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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 n3 ~) N7 P1 H* N& _) Q1 n& o c) {
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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W& j& G" |7 ~0 T透喔！！2 w$ ]1 K! ]9 y8 Z4 u4 z
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 _. H; |; R' p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) q) q. T, ?( u0 c" s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 |: j7 {( F1 d6 \6 C
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% B! |( R8 ?9 ~
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: E) p, e n3 R1 l( W
' N$ L o3 U; b0 r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, y5 h1 ^6 [% b4 y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& v, m& D7 \, B/ p9 }. k. K+ d
/ C% g r& Z+ \+ r2 D; Q: R1 K6 z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 B7 V" x+ C: v$ Z
( p2 o* \7 x" s% S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- c/ M9 e( `4 M9 A& V1 L" ?3 E
1 y" N7 G" `6 Q的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( {1 N+ N U+ X. w8 D+ G' @) w& i, d
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 q8 e% {9 V9 J7 C- F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 J2 Q1 \+ C. ^. Z& _/ o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 W5 j6 D$ [# q, y9 b- f1 t; @
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% D b$ P5 g: Z8 f
4 \; P6 i# ~( u: u4 t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 O& k7 i- a: s$ U. J: x 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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1 }: x" h- f) L1 x; [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 L% D- T1 ~& ?5 ]- I* A+ `
( d) D8 R9 M2 d+ U% A, p; A/ r' R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# L2 m9 i4 A7 W4 r! h7 ?$ e4 M+ k# X
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! H b9 U6 ?3 i4 V- {
* ]3 m# O2 D/ `0 O( Q; i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 Y: R7 Z5 `, \5 y3 g* d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 v, i+ E4 o% w5 W
) I5 A' N1 `, h8 r4 } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" N j$ O4 o) E% l! r* y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! O6 w% q& h1 f _5 m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 f6 H- B5 x# m1 j: r9 u- g4 O% L: v
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! a8 I8 H9 u. k% s9 Y! m+ y( \/ b
) i; y; @4 W2 j" [ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 R( j- ?+ {! K Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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