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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ C3 s, a" h. s8 X制作第一步:! ?9 S$ G0 A& V# X6 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" `) Q2 W7 Y5 B! y- L; Q
2、加入两碗清水;
" u9 w" C! ]' V0 q- @0 q: t- N: c Q 3、再放进一个生鸡蛋;
1 [( }# U4 ?# y+ h" Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); B/ Q6 H6 [6 Q! Y: i. L. Z7 D/ k" m
制作第二步:
% \/ A4 u d! _* H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. W! K9 i% b, F+ K
2、加入三分之一块阿胶;% p3 K4 R9 b- Y: K: W' v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 i% t6 _1 r) S; d V% b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) M1 D# C7 C* e7 r8 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) Y/ E* ~5 U: ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- s! l! s9 B, G) [6 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 X1 F' U* [& R" _( B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 U" ?! j1 Z3 R# A& v7 G; t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 V1 |& |0 Z( U; X
黄芪 Radix Astragali ) ]& B/ B& ?( p9 N$ D9 _: H
别名绵黄芪。! a/ Q2 B2 g9 U4 Q5 v8 [2 C
性味性温,味甘。
& l: e; W# W& d' ]3 D; [! m4 h1 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ U% g2 b1 D+ F$ ^1 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 q6 w" j \$ q9 p+ _* C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( a6 Y o, _: x% K% H' u 性味性温,昧甘、辛。
7 Q7 C4 D6 l4 P" K+ s5 n& K. @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* ~, e4 B+ s3 V# B8 V3 h# h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 c8 L5 z' \4 d* e( n L, \0 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。- Q& x) g, D3 y, u- P5 h' m1 a
性味性平,味甘。
h/ n$ ?: _* }! X: a! b$ H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ z( p. a* U& L/ X( l- n
川芎 Rhizoma Chuanxiong / K' ^8 \) F( y7 U/ f
别名芎穷、小叶川芎。
6 Y2 Q: B/ o' X9 X8 v; [1 Q$ a( E 性味性温,味辛。
- f' e3 b/ |2 t$ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% H1 H0 ~6 w2 f: x 阿胶. C% e l5 a& d) q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( i, Y/ E( J% v/ R" Z. g1 ~) L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 y* f# d& K" O1 u9 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" s* H/ ^: M7 m6 m3 b" ?5 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. O% R" o/ O4 `$ b9 y" G- v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, r0 a; z9 n6 f7 p- l; C; w& q" A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- B) O2 c' l, w9 T, N4 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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