|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
' ~$ g5 I6 v- f* J5 D, s* @. b* i, V
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 " |# c9 ` f! O6 J0 n0 T) L
1 N3 d# _$ z& |, g3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 9 ], m# j- n! G" e4 |+ P
0 \$ Y" H$ q( Q. ?$ @2 M
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
. v3 b" b' h/ T, t
0 A" t) C2 J, c$ F" R5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ( W+ g7 W& [6 s: [
1 y- z7 _4 v6 Z: g0 E4 w' R* b0 Y
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
+ R( |3 `- ?/ E6 M1 n$ h7 \2 J5 Q" q9 O k- p+ a. n0 y) g
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 : I: b) c6 K5 V; s
! ]% @* u" t( h/ W0 T1 W/ W/ S
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。0 Q& e1 Z! f, `& w) k1 K
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 6 q% N9 ~% J6 @# j
6 m; H; R X" f h
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
* H, I& X# I' X' Z1 M, J- V8 G
! s- F0 c$ o' g4 U- g第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 # U7 ]* C3 l' U/ U8 t0 C! v
3 j/ o$ f' J0 n/ g% K2 i
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
0 Z; ?* u* _) R9 Q" t) j) ~) q6 M
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
0 y) V- V# K1 K& W
1 Y5 t" Y+ H1 l! p9 I- z- {7 p第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
j \3 i7 v2 B1 E) t
9 L- C+ Q" M, ~$ N, Y第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 7 L a0 C+ G y. D9 h4 K
5 p! R1 I; F2 c第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 2 S4 l% I3 H/ _+ n" ~$ q5 }+ N
' g) J; O) |* n L% R& z第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 4 |( ~, V0 \5 ~& z( u' z% L
) Z: \; E5 \1 Y6 |- n6 I做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
7 A# {% d- A, T z6 u4 Q! F7 g
/ X8 Q0 F6 u% H0 E读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
m4 P6 K% [+ O- o7 H1 C% V3 J I e2 K1 M; e
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
7 ]( v: K5 Z9 C' h5 R
2 V6 i, j7 m) m) ]1、多读些书。 $ a+ j) a' o9 g; f# b1 w$ m
5 b3 w: O' ~) |0 H4 E, [9 E
2、多练芭蕾、瑜伽。
! l$ t: ]4 o! m3 c" _5 V* N
0 M! S5 O- I1 w+ u# v1 p3、多接近气质好的人。 # v. K H6 i" G1 |5 |% |
7 F6 z; \( t6 q0 v4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
