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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 z! P. _/ o) e5 \% o9 @- `5 x制作第一步:
0 D# B* K& O% A7 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 \ B& v! ?: w' k3 q* Q" g5 v
2、加入两碗清水;( p$ [5 f$ i8 k$ ]
3、再放进一个生鸡蛋;9 W$ ^5 o. Q0 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; m# e, ^ c. V- q1 J6 q 制作第二步:
1 O! d/ ~8 y7 A& a- a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, T" \9 N# X: E
2、加入三分之一块阿胶;" m: M& U7 v- ?. ^. F: p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ Y4 P6 A* a- W8 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; ]( J# D% y( w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, d0 h7 ^6 U: g' I o, u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, S, J6 d/ t+ M( U7 b6 ]4 d0 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) }5 _1 s1 T' u# X, M9 t4 _0 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 L# M* Z7 r0 o$ y# k3 E2 ]) y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
a8 y6 w0 o: C- w6 k3 t, z 黄芪 Radix Astragali & u _; U0 u8 `0 L
别名绵黄芪。
7 }$ I, p9 Q! N: e" \ 性味性温,味甘。
{% W# E$ X6 s& B9 t" h* Y$ Z% f1 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' q( Y6 o/ Q0 q! A 当归 Radix Angelicae Sinensis ( {+ |8 R. _; b6 T* U- ]. B4 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) w+ U5 b2 L2 ~2 g2 R+ s6 t
性味性温,昧甘、辛。5 c' j3 |$ w% u) V. O8 @8 u V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& M7 \1 K4 H5 W" ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! R" B+ w7 _2 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。% D4 z" m2 B8 T* C
性味性平,味甘。$ ]; d" ^' D% F d2 y: G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 O6 E/ x* |/ m% }% U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! }$ f5 T: }( B7 H3 @ 别名芎穷、小叶川芎。0 z- t7 Z+ \' j$ }$ o
性味性温,味辛。
, k1 j, ?" A$ i( r2 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 `5 E# F) j; ~+ R
阿胶
- t. J. D1 _2 R- _# E3 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 }# L, T2 V7 L+ E9 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 @ l; ?! r6 U T' N* W) L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 @! ^7 H9 P1 f3 m7 k0 j T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. D" J& d% D6 n, m$ {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" B: ]6 c1 \! v1 T0 m" M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ~- N* C/ ^( }' \' Z' [9 k( S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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