|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 |9 M! r- j3 Q/ {
1 i7 D2 {0 N4 C1 H5 D" E
第1要诀：“油”满全身 ; T% H5 e+ P: }2 u
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
0 m) B, y5 i8 f/ O
5 h. ~3 _" y$ `! y第2要诀：砂糖去唇皮
) f; a8 f% D, Q3 E要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
& b( D- a- J/ P% [' ]# Z5 ]
b8 z* V% b# F. e6 D/ H7 w& k2 Q第3要诀：茶包敷眼 6 l3 a' C+ Y' h
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
; H" }2 x, Y4 i7 h0 }" K2 d# T) K& V0 d2 U3 L9 T
第4要诀：颈部护理 ) O' A: M' [$ i1 q& Z+ f
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # R+ O/ l: I( U, _5 p
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
. S: {3 P8 q1 F0 [2 U; w3 T' R- Y
' Z' Q( s4 R+ c+ [3 O' ~4 F$ m. b j第5要诀：滋润双手 8 Y/ A% e, ?( a2 ]: R- I/ J
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
2 [& V* `& ]( K) H: C' v8 K
% N) Q( c8 k. U! u- i: y第6要诀：伸展运动
" q- q4 o" r8 a$ ^. J+ {& B5 `8 r 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
: y* F: A# o8 a; f
. d% n* P- L% L- q第7要诀：别喝太多
+ K2 b U+ A1 F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 f: I+ P" ? I4 B% s
" z) W" U; x+ S$ Y0 c. ]& g
第8要诀：补充水分
^- X- W3 E9 q! \" @2 M; D/ w 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' y4 B% b$ B) @8 ]3 V# o
' L0 T' N# n0 }# p2 S( ^. h2 P第9要诀：回复脚力
6 G" X0 f d2 Q& X" q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : x" b" N5 W- d
第10要诀：早睡早起
& f* t8 U1 l3 k/ b4 }7 J 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15