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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 {- I3 f: h/ n6 p/ k
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转载 R6 s1 y9 O3 S# f
http://blog.sina.com.cn/hady$ c8 @2 r; }# q: _& i+ S; o
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
2 |4 w% E* S4 j3 O: k7 W! ~4 \/ ^一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 k8 h3 F: N( I% _& V! G9 m4 Q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: b) i! _* B9 O% n, h
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! q6 t3 r2 O* T) f
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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+ [, v5 a* z+ Q/ H. s6 E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 J: E. w. x8 |2 B; ~, c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! g$ P9 I3 {8 _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 E; x) i0 K3 [4 j1 j/ i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
4 p: L9 B' C, f% }的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。. j4 s1 o- U, [* k+ G2 x/ L
- t8 C4 I! ]3 l 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, |" `" W. b2 ^3 t0 }% J# n一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ `' I4 F' H3 A5 p0 x: G5 ?5 @" c9 s6 z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) H! O7 h& m8 M* U
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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+ Y2 k+ u7 Q2 k9 W# S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 s$ R7 u p: r( e* l
别不大，可以根据自己的喜好选择。6 s' V4 f- i# D, `! m5 P, d
X+ @( T/ G3 v0 {3 y$ D0 b. { ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 U5 q8 h9 ]. \: z! [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ b; K! @6 L5 q' u1 N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 W7 V1 J2 \. J7 u# a( Z( _绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 R5 |9 P7 X# j, y) `
' M- V/ T9 C$ x 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- a, z5 d% d o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 p0 C: p$ H' ?' p J; p, j3 g8 ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ C, [ J. a7 B0 L ３、坚持每周二次的自制面膜。; v# }# Z6 Q8 j/ _* f% k0 |
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 ?3 w3 T/ F9 Z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% T" G4 H* ?' V1 ]* f蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ D& j/ ^$ S, [
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 j$ I( p3 ~9 `) _5 m `. c
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 x& H! |2 `& H' l; |
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４、珍珠粉掺着面霜用。
& G3 B2 f$ m' h2 P( e q6 o- ^ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) K8 T$ O; y# q8 w u! m" t8 H
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! A" d. l$ x) }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 S2 W6 b6 f! Y* l吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: h# P$ T7 l' l# R
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ I$ G- W+ K! m; l% a- o8 A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ V8 ~+ {. H2 L( o
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ I, p$ |3 T1 c9 O( `1 X的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! p! C) O" r% e7 V5 x好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* r, b3 u8 X: _0 u9 d0 n5 o+ P
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; u$ t! [* o1 t# Z
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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