|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
& h" B& J0 a) Q: o" W' B) ^' I* C5 c3 [
第1要诀：“油”满全身
4 Y& \( K1 N. \1 D* W 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
% X- Y9 b3 `1 O# T+ s; [
6 E: {! q y- `第2要诀：砂糖去唇皮
, o0 a. o5 N* z* F2 B要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 / b# S& G7 D* Q! s/ l# ?
' T# z# ~0 e; _4 p2 K
第3要诀：茶包敷眼 * W' m0 f$ f) S0 @6 A0 D2 l
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 J9 u. J$ A3 l8 ]+ l
. }/ C) j* d( A* R2 ~/ o
第4要诀：颈部护理
5 }! C& g5 g9 n! F 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 0 Y& R! Y) [/ P+ ~. d; C1 ^, m
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
/ F- X- k9 h. d" `# [
* z v# I5 k; ^, [2 H0 Z. p; t第5要诀：滋润双手 " G: @( D) F* @5 b
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( p" m- C. R4 x% c- G: p
, k1 p5 ^# E8 j( t/ d第6要诀：伸展运动 N- h' n8 C, L; X) g& u3 a5 B B% W
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ^7 U- v a9 }! {1 q
" G( D" q8 _5 @: m p& q/ n
第7要诀：别喝太多
: Z4 |" [' C5 u" J) h1 k+ G+ E6 S 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* o/ V, o8 h x8 x3 H2 A
) o5 s* `2 F$ c& |第8要诀：补充水分 . j+ v) u! H' ~
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % _8 Z g7 G( h$ L, j
" P- p1 v- x9 R: ]' A4 W- D# {第9要诀：回复脚力
" o6 Z. m% p+ I$ S 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 $ B( M1 h. T4 ~# \ t/ r6 v
第10要诀：早睡早起 ! T$ l- H( [1 ^! }7 F$ d% R
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15