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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
3 F0 [5 s4 [/ i1 \5 J" P                  # K+ K. @3 I2 U4 t" T0 k
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 " a4 Y2 R1 b2 D7 a& N
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 , X& \3 Z4 m' Z0 Y) m$ N' {+ }
                  0 e  U# F: E' l( ]
  2.柿子 ( L" Z( ?: i: c2 H
                 
+ t. Q4 F! M& L, I9 @/ T9 P  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
: C$ A- e0 @! d' k" \% j% A) Z                 
) K' Z/ V) _7 h* N) e1 `: u  3.香蕉
# P9 W& S; {& h                 
7 Q" _8 \# y. O: G1 _) E" f# |) X  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
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+ `% y0 A0 {0 N5 I3 X# n3 b  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 5 L. w  x8 v. q6 l( z2 F
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  5.黑枣
* Z- a7 K9 j% z* \                 
* x6 H/ `: [6 |0 Y. X% P9 A1 ?+ J  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 ( ?' D: Y2 E; k! |  @
                  2 J0 }) z4 c* V
  6.鲜荔枝 " s7 M% D5 T) x5 q& W3 a" _
                 
$ r  H, }9 x5 o# ^- j  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
) U3 N' R; i: O" v# I: R                  1 b2 W/ U9 _" t  l
  7.山楂 & s: J* ?1 }$ |
                  5 W8 E8 O" T2 a  P
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 , t1 v; D  a4 d2 R9 _* R+ S
                 
5 s7 s7 r* ]- A  8.菠萝 ' Y5 A. g$ m8 O# D! T/ V. _0 `& R
                  + E1 n  f2 X0 X( x* H9 ^
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
* [8 L* L7 s0 f8 o. C/ t不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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