O$ G 别名绵黄芪。
/ R- p8 J2 Y. k 性味性温,味甘。 z1 I3 h; z# |6 W# C$ x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# p) b5 }$ Q$ K l( M, H0 p 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 A0 w9 C ^3 j3 h0 z: u7 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' G: E% ~3 ^$ k+ i8 t4 s) N 性味性温,昧甘、辛。
/ ^. m6 b- I O) \; ]9 o% ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 i# L5 u9 W1 f5 V/ j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( L7 w5 i8 j8 v0 }: A, m* o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 t* n) A# f, _. a# ~( T( E8 }5 Y 性味性平,味甘。
9 ~ {" k0 q% T$ F2 n( ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 [- B# D `/ V. j( k
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 m% B! ?% [: f3 K5 Q
别名芎穷、小叶川芎。
; s) j. Y% o* B9 u# L 性味性温,味辛。- U* H- B# x3 W/ i% [6 d$ `9 s8 E+ S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 c6 g2 Z" e/ x7 I7 o; ]) O0 q
阿胶8 d$ E U9 ~; ^0 K$ ?+ S" k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 b; u k7 G- P' w2 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) U1 _! g# u2 i9 F! s/ e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" I: m5 P F7 n0 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 h. {6 y$ u1 G5 ~' r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ d8 b' t7 z3 Z+ ]1 B5 T. }4 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 {6 w- k# V: I6 {# q7 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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