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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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! }/ D9 M! \" _9 r$ J<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>* A9 X1 S b) Z& h
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
9 s0 A) z! G) u8 M<P> </P>
( w8 O5 \" r, J* d% V/ c) V<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P># H4 d' k$ k& N$ o8 E% A, t
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>$ r$ W0 m. `* f; c
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>* {! M# d$ h- F" |
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
+ W# M0 x5 K, ^% E: d! F& }7 O<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 j6 `0 G+ C% D9 w- d! k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
. r' E7 m; K+ _$ x8 K$ g# e<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
; Z# S6 q1 `2 ~+ U- ]# F( r) e<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
4 Q. C6 O. n0 |, ^<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
6 E& {8 U- I, D4 f7 v<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
. x: Z1 b( j1 z a5 M L8 N4 T<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 L1 z: P; _1 O0 H: H D
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
2 ]& N) F" F5 O0 o1 r<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>+ Y$ K% i( O" `5 a$ }' e
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>1 Z# }) s' z8 \& O7 e
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