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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 M9 U9 G* x/ h) U- r4 F. U; e( l
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第1要诀：“油”满全身
6 @0 d* E8 a/ }1 f c 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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, L3 q1 h) [& [& y- _第2要诀：砂糖去唇皮
7 \7 C$ d; X1 b# e. S要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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% D# p9 {0 j. N$ ~6 M第3要诀：茶包敷眼
) K# }: o4 d$ c+ a+ P. {7 u' h 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 # |4 M* h6 Z9 g7 S( n5 a; a
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ A! R! X; T- y( @ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; ~" ^' `. q$ ]1 g5 x- J v
% O3 n) p0 U8 }* q- h. A3 b. L; Z: c第5要诀：滋润双手
7 e# {# n( e0 f8 [$ O, w9 L 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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' g8 D$ ?0 j6 ]5 n5 x& ?8 z第6要诀：伸展运动 6 S6 i/ A' o: ^, Z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 8 h1 e! O, }7 u8 d
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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6 D. N5 e8 D# W. M5 T: h7 y! L第8要诀：补充水分
* M% @$ H6 Q8 R7 V. r1 I 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' j( j4 K, h- Q. ~& t0 _2 E4 |
+ W) n. q% m: U, R1 x) l第9要诀：回复脚力
1 f5 q- e$ v, W( v& L1 l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' k0 X- v+ u( t% O! S6 k0 D
第10要诀：早睡早起
! R- P k0 X$ u _ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15