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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 b1 j; V7 m! E1 [4 G; q* N
制作第一步:
) B% a2 U3 O- W. b" \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' O2 |, `5 ]; y S 2、加入两碗清水;0 E$ X2 Z/ ] B5 s5 J
3、再放进一个生鸡蛋;
# j# x5 m# O- S) J. C7 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ T* d1 g% v# y0 `' `" W' f
制作第二步:
. I% m& {9 B9 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& a. \3 }7 p( m+ y 2、加入三分之一块阿胶;% M, l( l' ?- s& P2 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 w* i9 U }1 q( n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
w: k# \0 G+ T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 B* G" ?' c4 w7 E7 K% k, x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
@7 K x4 T' F Z; }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' i. G5 z* U5 L/ J7 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( q! S. I2 R* K: A+ K$ a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% J S' C: o. T- N6 \. ]
黄芪 Radix Astragali 9 k3 [) f8 v3 G4 `
别名绵黄芪。% }6 V* `3 B! m! X
性味性温,味甘。
/ S( b9 r5 N7 j& d: d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: y9 I$ s, c) u/ { 当归 Radix Angelicae Sinensis
" z5 L$ k4 e3 l9 x) f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- {4 J" G+ r2 v% o3 M! R 性味性温,昧甘、辛。8 m) D' v# r Y* q5 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 ^" l( ]& Z/ |7 ]3 x7 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; k( o0 W {9 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 C) A0 W0 Y' N2 l P0 b7 t7 i
性味性平,味甘。4 y" J( k7 F$ f @* l9 D7 I: V' ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 j! U( f5 u8 x! |# u7 |) q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 D3 R0 r6 s, t3 y5 o5 w1 Q
别名芎穷、小叶川芎。* U; M# V2 x1 d$ g9 p5 j, y
性味性温,味辛。7 G: b, s" t! n/ Y% j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" s0 a" }( h+ _
阿胶
8 y9 y+ Z+ K. e. F) C+ I- _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 x" d; g2 u6 k( V b1 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' {& _: r$ l" G4 I, K* n u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. w2 D* b5 H5 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& u" O7 U% ^, E F0 O d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 X0 L# T* j+ a& o) Q. i7 \6 x/ }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ O; h0 W; P9 h% m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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