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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" _& g5 l* C! @; d制作第一步:, k4 m; i/ V% t/ J7 o$ z& H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 v1 |- ?9 k/ Q
2、加入两碗清水;. ^1 q) _; L m5 v. g6 R
3、再放进一个生鸡蛋;8 k0 h0 P% U* V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: y4 X3 t2 d1 J7 {8 z' ?
制作第二步:* ?' m$ J6 h0 D# h9 m8 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 T) a! t' O$ |- f J* R7 V
2、加入三分之一块阿胶;7 x: w0 f; b) |+ M& q c' y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& J' }8 b5 J5 z5 P k$ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. }2 F; o( f+ }2 R' G: W( h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 r4 f0 X. t6 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; U5 U8 J6 ^9 q9 E' H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 Q3 Z2 M( J; Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 B9 d9 G, q# y6 A3 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ L; i0 D5 S4 |* d7 L
黄芪 Radix Astragali & T; x: X Q+ y' E7 C$ l
别名绵黄芪。0 @% J& r' q `; s
性味性温,味甘。
. K( `# Z# s& k' D8 V. E U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ a8 p; ~8 u: E6 q5 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
% L5 n% s; e/ r2 ?2 h) q9 I- r1 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( @- G8 x e( ~- O. ?
性味性温,昧甘、辛。6 h" {" }7 L! f5 c4 Z+ h% ?' T. ~2 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, G+ A. ]* ~4 `. |; Y% T4 R, e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( [. i; G- r# i X+ r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 L l8 t7 v- v# B/ @ 性味性平,味甘。. A" y+ c: U! o C' P8 T# x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 ]" a+ c! j* f. b" V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 H- k) D& X$ ?. ]; N4 E- k* A: W
别名芎穷、小叶川芎。2 v9 l5 ~$ g* N" ~8 W
性味性温,味辛。
3 t5 @$ b% |) j+ w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& p H0 B2 p& \& K4 h4 M
阿胶
# t! z& W M) [$ E9 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 I2 m* a' x1 X: N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' k( c% N3 L2 x& P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; j0 A! s4 d! Y- `* S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 f) r# F! v: m- r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- O8 g2 G( O0 @( c/ T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* S0 Q/ t. c0 P% k' u b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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