|
|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>) A- e+ W5 n' ?6 p
<P> </P>8 Z7 T' V3 C& x/ A
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
3 H5 r M: X2 j3 b9 ~% n9 R<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
3 g% ]+ B& u w<P> </P>+ c7 X( ]; f! M! h# W* `. c
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
. ^9 C" E3 g7 ^! Z# t+ x) Y! v5 O<P> </P>/ u0 v4 x8 U8 P3 K5 P( d
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>/ Q, i* v. h% F6 d
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
- G& ]" t2 {5 I7 Z9 ?<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
, \9 s; I) g0 s<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 J( }. W. ]. Z
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
$ B6 h' m" O2 g" D! k; J' t<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>+ H. I" O5 T1 v# i6 M0 [8 k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
( a% z: X: A- I w) Q<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>7 H. c, N) Z9 D7 [ J* b, X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
$ e c7 a3 Z- u$ n, Q( a% [- P<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 m9 n: {# I6 y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
7 Z( `/ ~3 M" H/ C$ T<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
- U) ^( c2 v2 B+ U: l4 W<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>+ ?: L) I9 r8 a& [0 g3 p
<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|