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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; p5 u; l- \5 T6 }' T- w! Z' P制作第一步:/ a1 w4 Y9 I( t% k6 e" {% v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- ~$ J0 w2 c( f2 ^* M' S
2、加入两碗清水;& a( N; ^9 V9 H
3、再放进一个生鸡蛋;- T% b0 X0 y1 z6 a$ i; W$ u+ D+ q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- N6 v" G4 X! G# g2 h 制作第二步:0 e# {+ s8 x! t1 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 |1 |0 @4 w- H m5 B/ w8 B 2、加入三分之一块阿胶;
3 t/ p F% l# ^: X, ^. i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ e+ F2 L, W( I. k9 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; V( q: \" K3 G; f. S* v4 I- d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, ]% {& z3 U# V, I) q& d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' l- F# ~; n( E7 _9 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) z9 O2 j& t/ D6 V8 f: q6 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 C y% H% l3 ]+ R: }$ Y2 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& p# i; ? X% C/ Y. R
黄芪 Radix Astragali 9 O$ ?( x4 Q- X. q ?2 [# ?0 F
别名绵黄芪。
" l9 E& ^4 N' Y# k& E* T 性味性温,味甘。* f- s5 R% g! f5 [! {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 m9 h! c w8 G4 u! ^% [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ f% }7 Z' T0 {5 N" W8 ? O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- G% D+ q' X( x: Q; x' j 性味性温,昧甘、辛。
9 C, b. b# v/ Y; X* T$ f9 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( d* c3 j& I$ M6 ^3 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 C. w5 n! Z6 {) [" e 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 b1 {7 O) F) Q& y" o) _4 Z* N: g
性味性平,味甘。
5 W* L ^2 t% g/ h) {( f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% ?. X3 G3 A/ w/ O1 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! K" _: ?2 q: e: O: `! p 别名芎穷、小叶川芎。2 j. h+ X* f- w
性味性温,味辛。
) C- A1 x. h S6 o- C/ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 y6 {" S! l& M5 U& ^" H$ M 阿胶
) `8 P* x6 I7 _; g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ D1 ]4 b: @1 s2 f$ @' X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 k, S. `4 s3 v `5 K/ u+ ^- s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. p' H% `* Y. q+ g: }% V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 O/ ~, X2 r7 q9 Z# s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ w& ~, K- Q8 w# m0 `4 C9 M6 {0 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- x. A6 { ^$ z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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