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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 v' Z! o/ f5 |8 A* W" ]! T
制作第一步:4 g O+ h0 _8 U8 p8 o& a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' R* g3 B" ?- {6 W# s3 | 2、加入两碗清水;
% T1 G- ~0 M' Z t- R0 V 3、再放进一个生鸡蛋;
- t, [; W( S( t3 M U: ]% M1 p7 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ Y0 Y" q' o* Z6 n" e8 D/ q( y
制作第二步: u0 B' o& ~) t; ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: M) g- e! F# g
2、加入三分之一块阿胶;3 I4 q) S& R) s$ X0 B1 S% u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' D( k9 {2 F/ f1 b: T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ d/ R& d) y" u- n3 \7 u2 p& g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Y I/ ^/ R* N8 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 l* c% ?2 T; Z8 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 q8 O+ }' e# E1 @: b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 @# X' q7 {$ _1 F, G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* d! t5 L. p' t9 _' n" E5 Y/ D 黄芪 Radix Astragali 7 |4 T3 z: I% B9 M9 A
别名绵黄芪。8 k) B- K- s" i! T6 D7 v
性味性温,味甘。
9 Z0 l( R1 O- \, \2 E6 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 W/ ?+ f) R4 K6 }, C5 m$ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 u3 S1 `9 D$ o4 Y% g6 q: W, Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ?, n* ? P, W3 i8 q, Z' [ 性味性温,昧甘、辛。# P( Q* x7 R' q& o- S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* H [4 r$ V0 N, z2 c9 J k. k
党参 RadixCodonopsisPilosulae % C, ^4 G) W" p" D, i( `% k' {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ X: N; H7 R1 d/ ?4 Y6 h2 B 性味性平,味甘。
O/ P7 V+ Z- {* X( ^) w1 K4 x5 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 P8 a$ U! j: F. ?' K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 a P D6 X7 _$ H: x: q 别名芎穷、小叶川芎。5 r' n1 M6 G1 Q: \
性味性温,味辛。3 `+ Y+ j9 |; C6 Y9 v0 c. A s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# \4 y! L) h- }+ [
阿胶
9 y6 x4 j" i9 y3 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# k( l; A9 y1 q, l6 X, K/ [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 ]- d% t0 p' W" f0 v8 K0 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
a% V! R5 M$ q# d. h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 D/ B9 u9 x/ a5 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ U u( a7 q3 T# m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* s, t1 X! q s0 I7 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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