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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' i% G. G7 z! U& S8 [& S
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 r$ h% T4 s3 _4 K( d
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透喔！！
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4 Z z/ |9 } R4 C! P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ Q0 y. Q1 [0 x, P# q1 {" w% [/ Z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 @( E. [- r$ m+ L3 D9 ?' ~
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 Z! n% K" M" ]+ Z8 p# m
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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O' \ j- q' c9 [2 R- _; \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 ]( P8 Z1 }, |- ~8 f6 o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 j E/ h. f1 h8 N* i" P( X
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的漂漂喔！！; k. g6 E. t' E/ ?5 `
) T# v+ B, E# U o, D) m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ _ a! t8 ]* y& w$ l6 t3 l
# Y; }2 O/ L% i# z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' b' t+ \" X9 f$ V; a
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' M }$ V. c) i8 F; l3 x1 W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 `3 {9 ?, j5 V: N' w 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ ] M* [( f/ T- y
% V3 b% _( r$ @0 [+ N, g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 h, R& R: H* ]- s4 X$ _
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 N M8 M3 r) ?. w+ B
4 E/ a8 q8 l* `) u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) m$ R7 _ h: Q
0 g/ Q" C( A: E3 R/ q/ ` Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- @* S7 T+ E ~$ v" Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& i; V( F( z/ j3 ^# K$ h
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ q c% G: W5 S4 q5 f% o4 g( l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- v m7 A, Y. i( K5 z- e' p! J l
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# t( x d) Q4 U/ l
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 \" d2 S6 i. p5 r( a- b2 K
2 T& i% v7 ~9 C5 a' o: L1 X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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S9 \# \. Z2 d' O" M3 N+ |$ j$ }1 P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 C6 V, i( q! t$ Z; Z$ X( i4 e* q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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