【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
' ?8 s; ~2 o) ]) \8 Y. A
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
5 V. K9 B; ]* J* w0 g, b, r
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
  R3 e  l' r8 o4 N: r
　　荷叶饮

4 }1 g0 d- r; e* {. L, q　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ C' _+ v+ ?- ~/ {" O( _" u
% r1 r$ C( W+ u# N) i　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
+ z. p5 |; g8 s5 `: i4 d
9 V3 E* E% W$ G* L　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
5 {0 g4 b  m- x7 a: d; b
  y0 r1 [; ~, `2 v1 Y% u3 ?9 Q　　降脂保健绿茶
% L$ l; D( x  m+ t# a/ S
8 p( N* p3 a$ Q' ?1 Z( }　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
, i) h) U! ?7 r
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
& A5 R0 V" Q2 i" s/ s
/ i* ]  W2 o- ^+ T/ J  }$ l　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! }/ n& o1 q& M3 \: }: x
' u, f3 }. P( |6 m　　消脂绿茶
) t! X( X$ x8 O% D" J
# R" C( u! T# ?' A4 i　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
. B1 N4 g/ o% w$ c" B% D; g/ ~
- F4 i! Y5 }+ m) w9 \, A7 R　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

5 r- I5 j; m# V　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
  r" i; F3 E, \; P7 x7 m
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
$ D0 P3 m' `4 y; e& y8 P
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
& A, G) D) \6 `3 L% L. v- H
% K. s: a- t* ~& r3 B　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) z% W( L& t4 a% T3 c
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
4 M: K$ S1 O3 n& |- n楼主辛苦了~~~~
7 q- w: {5 V3 X; [' c8 ]' M谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!