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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 B$ y: S4 ^- x) h/ U0 L# l
制作第一步:
8 l# Q- y" z. e1 n7 k' K J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, J8 w/ S l; i5 n. F; H
2、加入两碗清水;& |7 v' a9 c2 e: d" {9 K
3、再放进一个生鸡蛋;
, H9 `* p; U2 w0 ]8 I' \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, _: @+ L# `3 z3 O, n
制作第二步:
* a/ |7 x$ i5 x H9 u1 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) `7 Z0 G' D+ _# c; }- ]4 A9 K 2、加入三分之一块阿胶;
5 W' t+ a8 \* u5 \+ l. f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- S, |. h! L, y) o2 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* a1 n2 V z @+ ?8 V; u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 K+ l9 x. A! V! ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ `: |& x1 r5 ^( O; w3 O, O) G) F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 V9 U N8 _9 g t, R" f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ J! Q! e% j) X/ }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# D4 r; s% p9 C# x8 f 黄芪 Radix Astragali ; M+ g( A; ?, p5 Z# ?5 Y& `
别名绵黄芪。
; `+ M! D5 {1 o! V, p 性味性温,味甘。
$ ]' N* E* t& T) y% e3 {" j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 x4 L$ |: y5 a' E0 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
. j% Q: U, ^1 N0 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 A# k% R# J1 ?, C3 ~. Y 性味性温,昧甘、辛。
: f A. W& k6 ]+ C3 f, W* d o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 R' D# D* a# P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
^! z T/ f7 Q& V0 t' [$ k. E 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 n, T$ Q3 v# [: z }
性味性平,味甘。
& p, J, G! R7 s" k5 L0 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 D* I$ b3 x- ~$ X9 Y9 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 h9 v5 V) B2 P4 \! F. z7 v
别名芎穷、小叶川芎。5 s) v6 q2 p/ O
性味性温,味辛。
1 ~* j7 [6 O7 M- u1 n( I9 ^5 j: w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ p3 N! c* `) B+ Y" ? ] 阿胶
2 M! r1 [: k" d2 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ B; I# w) P1 R+ Q3 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: c3 E4 p1 e* {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 T! E3 C x' G7 s) _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' R$ D& i* J+ L% K) k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( q ~4 o1 `0 Z& K& r+ @7 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 K$ x, M8 m& n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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