|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
. E9 m9 _. s! O6 j S& X& V/ i- [2 x* W6 f+ V) e/ V
第1要诀：“油”满全身
1 y/ [$ j8 z( _3 S5 t+ g. f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
" T/ W/ O; ?$ S! U
: c4 u2 v/ h+ j/ Z3 N g# w+ O; @第2要诀：砂糖去唇皮 1 U( A& d& k4 I; n" U5 d
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
9 i, T$ X' O# |' w
) D, ]9 g+ t: ^$ D% \第3要诀：茶包敷眼 - Z6 e' \$ L4 E6 e% g5 _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * h x3 y: \% K" M
+ e7 O$ }5 |+ Q, B2 j% v# a p- W9 A! l第4要诀：颈部护理 ' b; t M" r4 Z' O7 e
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 8 i9 b2 K7 A* ^" h( }& C- c
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ) ]; g: h- L9 _" S" Z, I+ p) `
# m0 c; _6 u4 ^. C第5要诀：滋润双手
( F! S6 e& l/ ^( I 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
: X: y4 O4 H5 Y2 H6 M) K
6 C3 |5 `) ~3 f3 u6 B2 o( N第6要诀：伸展运动
! b+ y1 |* u2 F1 n; \ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
$ i6 ^ P& e7 _3 j9 Y, _3 o" M" }% Y3 z
第7要诀：别喝太多
& y- {: w6 Z8 a& ]8 N! h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " u3 P& X' Y) R$ \) L5 ?/ Z
+ j. p0 I# s! J9 X" _# f; C
第8要诀：补充水分 " T- F) a2 h1 s1 [ Y# u: O
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) j; T$ N7 [; U Q; k. S9 O2 _ {
) l4 [+ N3 B0 Q第9要诀：回复脚力
9 ?7 f5 C7 n& i" h 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 E& ~4 U0 L2 N0 S; a: u% t) N
第10要诀：早睡早起 7 X$ `, j1 D6 Q! ~% c' S; N! z! k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15