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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" [! q( G: C/ w
/ @$ P3 K% w% Q) F) K( A) C; H( B 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ T- V( c0 q9 y
x( k0 u* ]" k- m/ v0 m透喔！！% X7 l& l3 l" v) R; c5 a
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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$ S* z4 I. h* B, N- z" U$ o" H) s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 g" s" V# O7 b
: z7 z1 G+ Y- i- a9 V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，5 N2 q$ ^% P: q- p
) ~' C/ H; z. ~' U' t. `因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 b" }2 A) E N( L# l* Q7 M
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* H) ]4 b* a' \/ k+ _6 F% q: E
$ Z6 \$ w( \5 |+ i0 ^# ~ E3 e 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 ~3 U1 E# y. S" N' B& [
* ^3 ~4 l5 G3 ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 o( @! c5 O4 w" d
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' D: H& b3 F0 h. w$ V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, n5 Z9 J* m! B0 Q5 j7 E
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ L4 a" Q7 @5 T
' k; d' ^& R" G4 f3 S7 M, @# E6 a2 O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 D$ g: |( u( l' B# f I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 Q+ D9 W+ m: E: A7 Y' w 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" V. g& q. R+ `' s' i& `; Q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 F i7 V' M% k/ }. M
% [" G# H# g1 R) y4 s; G 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: L4 c! @1 c0 C6 n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* e& @$ I! f! V+ O
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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4 C* j6 W9 g% H3 e/ `0 V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 h6 ~$ s' Z" h) q6 a
) O( G5 u/ q- e0 a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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! O- H$ w' q8 [4 C5 t! `. w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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[+ @$ y [3 v& S# c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 d+ J' M W3 p, B+ n' E
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ w" g2 ?4 l; R8 k" W3 y9 D
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; T9 b4 u4 F8 u
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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