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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# e6 g6 R+ q, Q) m; ~" Z
制作第一步:3 ?' |- L( I% A* I: _1 \% g# [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ m* a/ T0 K" O8 ~' E+ l
2、加入两碗清水;, m) M0 _5 b6 N
3、再放进一个生鸡蛋;
2 H2 M# }% R3 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ {! P1 j& D7 ?' T7 z/ [" d
制作第二步: I! H. {( E! R0 F' l. P0 c; J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: d0 U3 h( e2 v; \) X1 I1 x$ f: l 2、加入三分之一块阿胶;( O' j7 j9 J. ] G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- o9 `0 ]) m3 T$ m& H/ b- K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 C# T& Q3 Q6 O V5 k( {* @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) d; E( U& a% ]) T: C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( a# A6 t9 o# @7 e0 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, o! e) o9 R/ V( T! X( V2 t' {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 j. `: J! I$ [; z: Q, l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 O2 G6 a D" v! r% y2 \1 Q- H9 n
黄芪 Radix Astragali
4 g6 g4 F1 d1 j 别名绵黄芪。8 Q! m" r. S }) G8 y+ D
性味性温,味甘。
8 u4 z4 b: ~# E6 W: j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ u/ l/ P8 @5 c; u8 J _! `
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 c; W+ Y( `8 X3 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 H5 w0 Q$ z y
性味性温,昧甘、辛。. `# x; Z8 z; p; N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" n4 n7 T6 r3 ?: a% f5 t# e
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' \- H: P# h% M$ d3 e* j
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 _' E, W4 k) D9 y/ R' b$ `. T
性味性平,味甘。
/ x4 ?. y& N8 c: r- _# M7 j3 Q. C" } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 k% x' O1 X. }9 s0 t4 {5 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 V( ? M+ S2 e" @$ }0 W3 F
别名芎穷、小叶川芎。
* [2 i1 d6 Z( q/ ]1 [: V 性味性温,味辛。
% u0 _, V3 b+ n7 {& I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: V7 H) O$ b; t6 [% }# a
阿胶+ ^! `& i/ {2 D# i$ {% u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- ^0 o |- r& Y x3 V& I- d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 ?9 W4 M. P1 I5 i6 L! c# n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% T& r7 _& K- h _% I2 @; w" f# U# r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( e: c& K }2 y) z7 ]! d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 i( M6 F9 F; I5 o$ [0 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: W' ~! s/ P/ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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