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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 O* H M$ H& d
制作第一步:/ V* L2 i: i$ F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& h" F! Z0 P T. R7 s t
2、加入两碗清水;" [, E' M. Y, X* ~5 l0 X7 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
6 Q* L9 E* G& u! Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 z* l) ^. m- z% q& O4 r
制作第二步:
+ g/ v. R( U5 W8 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ Y1 ]" @! H! k0 \! ?5 \ 2、加入三分之一块阿胶;
3 n L" O! Q+ `. A. G* C6 L* | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- ?6 u5 a( r0 d: r( A9 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 Q; ^5 U- t( c! A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 _! E7 ^% j8 `% ?7 F4 E4 e8 K' d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, ]: v6 t6 T9 Y: y. t2 n1 H0 k; a, A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' R4 r" b* k. e, J- E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 J' B: n" r$ j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! n, D/ g% k# g9 L
黄芪 Radix Astragali
0 q& h9 j3 |$ N' M$ v2 |( m$ w 别名绵黄芪。8 u. l I9 i, E: I
性味性温,味甘。, r) d6 @* f* F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, h7 ]* `0 z i( v# G 当归 Radix Angelicae Sinensis
' v2 I1 p0 X4 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. u5 n7 f8 _4 x7 Y4 X6 m* ?7 { 性味性温,昧甘、辛。
8 L: _3 P& R' Y- p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& x" U% ^+ y# ]$ H! a3 K2 E' S
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 W" {6 K- D1 V# T$ Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* n# }, z0 i( O9 N8 S 性味性平,味甘。5 M/ i5 y$ z" }' M# T' |7 X3 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) m) C+ k- G* a' ~- n
川芎 Rhizoma Chuanxiong * b* b) T* R P3 P, C
别名芎穷、小叶川芎。
2 i. u- `0 x- k [ 性味性温,味辛。
$ b% {3 \; l T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ w2 m0 I' t; z, w
阿胶! _7 F$ S- H# D$ e! @0 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Q& U7 i$ ]" @+ b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) ?9 D7 v+ H' U5 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: l1 E! B& M3 v1 r& c% s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ U! I% ]9 N( V" O( C, i( B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; H( x$ Y6 }+ S- t1 T; V2 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Y0 a4 t* E) u/ ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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