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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ t: A$ B/ k+ V+ O0 ~; o! g1 F
制作第一步:, m+ S( Q! ?0 [3 q1 K4 V5 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( f" s) x6 }; W, v( m3 g$ Z
2、加入两碗清水;1 M: K$ Y& K5 ]
3、再放进一个生鸡蛋;# L- S, a8 S1 `0 k) S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% z2 F/ e! ^+ z8 @1 z
制作第二步:* `9 o# J- F* `6 ] v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- V7 K% ?+ K: ?3 z2 l7 E$ ~ 2、加入三分之一块阿胶;
$ t8 E+ x. P% n! Q) g& Q* @# a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. K" M: d O8 W. V* N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 d7 |2 _6 G; K- |7 i6 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" w* b! L5 r: ]; I$ ^+ S+ l: U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 d! }/ S2 M) k3 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 Z! x' O# ?/ [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' W: I6 n# z: t1 E+ f3 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) W. e# B T4 Y5 m+ g/ @- _0 H
黄芪 Radix Astragali " Q% Q5 d2 i6 k! h" X+ g
别名绵黄芪。: a4 m4 Q# l* B; B# t
性味性温,味甘。
% p$ K B' P- l7 r4 N5 F1 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# q3 E, z% i: _0 g6 e" D9 h$ a( [
当归 Radix Angelicae Sinensis
& X& R1 D1 t! u2 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' Z4 E0 w0 M' ^5 W- |+ H* w: Y& Y1 { 性味性温,昧甘、辛。
( d) `4 _; }" b( u( A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ W: g2 {# u2 z6 f( V2 Q ^9 `' W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 T5 W* \8 r9 [. ?) I5 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 w1 [* J1 D5 U% f& E' g
性味性平,味甘。
8 }/ f% A. Z0 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% M) r L" E& I" j% x. e5 l+ e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 S7 F9 N3 |% P& d- q 别名芎穷、小叶川芎。- N& V, e9 r+ {% q1 a" I+ Q$ }. R
性味性温,味辛。
- B" j# Y6 V% q3 p$ M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* }) ]- P6 O! @3 M4 J% U
阿胶* t7 \- s' k% {' J8 y, z+ X1 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- P! Y( p2 j& R- Y, l. }8 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ B5 o& d* B3 |7 Y- Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 @1 Z! E- `# ?8 [$ N0 @# q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ ?; ?0 {3 a3 ~! O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( R& a+ T7 \4 l/ E3 G/ U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* w$ f' n: ~! P0 K& e8 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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