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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载1 t5 i, F8 B1 l% X9 S7 A
http://blog.sina.com.cn/hady
/ D* z/ I+ j* v* {. R前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" J: |5 a" [7 d8 R C. E9 g, e一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 d+ P* F5 R0 w* N* M 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 k+ _, V2 Q- e q) q8 W9 t- I享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ ]" h( z1 y! P5 [- I1 J+ I! T( ]用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ x i. W$ z* F/ p( e8 t+ l2 Y
, z1 A9 r) d I& o 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 p0 u0 z, E1 F% i5 V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 K% c: Y) I. n" \1 z V, B5 Q
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 U' _1 w6 a( w8 z6 v青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# h/ y# c2 _! g+ f: `
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( V- e! r% o, n( b$ @% S. X8 Q
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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6 N }4 ?2 b7 @# _4 W! D １、维Ｅ当精华素使。8 C! {. n" g- V7 P V% W* V2 U
( b" x/ X/ l; l# `2 M- a6 L4 D" R1 e 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 f4 E5 Z' u- Q5 P) I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 Q0 |/ _) N( R1 N
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 L# \ i2 ]+ U+ a6 w* S4 r% B1 W我的经验，油性皮肤不适用此法。! E& K" \/ A6 i* y7 v# D) {
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) X' I9 g7 F ]别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( \2 u% w; f, l' G$ P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* s) c! m/ x& p; j G; Q! ?1 u 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# V' w5 `! t" R; }1 l1 D, h: _, vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。4 s! T! h- s* z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 U# R8 D5 J: A: }, R洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ A8 J; I( E' f% v: l
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 L7 u1 N1 N. U
３、坚持每周二次的自制面膜。) s: E/ T( \! u4 Y2 K$ n1 ^
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。: R E. X# R0 z& D% T) ~
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 _. J) E- h7 \) b2 c# ~5 O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 c, ?' p; z' d7 q' {% r6 |
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。& g/ t$ x$ j. U; D P" b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。% y7 l4 c) x% v+ a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 M) O- ^* w7 D; q些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; e* e; j+ C) e% m0 G
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 w& A8 }4 j4 Y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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0 U. ~* y) ?4 D3 S7 R, R+ n 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ I1 t/ M8 }2 M4 N4 h0 N# k7 |小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ ^) i& ~7 K" i k2 j+ \
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& S' c+ t9 _6 _
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 x: B$ k1 k$ K% t4 c* J6 U1 H
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: P! ^% Q" k/ k3 ^
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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3 ?! w% I, v* L4 z" @ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, ?- r% O' R3 L3 h, |" b( i$ V, H& E好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 w; `5 F! z6 s) v* G
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ e+ I: R+ d7 h) k1 H比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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