【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
3 u/ ]5 v" n# y& j9 R5 H: r! M" r　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
' R" L6 M0 O( I　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
5 j( n! \$ O/ C" q) F2 B　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
% I) w& N  \2 `; C; \: \　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
8 E) @  K, a( R+ C2 P  _$ [
! A* m- A, n9 H% h5 ]4 i9 p+ K* J　　健脾茶
6 |- T  `+ t# K* e# Q. c0 ^% J　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
$ s+ i6 m" ~, a5 n( R# r7 t6 U! i　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  l( a" T! |6 F- ]% _0 d　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
& m$ }' {( H& j. U5 g* [
　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
2 H- v; d/ V. X# \; ]　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
/ ~) X- r6 z  U0 G　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
0 p8 l: W: ?6 f( Q* J8 ^3 u6 L就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦