|
|
客家擂茶$ Y- W3 i4 v. c; h1 E7 h3 F8 ?% Q
$ [: Q U$ g6 _* | 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
& F$ o1 F! z; y; f4 v2 A3 C3 |4 Y/ T1 I( h0 E* s
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。9 W) i7 }. \# z
4 s- J' ~$ I4 r7 u2 W
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
3 D3 u4 q- T. b, i& x5 k9 }5 H+ ?8 w, b; ]
荷叶饮# B& U% {! U2 n
; e6 \9 Y/ j: Z& g! _) |& Q
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。- R P+ X. K- C
4 s; ]5 k0 _; R9 [' w: O 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
1 v; m, i% Y$ C* q* n
K% x( K9 [; L. N8 M 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" Z, G0 c0 A# ? O$ e/ W! U {- g
0 n* U7 M# R: c" z2 K
山楂窈窕绿茶
0 [& m9 B+ ?# u- B1 q2 I; @+ ~ u" y6 S
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。+ d$ t8 G+ d3 Y! e. Y/ }
3 M( V# A6 [, k 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。4 D0 ?/ ]$ ^8 M8 R9 c# R+ I
6 S8 d% E) S6 I 降脂保健绿茶
6 `/ F2 v$ a, @4 s e6 S+ }' H- M, \1 e" _& N7 X5 q
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。) e e; ~- J5 F4 t V. g
' L O$ H% _* D8 s 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。& [3 J; |6 A* }- ^
* c) z, N4 T% v, X5 T2 y- E+ `, s
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! J( x& r% _0 S/ H: d& V$ o; x! s
5 r* B# a# i1 A" J% G5 ~& [- k 消脂绿茶+ a% D' O8 o0 R" }
$ F. V- H$ m0 ?$ D( B' _5 v 茶方：绿茶1g、大黄半钱。: |4 w- x& M s" f( B* i2 A2 L
( V5 B& @* S& l/ P3 f4 U' [/ ^2 S 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
7 ]3 D9 O$ h" j1 b& O
3 l9 X$ i" }0 y; _) W5 ?" w' v 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
+ X1 p7 x* S# R! V
& a; f: q% {7 F8 d. S7 w) y 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% i4 `& `6 {0 _1 ]6 e# l
! H% ]/ P) f' f8 | 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) P+ {( H$ j! W2 k0 T) l
( T# n2 q4 W, t$ H/ I
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!& ?4 l: r& X. n) z
2 S9 J# }0 T. Y+ s3 s# d7 F" [3 W 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。, h0 R* r. T$ n L
) m/ N2 }; p1 {6 J9 h+ ]& A0 [ 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54