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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 S3 s/ [( r$ z0 N$ p Q
制作第一步:
/ y+ J6 I! V! ~ S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 F+ [; P3 c6 S% j0 S
2、加入两碗清水;
2 F/ G) e$ F$ f 3、再放进一个生鸡蛋;, |1 a1 [% E$ j& q& o& w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 S) i9 a, k6 G, p; p; f, _3 ~ 制作第二步:4 R b) u9 k+ v) l# |) A* P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
H3 V- X- N4 I$ X% @) T) P- [ 2、加入三分之一块阿胶;. @6 p" s$ p) N# O9 Q# T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ U: J" D% H6 z0 |) } `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 ~- O, S+ c6 d" Q& C+ s, u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* Y s8 i" i1 V1 q7 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 e* k+ ], X% a: F' \7 }) `. R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' x, n: j3 s) p& t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# a+ w6 Y9 A1 P6 u( t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. [8 [. f0 o0 t1 F 黄芪 Radix Astragali
- T* H7 z! J) y$ ` 别名绵黄芪。
1 b6 ?; {$ J4 W& J+ M 性味性温,味甘。5 l! ~7 n/ ?+ k* r* d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% B' X3 \: r4 i+ i* _
当归 Radix Angelicae Sinensis
% r) a U% x- Q+ f G0 o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& J) U5 E3 ]: ~( W" q
性味性温,昧甘、辛。
9 ~# A: u" t9 u$ A& c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ^ _3 N2 t5 A% [1 j5 q) @
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( r. R& g7 o4 M, C
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 h# }1 _. _0 t O8 e% N
性味性平,味甘。
9 J9 j3 h0 O" [ j! P. o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 j( j$ m/ ~9 x) k' D* ~5 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- p p1 F/ E/ }) z% M# Y" @ 别名芎穷、小叶川芎。
( S& w/ o9 N! x 性味性温,味辛。( A8 ]/ K& E/ }& p. u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 ^ d) _2 h+ j/ B9 F* X" T 阿胶: H: k: d6 m, I5 J& d+ W. B- T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ W2 z. r- A4 m! D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 t% |! M' @- I1 [. B! | c) \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( M6 r( p0 S& L, h: s8 O5 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: Q6 s; T0 T; e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( d& c7 n7 c0 }: j6 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 j2 p. q$ ^" W9 f5 R( b! C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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