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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% y7 b- r/ m* g制作第一步:
' @; K8 W7 u. O2 ?( A( j/ U9 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ I2 `7 I' E2 {9 C( _& F& X
2、加入两碗清水;, Y% e2 N/ N. V8 P
3、再放进一个生鸡蛋;6 n* Z4 I! A( F# l8 k9 V& w2 v, Z/ [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& l! A$ m- ^& e4 r 制作第二步:
& P5 A' T" A+ ~0 d6 r1 N: [! i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ]2 ^: P1 I; ?. e) H7 u I
2、加入三分之一块阿胶;
9 p: |# I0 o7 a+ m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. J- U' u) _* x7 Y7 v4 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 w8 Q% K+ b' x. z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: Y; `2 B$ w+ Z W0 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 P, Z$ C A. e7 z! K8 L8 O# N( W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 o/ x- @) r; H0 g2 x8 s( s2 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' q2 z0 P) h+ i& \$ I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Y: a, |, L% V% F# J
黄芪 Radix Astragali
0 }( ]0 c! ?% A 别名绵黄芪。
- {5 Z+ K/ D" }8 ~1 d* ] 性味性温,味甘。
/ }- p( q6 n. L/ o1 }7 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, a- O5 n0 n1 r8 Y3 x* O
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 }7 E/ T# C* R/ U+ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 u% z, n! k: x
性味性温,昧甘、辛。! R& d: ~4 l( Y+ g0 E; }; Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ? p8 L6 Z/ a/ E8 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, u) t& j9 J X 别名潞党参、汶党参、晶党参。( k' U5 B- f/ P9 P" {, M" p P- l3 W
性味性平,味甘。
7 w$ |$ [; p# k) V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* F2 [! B5 U$ x) a1 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 B) ?' n. H% M8 T 别名芎穷、小叶川芎。. w$ N' |; R' P: {- {4 _
性味性温,味辛。0 s3 I* f( E# I0 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 C& ^+ k) v7 o/ z' X4 q
阿胶9 f/ R) N1 U3 p1 b! U3 L. X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- Y2 O# w* K3 W5 X/ v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ H2 h& y4 L: M: d0 B, l" T8 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 E( V* {+ R5 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) Y9 Y4 t* ?7 @: V( v; _' m1 g. I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 r$ U( u. p" q. y. w& f" Q0 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" h* @, f: Y. K: M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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