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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 W7 B, [! H/ C/ `, F9 c% f, C5 ~# Y
制作第一步:
1 L$ S$ d r7 U+ T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ~3 M# J5 u3 M/ V" Z9 H0 ^! }
2、加入两碗清水;
Q0 s3 W, |1 F1 g5 R 3、再放进一个生鸡蛋;
& h3 P# b* [- _( f C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 O! Q5 a$ a4 i2 z9 ]4 T 制作第二步:7 |$ r6 N8 h% e% w9 a# n* S0 Y4 ]4 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 s' k; J* u0 E/ F9 c% g 2、加入三分之一块阿胶;
) X# U. f' P' l) v$ w2 T8 B% U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ R3 z) ?3 |- C# K3 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 g, A2 u; p* J9 B2 Q- M" W4 N8 M# G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) b* c9 l6 }! Y! Z: a: |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 K* h1 w8 V3 n N+ ?, Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 k4 [# N' ? }/ X+ _ C% o7 z+ ?; `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 t7 ^1 T5 z) \: i$ S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" l% r) ~/ O3 `( x" y6 Q 黄芪 Radix Astragali ( l$ q: t9 u. l! T3 c
别名绵黄芪。1 d; {0 s% j! T2 Y3 I
性味性温,味甘。) z+ z" I" x& h& f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ?- B7 L3 E: U3 v" w$ |% R. J+ S 当归 Radix Angelicae Sinensis
. q" ~' h* T& M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ L# [( F4 K3 ]. G) C
性味性温,昧甘、辛。( M% b+ S# C2 t1 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) r7 D6 n/ L5 T" _: r" r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ F; @ z$ Q% ~% i# e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: K. j& N* Q& g- r9 ?3 J' ~ 性味性平,味甘。
' v3 \2 P- c" c3 U8 A6 D9 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' R9 d! ?+ S1 W2 |6 E) [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 \: ]5 h1 z' r- a! U F0 }1 r 别名芎穷、小叶川芎。7 R0 s" L; @4 S$ ?+ ~
性味性温,味辛。
, h( D9 F& z8 B( n! Q+ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) k: C* X! }0 _- H 阿胶
4 y9 @" n! g4 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 o$ m* I m* P3 w o4 @4 j' x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 a7 z% L$ I$ s- v8 c, ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( v9 I) d' I. b# T, m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. z4 D: k4 U8 x1 X2 {% d& G' K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 @; c, T& o, J1 ?0 D* x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( a' w8 k2 S, i6 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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