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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& A: p! i2 c% c' W2 Y制作第一步:. x7 S6 g9 Q2 o4 A" r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. [4 {' `3 B/ E& B( F
2、加入两碗清水;
3 I/ @4 t6 G# D x 3、再放进一个生鸡蛋;
4 [2 c+ @+ i* }* J5 l( | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 u. A8 J# p4 H+ ~. Z 制作第二步:
4 Z! I! i6 P: v# Y' q& h( N$ Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 X& w8 T- H( r 2、加入三分之一块阿胶;
% N! D6 p/ a, W+ Q* H; y; c6 u. _0 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 T8 o9 I6 g$ W4 i4 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Z0 V2 Q3 b% o& T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 Q" Y( C8 q9 r& N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ P1 d* M. `) e2 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( j _$ Q& K( F2 L( P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% O3 i4 D9 E) I1 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; _& M2 j6 J6 s9 v/ |! V8 u2 M- K
黄芪 Radix Astragali 1 G6 p8 d$ J* ~ L1 n
别名绵黄芪。
; i8 g& c# s0 R) O* _. } 性味性温,味甘。3 j$ g8 w% H% @0 }8 P& L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ J' a& R% q0 K! {. p1 a; S
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ {0 t5 @% v; |5 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ V9 c! U# W$ ~
性味性温,昧甘、辛。7 u+ L4 z8 D9 G+ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% P y2 _( {) G& f9 P: _5 O- i( A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- z* U& d, \8 |/ `1 f6 @) E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* i2 q' U! J: K, `) f; [ 性味性平,味甘。
# M$ S0 V5 X2 ?. E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 G" ?1 f- R! G$ \* T: `! w/ A, a8 s! T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, {4 {4 t" I+ S$ X( ^ 别名芎穷、小叶川芎。
9 {+ z R0 m. F7 S 性味性温,味辛。4 Z+ s* k8 b3 a7 N5 ?/ k/ ^- l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 \. l' w1 t% Y% q9 w
阿胶
* z7 P2 ^! I+ N+ j( W6 G; e. \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 k1 C, m% u; H$ x& W' R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 c% q" ?) |0 C% |5 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; y8 p0 h J2 {& w; ?1 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* B0 s: d* ^- y/ {) ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) }- t9 ~! @5 J( i6 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( n! L" _8 ]) J# j* D, W! x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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