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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 d0 [) j. u4 F/ @5 {8 s1 J' P3 U
制作第一步:3 @0 O$ K R" T. y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& M0 ]5 D! C8 v5 f. y 2、加入两碗清水;$ L, r. W& G0 w# i% S3 T8 L' w
3、再放进一个生鸡蛋;
# m p) n, z9 q7 A I/ Q! \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) Y6 S8 R" i m 制作第二步:
; s9 Q" t3 \5 k: \% J. w' y% } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 Z% x- M. W: k; y" b
2、加入三分之一块阿胶;
, w# j9 M u V1 [; `, |6 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 v1 x6 `% N% B; k9 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) N* g1 H9 t; r( l# h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ v5 U$ `! H+ \0 o% I7 r- ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' y$ z& j3 P, E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- u6 Y( q) V' H, g5 c1 t [' C6 f) `* Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" B% ~, X& w8 C5 S8 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 l; E% C" S& c+ ^
黄芪 Radix Astragali
0 d/ A" `) E$ W2 x1 ~* t 别名绵黄芪。
/ Y" ]$ R R4 O. |& X3 z+ M 性味性温,味甘。 X9 b3 ^1 Z# k6 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ i: c6 s$ E# O1 {! _ 当归 Radix Angelicae Sinensis : }! y b( u1 v. \" ]% ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 K3 v: {/ f& O) s! }* {2 z' J% X
性味性温,昧甘、辛。
9 V( d+ n w: }! Y5 P+ m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 r% {5 `! Q3 h) @0 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae # W; O8 W- Q3 V2 x- f/ |% j, ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: s# c$ B! Q* C$ d" f" | 性味性平,味甘。5 d8 T b; c; q+ M# G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 v* a! ]! ~* T1 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) s' W* R6 L( ~' {1 K
别名芎穷、小叶川芎。
+ s' k" j T( N: u+ ? 性味性温,味辛。0 X8 B$ t: ~9 W6 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% t9 x N- O* D6 m& j6 E
阿胶4 a3 z, b' Y B8 e" I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- G+ |* ~& {1 s# C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 J% S6 }6 Z* M8 j+ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 X6 v# }% X5 [* x i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 d9 l3 D! R5 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 H1 l Z" g5 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 M2 L n$ A' z* J+ K- P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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