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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( R, M! h4 Z3 @+ v; r
制作第一步:4 k# u1 H! t( i- h5 u& g6 Q- w) K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 q# L& R; }% Z6 {. g3 w' Q0 C 2、加入两碗清水;
}( ]8 Y7 R4 c& r 3、再放进一个生鸡蛋;
K. F' a7 ^4 k o/ w% c: B( E! U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 z- v7 ~; z# [7 B u* X 制作第二步:
1 r% V! h! X1 x+ d l# {; B& C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ I: ^) i$ }- B, s1 Y6 |$ K$ Z 2、加入三分之一块阿胶;# g9 _. g) t: D! }6 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 `! ]& \5 T& o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 L+ p9 j, f* c- _& O: F: K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' }' v' _2 g# c% N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' z. v9 F2 N( e+ Q5 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* g2 @9 m* u( j# K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
O8 s$ P4 U5 Q' U: e* g3 @9 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 n8 X" T0 p0 ^2 ~; w! [" ]
黄芪 Radix Astragali ( @) G, w( P0 m6 G
别名绵黄芪。& Q! Z: A) E9 a2 u9 j
性味性温,味甘。; E j7 |: V8 K' Z1 [5 `% @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ O: }6 P2 K! E. y0 V, L" X
当归 Radix Angelicae Sinensis
, w0 t% K" g) {0 b1 o; a1 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ c5 `5 p$ G, R; |$ } 性味性温,昧甘、辛。& K1 f3 z1 {% R2 k- j+ q6 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 F2 s0 f a) Z" Z" r, l 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! g1 G1 R4 m( Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 V& j' v( y' v* ~* R
性味性平,味甘。9 `# k! M; E" j; M4 Q4 N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' \% b9 L1 z g$ C5 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong . A$ N: T, M; c" d; f- V0 l% M
别名芎穷、小叶川芎。2 K+ [0 `' q$ j1 r; X8 Q
性味性温,味辛。
* B9 @) q9 B. | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ [' w/ D0 l- p+ o/ y 阿胶; y$ h% Q5 |+ ~* C9 N% K. p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 ~$ o7 [+ R3 K, r- s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 h4 D+ s8 i+ H. r: s+ h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* e/ ^ X, V3 o: r" j1 f, g X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Y, p% ^8 F/ `+ w" P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 _, j1 m# ^: W$ p5 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 \6 K& Q1 N# d/ e; @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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