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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ i7 ?5 F6 r; V- D
制作第一步:
. @7 n- N+ t- K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& ]; z% G4 F* Z% q# c; h# a 2、加入两碗清水;9 n/ V& o& Y0 }! ?5 Q2 p
3、再放进一个生鸡蛋;
" I! h1 ?! `: v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" T }" N) |" C9 `( C
制作第二步:
! P4 ~: R* i/ s8 [4 H7 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* t4 D& w/ O3 `' V3 ^
2、加入三分之一块阿胶;
( H$ ]4 T2 F5 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 \% }6 L9 ?; a( ^- z/ Z" b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. _! p& o5 Q% ^9 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ M7 H9 ?8 |% X% s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 p6 ?& v9 L. d( v. f, f+ E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! r4 \7 _/ L3 U; n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 o* h; T/ ~/ B% U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( n; b$ p' M& K3 g* q; Y- O
黄芪 Radix Astragali
1 t2 s0 T" i& L- u' [$ V 别名绵黄芪。
; r2 H* j! L! q4 U1 s 性味性温,味甘。
" R+ X; X% X! O- p( g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' l( J2 ~1 R0 [% }. y, d
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 `* i* T4 ?# @ _& u$ j% l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 ?( r, b) i; s* \$ B5 U8 t 性味性温,昧甘、辛。
2 ?& d0 {3 j! C$ E8 U6 g, r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 N w/ S) D8 t; ]0 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( ^7 ]8 S/ E& ]% V, y8 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 z( p- ^+ K" R ^4 { 性味性平,味甘。
* u/ {' k/ ?5 @6 g, d# V# n4 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% e7 p% P$ j5 m+ o0 z7 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , E: B5 l$ `3 ]* `' ?4 {9 s
别名芎穷、小叶川芎。4 x% C& P# V5 G! q" _
性味性温,味辛。' m/ c! J! {4 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- u, J. X9 Z4 U- u3 Z
阿胶
8 { H! C* D$ L3 e$ V/ \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) v9 U1 q9 S0 i- t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ V. f E" k1 k: w \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 W6 K. X# v6 b/ K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 v! @ f1 |, g% m A( w O) C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 y! n. W% w' \% p r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% ^& p# J G6 j8 n% U5 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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