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生脉补气茶
! N" y2 I, ?' V! t2 S8 } 药材：党参3钱、龙眼肉1钱$ q. `: [6 k! {% }
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
) M# d0 ~/ A! M) u2 E2 B 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 2 P0 `9 r' O; \$ @$ \, I
" c P) a' s% b D+ l 疏肝逍遥茶
/ o1 I! n, ~ V1 s, m7 @ 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
8 _' M* b! {( c; R4 } 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
2 Y) Y0 Q0 _2 ~ 适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。: M6 [9 W8 b5 z$ I1 U3 S
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健脾茶
3 X& `( w: `6 h& q- }# | 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 I4 m- P9 w5 z* `6 `8 c- `8 a5 S 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
7 T6 [9 I# Y1 Q8 q, z0 Z" y 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶% [- I3 D5 }2 {8 \/ ], W
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
) R% l2 i% H9 [; d) n 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。. }5 ~9 p* H% Z, z% _- t& V
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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