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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ t/ h0 s% Y8 W% I
制作第一步:1 H4 Z) O3 M. I) w; F+ R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 m! m. B8 _' Q0 ]: o 2、加入两碗清水;
6 _: i3 V4 Y+ N1 K/ N 3、再放进一个生鸡蛋;/ V. d; [. t0 r0 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- F ~) k! \# \. ~- c8 Q5 ~
制作第二步:
2 w! A, M2 a0 \+ x1 V" F. W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% y8 f1 C) P$ v: V 2、加入三分之一块阿胶;
4 Y( i" E$ [& P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* d- i) K: l' R. Q K: ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) T; ]" g$ }: L6 R+ b; U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 _6 ^# R( F, w" {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 i0 L7 o; A1 R/ V& ^* [* W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, J& d7 h- d9 B! _- O4 G6 A5 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! |# E3 @ }, b) F; A9 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& ]! Y+ A% {2 @ 黄芪 Radix Astragali
. z& h( ^. l3 B 别名绵黄芪。
( K; c, {: \" n e 性味性温,味甘。
; z! F y; O4 k% V4 J: S/ | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# I, d7 I3 u( J( n
当归 Radix Angelicae Sinensis
) T2 K$ v! I! W$ t+ `6 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ {4 G9 A9 `; E+ ?, c) J0 R 性味性温,昧甘、辛。
5 O' _# c" O) b e; F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 t" Z" s0 _$ N; i9 {$ t6 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' c8 e/ D4 A$ x7 p7 A5 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 k, D d$ ^- P2 V+ b 性味性平,味甘。! h# s/ s6 k: ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 e9 W J6 ^9 e. o/ @: R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" _& O% x- [! @( X 别名芎穷、小叶川芎。5 [5 x& \4 a6 z" X) p
性味性温,味辛。4 t" w6 K- s; r! s5 {" v; P8 z( i7 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 Z1 Y" H- M! y1 e
阿胶+ }- ^! [$ Z. }. x a& `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
^. G9 y/ ]/ X3 |# m$ ^' t4 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 @9 a% s; m2 ~- h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: j* r; ], d5 T P3 B/ P7 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 d) P; _7 w% x9 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ a; F# X- Z4 w; ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* s* a8 L9 J, Y0 m" |, X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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