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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
( z; g4 w* C/ n" ~$ m<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
3 _# Z, A! V$ Q! B* \<P> </P>: J5 d& `; A; Q: l" E e
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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8 L) y. u( ? m; q: @# Y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>* j; E; R" o* ~% ]' }3 |% O0 w m
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
* f4 L; {) B2 T2 C6 j/ U8 \- ]<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>; q0 i$ Q1 Z2 }6 Z5 E4 U+ [
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 c, `, o( n8 u" E; X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>1 q" {0 U: M9 w1 C( z4 P# d: |+ p
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>: ]/ K8 ?+ \, J
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
+ L! Q8 X# z; \& Q+ L+ L% p<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
; ~" Z9 z. ?$ y/ w5 R# s<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>) m7 ^. |/ \8 U7 X
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3 s+ j* Z, M* L2 j: K Y$ R7 x<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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