|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! j& G4 {( ]! e( }& {- C制作第一步:% w5 `+ `0 o% s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% _5 s, R! g7 d2 g9 F, b* n* Z
2、加入两碗清水;
& L' i" X3 Y$ ?, S% M) ^7 U( _ 3、再放进一个生鸡蛋;" l8 `! R( R1 n% \3 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ d. D: {& u( _5 Z) X 制作第二步:
% d" w! |( T, T0 j( { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 a2 J/ l( v8 D- }
2、加入三分之一块阿胶;
7 m' R+ ~* e( L9 _( t6 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( t9 B4 C- v0 C5 S2 C. a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( D6 ? i& e5 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 K9 }* P k% Z# H9 w$ K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% `* i6 N+ t9 a% r* n' a" A3 e+ C; J* T! c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. J) q$ x; R7 }' j% \* i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# o+ q6 w J7 @; g: @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 v1 R& i' c" A& ^1 x' b; V" K, n/ m 黄芪 Radix Astragali
- W0 Q3 F: y7 } 别名绵黄芪。: }8 r8 Y, R" v$ _
性味性温,味甘。
b: a! _6 C! x' W- x' F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 a: D% o: W C: l! X 当归 Radix Angelicae Sinensis # d6 h. Y* @# M$ t# K Q- Q. C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 D1 k* c" K% L8 P, u 性味性温,昧甘、辛。
5 d/ Q" M! r6 B! W5 s% J8 e0 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ]/ V" s7 H- ?5 k0 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 p1 B# F$ b% T! |, V9 d/ G) A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, D# ~* o; j' n6 E' F! m 性味性平,味甘。+ A* U F9 m$ ] c) f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 i { ]+ K4 |: ]" o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: h# t* m3 c' E5 F( H" i 别名芎穷、小叶川芎。& `$ l' \& O+ J* u9 [' {) D
性味性温,味辛。
: ?+ o3 m5 y1 ~( D# Q" T( u$ j; H5 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& s5 J% q. x: T6 t1 C) N3 T! K 阿胶5 b0 ?. ]& C! I/ F) b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 P7 d1 Z8 H! `& U( T, ^; W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 t L2 \! \+ P6 }! C3 h# M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# t s7 F, t* H3 _' F# N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# x; X6 ?& H) H' r: m0 D. Y, l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 f& g0 z' p3 l: B9 m/ L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 J& ~0 v+ A, w0 t+ Z j/ x' P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|