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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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0 ^ N8 ?* b: Q* r! C% b第一款：香蕉绿茶' O$ t6 J2 }9 u/ F& P2 d3 J0 s
: U4 S) \0 m7 F. h0 m5 T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( j' X2 y4 ]- g# m/ |) F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- p6 F+ P) U; C) i, {3 E% _& R0 O
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第二款：葡萄红茶2 Y* N# u, i8 h1 ?! u" J9 ~5 L8 R) A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! m K' }$ f2 G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 t, M% `5 u5 G/ w) K/ S; j4 m4 J7 T. m功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ v' \9 i( x/ L- O: B; G0 i
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第三款：苹果绿茶* v/ E( ~1 c- K: Q0 N7 M- g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. K4 m1 e( L; B9 H) x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# m, ~( k) l- T/ A7 _8 M
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, U# B) H' D5 L# @/ |3 d( \% X第四款：红枣花茶; R& Z! J* `- D
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材料：红枣20枚、花草茶5g.7 M/ ?9 C4 s: k+ D
" r- @5 C/ m3 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ k# I/ S& L, E. T7 A+ L
# a- S. n. |( ], D4 i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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T* ]$ N5 } j( z0 P8 @5 @3 Z第五款：柠檬红茶
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9 {1 W/ j) z0 }( s ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 U$ u2 ~$ K' z$ F9 }8 Y9 L% L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! a, ~, |) d0 O N1 u' G
6 D' b2 s5 M/ y+ ~+ Q t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 B; @% u. L; G0 g3 `! {
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第六款：菠萝蜜茶1 x. x! {3 t: h7 I
; o* H1 M% M. `: t8 d$ \! f9 f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) B& N3 Z9 J+ j5 L3 x
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。8 g4 {, H) \6 |/ ?' n6 S2 K: e
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" l1 b5 j: y, B% W: I" y8 q第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 L8 k7 \* I6 c9 r) t/ m( p; G第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 p' `. C0 |. [$ E$ w* {* n: _
9 n) Z4 N5 N2 U" q) U5 p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# Q4 K, T. e+ r: ~' q% b% b6 B功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!9 P$ ^/ \, s# S( D! n
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/ o9 R' t- _7 X' o! y w$ b6 f& e第九款：山楂首乌茶
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* S+ j1 {0 ]" \2 R2 M, c; a- k材料：山楂15克、何首乌15克。; D; J0 D4 Z% h3 a
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ W' u% b) ]0 G0 m5 P1 ?7 S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶4 B; ]3 B" b% w
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- b( a, _* w! P% a
8 Y/ F i; X) m1 f1 Y& B- j3 Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; C# u0 g4 J: |( G7 L6 R! t
! n1 B. C( z" n% Z+ [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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