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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; u9 D7 b1 N% t1 k! i
制作第一步:
* E$ x N; d1 S( [* E; u7 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% @* U9 u- y7 o5 M 2、加入两碗清水;. w$ P6 r' }3 S! q
3、再放进一个生鸡蛋;% s* \+ m; U6 T5 t& r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- K1 ]5 x% f" ~' E+ r0 k3 _ 制作第二步:) V& l; x$ ]2 g+ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ i9 D3 A# v1 y9 |9 f/ ^
2、加入三分之一块阿胶;
4 W5 R! s5 V4 u5 `& k6 F; |0 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ D) A6 p# s7 L% r% |9 j/ |" z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 o3 X6 ^: x: M" j$ {/ i9 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 L5 D4 |/ Q6 U2 e" e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 [2 G. i( i# ^! H1 q& _5 q L6 P8 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% K# d2 v( O( D2 C8 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, V6 o0 q& }5 l3 R4 F* X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 C- g+ G3 \+ u, l 黄芪 Radix Astragali
1 `7 [1 N9 p$ ?- U 别名绵黄芪。2 o# l3 N" U* n
性味性温,味甘。
4 |* R# q& {% z# U' g1 H6 {/ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" ^8 @$ y! c" g5 u7 f( i
当归 Radix Angelicae Sinensis # E/ V A. G N5 y8 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 p6 O2 a/ M& U& m3 a3 t! ?2 T/ { 性味性温,昧甘、辛。 e9 O" a4 v1 E& J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 G7 Y- |; v1 ]" C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' I3 U# ]; Q: R8 T: h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" a- b8 z. `. q9 P) | 性味性平,味甘。2 }, p2 n) M. u H0 A |2 o3 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 w' C# t3 ^: G/ j8 s: M' [7 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 L2 C+ v: q. D6 i2 G8 I B
别名芎穷、小叶川芎。" x$ [8 v% ^# W$ h) K( n* \
性味性温,味辛。
- q. |- a4 g$ U2 n: J' Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# P) d' K; ^$ ^+ ^6 d: f" P3 B
阿胶1 z- c* G' z S" q) M. g4 C4 }7 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ {9 o( ]8 N% `8 R9 j6 {4 V; A3 Q* O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' D$ }: Y7 I. I5 j5 \; U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 w n) x! h& P4 }, [+ o. }1 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 w' K1 Y( U) H0 O9 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 Z8 B# Q; E9 o6 D9 ]6 @+ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( i2 f6 |( k. i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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