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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 {# W8 {# a/ ^' O
制作第一步:3 k2 S, ]! ?! @6 Z& N$ ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- a* T# Y6 o7 ?5 U/ N* u _
2、加入两碗清水;$ G" C4 I5 S7 C- e6 t4 U( ^
3、再放进一个生鸡蛋;
+ C3 E# p+ s& x s p, k9 M2 Z2 I/ R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 s; M: e9 s4 ^
制作第二步:
5 j# ~# c: \' s7 ]' T) v. {$ Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" _/ G7 @ r& m: i1 I3 E
2、加入三分之一块阿胶;
$ |! o- Q6 O8 F6 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. w2 C7 G; [! }7 L, u6 \6 P! ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 v: Q$ V3 M# l8 j6 q4 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 K/ p9 }+ e( ~% [' k& g, Y& `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( v7 R, T1 v% e4 f, d( @9 n7 m' G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" e1 v4 ~# R' V T1 L! ~( _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 U2 j6 [0 W3 [2 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! m5 t+ X0 l' W) [ 黄芪 Radix Astragali }) D2 ~' g/ X" U2 N8 v$ ]
别名绵黄芪。
1 \$ b0 K% s0 g, S7 u 性味性温,味甘。* b1 T6 M4 ^* @ z+ L7 H1 U7 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 B% }& Z( }; F( r1 X% V: i% i
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 x; g0 S' M% X& ?. X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 C' T" b# L, E. Q% E! j
性味性温,昧甘、辛。/ B6 j1 t8 P' T8 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: s0 z& N* U" E% J/ R6 e. X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 M" T1 U5 N( f! j 别名潞党参、汶党参、晶党参。: B+ |5 e% U! N/ |
性味性平,味甘。 A; \: P3 J( n/ u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 `- s; N& D6 d/ U5 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong - [8 [* p- ^2 F8 h' Y
别名芎穷、小叶川芎。2 T& X* f8 _6 u4 Y. ^ U. _* \( \ G
性味性温,味辛。* h. X) Y# d" F; D, }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: I0 @* h* u$ `: c0 Q" s
阿胶. U6 D: q$ S% H; l% G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 E# |! X; n0 I3 a) ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! i" M/ J/ m! Q/ s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" n( O+ P3 Y- O2 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 u+ u& A% {$ f9 W) O' I$ ~2 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( t7 {1 E, X# L7 A- g* @2 I, w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ q/ g* X9 P U8 Y5 v. _- d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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