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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
3 t: [9 ^7 y, Q% J: t6 F                    y, P" ^6 A, M" l/ K5 ^. Z
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 3 D$ ~; W9 U' a# v
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
+ C) b# _  {* p0 X  W                 
& {* l: o1 K2 [) m* Z  2.柿子 ( T/ y! f+ q2 Y% X" G3 `
                  ; A) G8 Y$ P; l0 M/ \. `9 M
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 2 d! f) K1 p: K5 d: w
                  0 z0 U% f9 [! x9 L
  3.香蕉
9 L5 y2 @' I1 V% v9 c  O0 f                 
' I- o+ v. ~( S- q7 n2 s  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 # }6 W4 r4 w4 [7 O
                 
3 e0 S* w4 T  ]  4.桔子 $ ?, S- R( P! X# m5 Q! G
                  0 T/ G% `1 c1 ~0 v1 [
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 0 }9 X* L" P( i8 z5 ]
                  . F! P% _* A# Y  Q1 @9 b' X' @3 I
  5.黑枣
7 Q4 e( Q" r& e/ {8 Z                 
* o6 n9 S  U, i) x$ E  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
. E/ D. L2 K0 g% R7 W0 Y                    \: z' N/ r& |
  6.鲜荔枝 " R3 P; ^. X5 z9 @) o8 f
                  6 Z! R# u% r% N% [, F
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 % \( J$ f0 x  Z- k/ S3 _
                  6 E1 X7 e- ], [2 I6 l6 c- r) n0 {
  7.山楂
; B- W' U5 v% O2 V; b, u                 
( z# \+ l3 F' A6 c( e7 W; ^4 p2 {( _1 G  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
! R5 ~- f1 F/ S5 k1 R                 
0 w/ w7 n6 q! a' W5 d1 _5 j  8.菠萝 ) @0 l( P( `6 h5 J+ A1 G
                  . u; X( L5 w! x! c3 F0 }3 P7 x
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
3 b( f2 e: `) I; \. E/ J% n不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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