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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + C0 q: Z U1 w4 O- N! ?( G
+ @- W' P7 c! H$ T/ [转载- C4 |# M5 |8 W0 b
http://blog.sina.com.cn/hady Y/ R* s) f: _% ]7 y
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
) n2 @. f: m9 ^8 B一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 T2 ^% Y$ Z& f 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ q) h) {) O" z$ |2 x' a
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ y6 A5 _% a$ l, g! g6 ?! U& y9 q$ f用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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$ _# c, B! { h" v4 d" x- } 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' {* |# B1 W+ S+ A p6 n方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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* U# y1 @" V4 \' g# L1 Z 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. d+ P, `6 @7 _6 Z* x k o
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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8 `0 M- x/ g3 l, e 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 U" R& m1 B' U- r7 L; f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, j4 \3 q3 P8 O) K7 T的“防皱嫩肤私房秘决”。+ r7 u3 r4 b+ S! c
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１、维Ｅ当精华素使。# l" Q/ w1 z; ^# ~( X! ~2 P2 H
5 w& j6 j) ]6 G$ I$ @0 ^ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ j/ W" ?! Z9 o5 ^/ [. o一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& X) C# l+ s9 J6 ~, u* K4 m. k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" Y; A0 C( a$ h% X4 D
我的经验，油性皮肤不适用此法。; N4 s; k. ?3 q, Z: R2 f7 T# X
6 L4 b0 d& C# {( J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 O) w8 }) [; g+ X3 f别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( d$ X% T) d0 I& f# J6 P5 v ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- K0 B: n( e# J% W/ M4 @$ ]1 T$ y9 U
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
7 }" @ I, s1 @1 J# [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: |: T+ z8 J5 h) D* U! i$ H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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6 f2 r" y. R3 A( d 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( F% [2 ^# `' o2 k. [$ p
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
b) u% R0 m* _) f I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. S. r& |& t0 T y ３、坚持每周二次的自制面膜。
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- J- t9 a3 n6 R& `# D& M; Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 R {8 k6 ]* c
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 V2 f) h. ]" [1 H7 _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ E- E; K9 @. J+ k1 q8 K. n6 H到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ {3 E2 ^' i% K0 [+ I0 S 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
+ i. M) r9 V6 |. c- I! n0 ^ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 W j/ u6 E/ [* q: O, m; H
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ x6 |* \& n5 X& A* d3 n+ j
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
2 v) Y0 _& P* f吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 `& f9 k, H' B, s, a
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. ~6 U3 x' @9 g+ f
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ V- c: d2 B0 @: w( ?- d: r% Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ w4 ~6 |+ C' n+ F' h4 _' b8 j* V" N游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) ]2 n z( m1 j) m' S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, F o) d8 `) l4 V) ]1 v+ K 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 I+ |8 z% A3 s7 j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' y: B A$ P& |7 d: e 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: ?8 x1 N$ y. ~6 m U" e
比较油，其他部位都是中性来的。2 p' A+ x# m; ]8 g' b8 b
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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