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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
V+ I) ]7 M4 [制作第一步:
# u3 u* o3 H; c: T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( h1 l+ s# z& @7 T
2、加入两碗清水;! {# y9 K# }4 A; c9 b- g* O, e( H
3、再放进一个生鸡蛋;
) R# z# T- J% T4 t, @+ q8 P& \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ~3 j0 b# v& w- _+ D
制作第二步:% N' `1 R0 q( p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
\( h2 m: g1 \2 A7 j+ T0 ^# | 2、加入三分之一块阿胶;6 i: s* ~! P0 B2 g, O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 [ |* o9 \, \& _' M# F+ w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( ?1 t: P; M8 ^2 x1 ~$ y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# B% T% Q0 |; x+ d$ u+ _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 U. [" r! F! w. b. |9 ^' _4 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Y, H9 N/ Q5 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ ?' ~6 Y q) w p* S7 p4 q6 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 U2 k4 Y$ e0 P& E4 C4 j7 q" i
黄芪 Radix Astragali
( g) Q/ X. X' x+ q 别名绵黄芪。
- s- {4 C" g3 m4 X# W' o 性味性温,味甘。
* Z( ~9 t2 g! ?' M. o& } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 ]& |1 f9 V6 l. L0 B0 J3 M! f
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 S& P: C( Y" ~; g- c1 e; L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
t$ ^+ I4 S$ \( ~3 L$ j 性味性温,昧甘、辛。# O8 i. F/ j9 m+ K- t1 t5 u8 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; y0 r. M3 M% k+ h, B0 E( _/ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! k) v+ b9 I( O! j/ _0 e( V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 @- k# @3 c8 @) t9 R* J 性味性平,味甘。! R8 `* U# ~7 G A3 q7 r2 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- c; g, b6 ~. o
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 Y8 Q" r9 \$ b" _( q9 T
别名芎穷、小叶川芎。
2 y y) b5 l" i1 I* A 性味性温,味辛。/ Y$ K- c# ?$ \, m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 }) y" ^" V. ]* A* k, k: _
阿胶6 P# B* W% q+ i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ c6 C1 N1 _9 `% l* U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( p4 W* y8 q, Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 U3 Z7 d5 ]2 D1 k' G8 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- P3 \! w+ M( ]% E+ l+ d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# o0 V1 ^& k; N- ~( ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% U# s' e+ Q" W( b* F+ c) I! v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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