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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。0 t: I2 p ]7 y) z" ] n/ p
* _( ~# d( |+ @* x$ C8 Q& ~9 d第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 `+ t: p7 j( ?( @
' T' n5 H1 P8 s: z! g7 w: r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 y4 s6 D" c! i2 w$ v4 K功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- {+ D2 t1 u7 u9 N4 b5 e9 S
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5 k5 y) B6 _7 B! V3 c3 W. [9 ~第二款：葡萄红茶( P0 T& R% a$ a8 ]3 u @3 u
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: _; N( \" z9 e9 z0 \" s3 L
) Q8 v- l% C& i" I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* A N8 Q: _2 u0 q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶3 n4 a" K/ q# U# U, E5 O
/ E/ N5 _! k( f% E/ D$ n材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- S% x* J! t/ r7 r% k u
& a) q- w2 F3 y" P! H- R/ }5 E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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5 G- P+ U7 h! w. ~2 }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( u4 w; L0 T( X8 M* k
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0 s* u1 @' N1 a4 a第四款：红枣花茶
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% Y! T f, m: E. m. `6 O材料：红枣20枚、花草茶5g.% c9 T6 v! {7 E1 K8 j) ?
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶" S$ Z7 g+ T: \% x8 w: C
! S8 r& R; `, d) a6 _& b. m* ]- U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- B: m4 a) {% m- x. y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶( P! |6 @2 ^4 t
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 N# L5 E5 j& L0 S) L- U6 D3 J
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。6 R9 e4 G- v, l. U; ^, w/ m5 y
& @! D8 g R- B8 ]% x功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 Z k5 [9 F7 E% B
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" z( p: p( d* F第七款：玫瑰果茶
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x" \8 N# V) S. |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 _0 i) ~! k3 g
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 D- J: \7 J+ _1 q/ p
2 B6 ]9 q! _0 b' Y" M" W+ g+ o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( M% [2 o6 T! ~, v. ?& ?. M: z第八款：柚子冰茶" F U2 ^6 c) }
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 D* C! N! T! W4 J" Z9 U0 Y" A4 ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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& v/ G5 _. F# i1 K3 y3 z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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. B5 y/ |, d+ L" V; z第九款：山楂首乌茶
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. V( R9 x6 D( |材料：山楂15克、何首乌15克。$ ?2 ~' e0 e" c- ^5 o
5 M7 y4 `% h+ ` u) d( d5 m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 q6 C/ g' X* P
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: Q" p0 a1 O7 L/ S6 ]
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/ }6 d# S9 y5 m第十款：排毒美颜茶7 X! L3 ` m9 l* h3 [" O. y4 x
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 I2 W! }% \: [4 ` i
; G( q) w3 Z( M! Z# D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 p0 V# C+ c5 C$ Q5 ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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