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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' E. n3 R4 C, N, w制作第一步:" r+ @! j) H. e ]+ D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& i- n8 X8 T: S6 V9 n4 `* x
2、加入两碗清水;0 r( m3 I7 B* ]
3、再放进一个生鸡蛋;7 B1 a t7 [- Q d; q0 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 Y3 P! p' b. X7 x# }. S9 U. g6 ^
制作第二步:
8 _2 X! J _+ ^( b# r6 P; g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- ]* T r0 k6 N 2、加入三分之一块阿胶;. o8 S# F+ x! t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 `8 j# q6 `( ^: K* X& e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* s, [+ o* @9 X3 o) T. p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, S" \+ ^6 Q9 B9 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) {6 F9 \) L8 D) Y: q: f) m9 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ u ?7 p2 s- [, A! | h2 U9 w+ j- |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ v! o: K9 d+ G7 M6 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ R Y# G4 k7 I# a; |0 j# l 黄芪 Radix Astragali
, ]5 c+ r, j+ x$ y" S. S4 H* }: b 别名绵黄芪。# }' s' M$ u* O1 o
性味性温,味甘。
7 M0 p/ P" K+ p) b6 e% O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 g& k$ q7 A6 J) z
当归 Radix Angelicae Sinensis ! ?1 {" l# i* ~: R! A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; ~ p( N2 k3 u2 e1 ~4 t) f# M 性味性温,昧甘、辛。# A+ r$ B1 P3 d/ R( j0 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) P+ E3 Y+ M# e& F$ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae G5 q3 [: K# v
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ f" ]) c- j0 H) m) N/ _0 U( W" Y
性味性平,味甘。6 U- I9 p0 p% J2 q, ?! p! G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 c! P) q# @/ u0 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 X* R: c" a& M8 I2 k0 y! g+ H0 e 别名芎穷、小叶川芎。2 i, g6 J/ y; ?2 j+ m
性味性温,味辛。/ S* a# Q3 O. W; @4 [( x8 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' Q* ^& F c' g8 t" d 阿胶
0 W7 a( L: `. _2 ]1 W* N& F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 g! \9 p, Q; k2 H* p% M. x( \4 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ^7 ]9 a5 p8 ~4 {1 ?2 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* h: ^! D/ n0 `& w( L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* j$ c/ i: ^: g/ x9 F" X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ~4 f O2 `/ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ [1 Q4 q& P* {6 j0 n* }( a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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