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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. r# D, ?* R: ~' Y! r, ]$ n4 Q3 K* T
制作第一步:
+ P8 }( g% I! \6 Z: x- o9 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 \4 \; G; d/ X8 l+ y
2、加入两碗清水;
9 R( j+ W8 d8 S R# @ 3、再放进一个生鸡蛋;9 i2 f$ b% P5 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) _5 B/ v" A! q8 i3 Q) H/ o 制作第二步:
0 T* ~/ M# ?6 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* y( C) Y, \* k6 b/ Z 2、加入三分之一块阿胶;0 x, G! }( i$ f4 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" r. p+ t7 c5 d, h& w" A7 _* o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* A8 ~& Q; g$ E8 |' O" b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 p( C6 @! O$ _' o8 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: [4 `: z. b* N* e( C; T0 e, ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 ]" m2 U E8 h3 j# \* S- ^4 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
`% W( e- R8 F+ [5 ]0 t! U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 F( r8 c0 g& x) |, P
黄芪 Radix Astragali
y% c) t6 ^: F% s& e* s& k- L: p 别名绵黄芪。
B( n$ b9 H) r8 ]$ ]9 s; n 性味性温,味甘。: I9 M- X. E8 f4 m+ g; d, F' O5 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* R+ ], c( s; y1 S4 n 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 d* ?9 k1 T/ z: ]- p, H& a/ [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 d) j- [' b: F4 M1 [, v% Z
性味性温,昧甘、辛。8 [9 e \6 t2 G1 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 p3 Y; Z6 h3 |$ E5 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 [% q* f7 b9 E8 W8 V% Q& w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 X6 ~0 l/ |. O7 ^1 k. w 性味性平,味甘。; @* K: ?, x. W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ D% I4 l' Y& J$ t5 Y7 `7 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( z U0 V9 `$ @+ _. s+ g: T 别名芎穷、小叶川芎。
! N) N* A- ?. S 性味性温,味辛。4 f& I: s: U5 S( z: t8 h$ ]3 P4 ?9 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! R) F+ I# ] u! B5 X
阿胶
+ k' x; v/ x& x# v: s% b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- W* v3 U( ]6 F+ z; O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 e1 z7 ~2 ^. `2 i) O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ?9 o" h" S9 o( ~! i+ |% h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 O3 J' y, C4 A2 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% p4 ]+ F0 v/ @) }$ ?* T8 U/ i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* a! ?+ Q0 |# s4 {7 ], M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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