【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

& a2 z3 d  s. v" j
哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
0 J+ V& ]- D  f练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
: W5 _2 l! G. l! k8 S% X运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
/ W4 _$ f7 o6 V& b8 V% n有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
3 X! n& T! z- ?4 y3 U7 b' V练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
  A; E" w, x& h# p" s4 b# E) F运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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& I/ ~( n( Z- E9 L! ]' ^( ~6 E! }睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
% `  Y. K  x. }4 N% o3 f) s1 Z转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
$ d7 j$ g7 e  p$ c5 {& X! A( m偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

! j8 x( k6 X4 x( v" b5 k) D! }
亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！