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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: S/ _7 p) a- S( W: v8 ~
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! Q9 p1 h+ x/ h4 h
3 t L' R, Z$ E/ C/ r 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* [, k# Y* S. n! `" X6 G
, b# ?2 v6 ?5 A, E6 H" ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 `: h u& ^$ f- B/ {3 k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! G+ S' D1 H$ Z# R8 N. A4 @! } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" K) ? p4 R, u1 ^! K
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) o9 K& E/ D9 e) T( E6 ] m' P
. K* Q9 d7 h3 b9 O# M 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 `; `1 D, q4 f3 V- |
# Q& i, e5 x3 t. E 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ ]1 J M3 T* ?, M: S9 a1 n
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 Y. I2 K# ]& ?6 @- B* ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" i( D. i* k; [4 j& r4 M的漂漂喔！！
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! |+ j0 o& b% J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! x" K* ~0 f4 _
6 l% j) S% u p, @/ P 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ m, V# m/ s, t6 c; I2 F/ I
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! g1 x6 Q9 F4 b0 m
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 _5 z. g) }# J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! p% S8 i% F# a+ e
1 ^. q, x" d3 M1 i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ r0 p$ L2 k9 y: `. f* `
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* j0 t' e' i3 k1 g$ X
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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+ ~8 q. @$ B* w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 G# h e3 h5 L" h6 f# T! k 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* S$ D# S: d* O* ^( N, \3 V
$ g* [7 I) F, W$ o/ n" e2 g! x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% A1 L Q1 ?; T$ G" w8 s. w- R
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, t$ Y- N# O7 i7 @1 \
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 @# j% ]5 p9 [$ E
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 S7 j/ m0 G) E6 f+ k. |4 r* [) b
4 A3 S1 ^% {: w$ ]( _ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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