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泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
5 J. K2 D3 S: \# N6 b 泰式按摩特点:6 U. g2 J' B* y" B
1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。; ?+ Y2 m# t0 S+ v! |( A
2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络、调和气血的作用。+ K, e, X6 {0 K7 u
3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用,达到活动关节,舒筋活络的作用。
# p/ U- G& O O7 Y2 ? 4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。, k d! E( v% K! u0 e* ^( E5 c' M: l
作用:按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体体表面的特定部位,经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。 z: p5 q- @3 E, g! `9 O
泰式按摩具有以下作用︰
5 D: ~, L0 W" J7 @( c 1. 松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。' b( u4 \ O& L) Q5 l. x1 U3 R
2. 改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。" g4 u& D% D& ], E; A
3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。
* ]& L+ z: P E% F5 j 4. 能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。
: A0 n- Y5 p8 L- @2 y2 ~6 r4 ] 5. 能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。
. w& y# \* l$ w# t. e 6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。 |
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