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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# A3 p6 H. C& M) f1 ~$ g$ M% G- I, M制作第一步:
6 J5 U. y3 [: r$ J- R# s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 o- {6 c2 l) `& s% \' u+ ]# v 2、加入两碗清水;% O5 K" r) f6 i& P' L4 S: @* T
3、再放进一个生鸡蛋;
* W) Z! I ]% |' v4 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ G: w: f6 j. r- J- t' x
制作第二步:2 v0 D" h w! ?" c4 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 _/ T! L4 i1 P! K5 [
2、加入三分之一块阿胶;
) C: D# N( e# ?; i- o2 @8 w/ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 r+ h# Z4 C3 w9 H' c4 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 E! \+ W6 o! Q# O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
?/ x0 _" R) V, O9 S4 `' V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' K8 C/ f- ~7 N3 W* U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 j$ g* N- C' o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ W, ^0 Y+ |7 \. [# T' P+ a6 v' r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. I9 `6 M8 p* M8 F j
黄芪 Radix Astragali
% g8 l' C' H6 U: m% w, [8 e$ ^ 别名绵黄芪。
( C/ c( K! j: e: _ 性味性温,味甘。/ h5 b l1 }+ W$ C; J4 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 W, K+ b7 E3 d( C' v7 J
当归 Radix Angelicae Sinensis
) ]5 B+ B4 y9 N5 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ u. ?, q2 m6 [% H 性味性温,昧甘、辛。3 S' ~. c# U9 f* K2 O& ^; d$ x% M" {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# `/ E4 C; |( K9 v- j7 F2 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 D T# l* [7 n3 p- F. G4 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ V; W* [: u% O' z- h2 `1 P8 Y
性味性平,味甘。+ s+ S- {4 l: @9 c- J9 z2 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! Q3 X/ ^0 r' H( }2 G9 j5 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong : d% r1 S0 |9 o; ~. S h
别名芎穷、小叶川芎。& A4 _# D- u$ I8 I5 D2 @4 E
性味性温,味辛。
# x/ A6 `- c# @! _7 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 R% L8 A' {4 ~ h
阿胶
! N* \9 m3 m3 E6 ~% q- L+ q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* H5 O# y5 X% |6 b- L6 i) H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 y$ Y% d8 P" y; U* j( U( r! b6 H2 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Z3 U( U/ c1 W- z6 l9 X) y" b: C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: a$ C- @' b& U1 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" a6 O4 }) _3 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, N2 L# g( @) C; j7 n& e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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