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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 l, t# G+ }8 h/ f" x8 e
6 ]8 r, k' g+ ~& }$ O6 R' P Y; t0 z* f转载5 q" } q! q( m$ ?- M" \
http://blog.sina.com.cn/hady* z9 Y" T% n" }! H6 K& Z$ p0 ]
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 R o3 ]6 c; n7 {: Z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
9 \0 _; C2 ~' X- K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' v1 r* {# K$ ^ \. o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# ~! v2 ]8 e! N. X. S
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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3 o2 H3 e, P: e 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# p6 B3 Y9 _' c' z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) h) x# }% h$ [/ B2 U" d
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 ~5 [! c1 ]7 s C
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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9 S. W( T/ K; W! z% g 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. m. i2 p+ u/ D5 @& e) [食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 O$ a* P* C' K) s0 d
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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( @" p6 J$ q# \5 S4 d9 k" G9 e １、维Ｅ当精华素使。6 l. D, r6 t, [9 y$ v( R! b
! n6 ?2 R: ~- m" ?# z 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 a: ^( Z2 n: \* ~$ u7 G
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 O0 k' q0 |( X' t" P& M: b( \性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* B) x) C) l: f4 c我的经验，油性皮肤不适用此法。
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# u; V* J+ `/ J7 o 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 s" U: ^) q4 h& z9 Y! g* I6 s- m: w别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 v$ T3 L, x2 B W6 ^
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ g% @% @; w- E
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
g/ ]: B5 t$ }% S ?) Y) k/ P" Z0 h绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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& T& O. X. s7 Y) U9 l+ n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 [6 H q& G. I6 I, Y洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ f/ N& b9 `7 X8 m9 i% s( [
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. w; L+ s+ ?- ~9 n% _( F( L ３、坚持每周二次的自制面膜。 I, M0 z, E, s6 Z9 S( |+ n0 L
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 @, C' i! F7 _/ p' H
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
+ g: z h# V a3 ?蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 i) d& s& `- ^' P: w( r0 W到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
: B4 u' c% V" v" Z) @5 L 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; w) s3 m8 a! s) j, _! Y7 s
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４、珍珠粉掺着面霜用。: O8 @ |* W, q! q1 ?7 S E! t) ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
6 f# r6 i" o; H些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 ^1 W- D" V& s8 r- O
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 q N+ \/ K2 o4 Y% h& ?吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) ?+ B6 l: U# {* u2 D! }& Z小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: s4 C5 @7 j- C
" ?0 G% \! j9 y 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" k/ b2 e7 x7 X( ? 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 W! }( d6 t: N5 `/ y5 K
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 c* l4 s6 }0 F6 l" t
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; @0 h; r5 D: Y9 V
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ N2 X+ |& X" b6 U* F好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ Y8 V" }1 \+ t* i
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( O8 }5 f% ?4 U. K) Y/ ?
比较油，其他部位都是中性来的。4 i: K; A% }, J$ x
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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