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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 ~3 t0 s# C) U制作第一步:- l- @. n- q: a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ N7 B/ n+ C$ m
2、加入两碗清水;
/ k. t( R+ [! f9 j$ U2 ^5 ` 3、再放进一个生鸡蛋;2 |8 s+ P& V, i( {" E- A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( m" {' C6 L2 I! Y 制作第二步:
# V5 {! |. X) f8 W8 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& L; z( f; x( q3 r6 s; J6 J 2、加入三分之一块阿胶;; [; w8 d5 B+ Y* g1 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& w9 z) Y/ N8 ?% z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) C; P7 Q& f3 e( y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ r4 W* {4 i& F) D1 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 V9 f% G' Z* d3 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. l6 c) C; T4 [ c [ t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( H( R+ d( x8 M8 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ K n8 d9 }6 O7 u! N 黄芪 Radix Astragali 7 z- k+ L+ K% j
别名绵黄芪。
- }) ~. ^9 Z+ O( M8 G1 d 性味性温,味甘。& u4 ^( d( b9 h: e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 a2 t1 P6 P% I. T, T 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ E* S; O; g% |4 z: e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& r2 `! Z3 E* z6 Q( [- R 性味性温,昧甘、辛。, M8 V$ M9 S* E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; H+ c/ R4 }7 q0 |0 O! h0 h7 e3 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 ~" B, Y# O3 {) D( o4 K* A
别名潞党参、汶党参、晶党参。! w7 T( s" v* X/ O
性味性平,味甘。5 O3 h/ i. G; Q4 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ A) C: p, S, K7 B# Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' M5 J: I- m5 l% g, v2 h
别名芎穷、小叶川芎。" S" K* |, d1 c' c4 N
性味性温,味辛。7 j/ E+ x+ J3 `% h$ j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' q9 S( O: o8 \% l# o; H: }4 u
阿胶
; h* X" a7 I/ |7 k. E9 ?2 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 z z* ]. P8 D- P+ w7 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ [& |* T1 Y$ A/ x: T. E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 U) u. \: p9 k3 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! l' w4 [" |! v! c Z& ^- ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- T% m: H/ S0 G9 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 |( X T* t1 T$ l& C3 ?0 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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