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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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2 o' L/ T- V* b0 J I' _, B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 X% _) c1 o9 }, l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 p3 P+ n+ J5 C* w0 ]
( I# E! \6 v9 N$ R s+ J! B. p( ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 ?$ ~) A! _8 \+ n/ s' K' C& I
9 }9 H' y( z" [1 x( ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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4 c! w5 B2 S2 o# U1 C5 t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% g2 F0 b5 X4 a2 E: r' ^* v1 H
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' A7 T$ U, `6 K* `7 A: W8 P- Z
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的漂漂喔！！# w7 c: C) Y. v- [/ @. J
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 g y( t4 r8 t Y e/ c
5 l+ k6 ]! b/ I9 t. t+ g G/ N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: L6 H# P0 L1 J% D- m4 K8 P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# S% P& `. j7 S0 A4 e. R" M
& b" E \' |1 W! I5 n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* E. K' ]. U' N# C6 y
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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, J: z* A3 [$ Q8 p9 y8 ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- E2 f' G5 c- k: J1 o! ]+ P; m8 u: X
% c5 o) ~7 k) W! z5 i% w6 C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& g0 F1 f5 J) M/ S( A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 Z6 }! K: a1 W. c! ]" E2 T
4 f0 s+ `5 ]. i/ X/ l/ m6 H- Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. w, ^+ c. j( d' C" J% C% B- P
$ ^* f* Z( j2 i* _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* B' b0 p- X3 k4 U
! ?0 z3 D( P& L; S0 n. d7 x- s2 Y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- @ ~2 T- u; `) U* \& R
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- Y) Y' ^2 B; U
7 @ Q" H% J, t; n* K# X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; j4 r) [" [" y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! _* s2 v, c% `; u
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 A2 A& Z8 g) E9 L: V9 G
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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