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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
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5 P- ]: Q6 i) E# L+ i8 N  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。- J( Q% L8 h1 v% @
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  第2要事:砂糖去唇皮$ K2 O" Q* q9 b6 @" _

* {. o0 L/ _9 f/ l5 |$ Z; Z" m  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。/ Y$ k! `4 Q+ W2 j3 r- r/ h; G
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  第3要事:茶包敷眼. R+ a9 o# u9 h- `" O! D

4 T6 N6 _+ X8 o2 s0 D  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。$ ?% q' e2 e  L% P% I

3 Z0 f5 W+ C5 z9 _. s  第4要事:颈部护理. g$ @" a" g0 U) h, f8 ]
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  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。4 n' \0 P' i6 q8 m% U: i  H

. u7 T; y0 V" V9 X注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。/ L$ }; h/ x; @0 i) z: [
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  第5要事:滋润双手
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4 m% e8 H5 O9 u* M8 u- q  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。0 @+ s( |8 f' H1 H: M5 u+ r4 Z

6 ^- P4 Z' A6 U3 e  第6要事:伸展运动- f; c- ^. A/ _% M: k
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  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。+ u5 L& l9 O! f# G8 x8 l' f3 H& z1 Z

$ F7 _5 E/ S3 I; h  第7要事:别喝太多
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  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。! G- j9 v# f# ?$ L9 }3 z
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  第8要事:补充水分; u* l) D$ ~3 O- d1 Z# y

9 a, F( E; f- j. V1 a  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。" }+ ]+ }& g7 ^/ M3 d4 g2 K% r

9 y$ P1 X# i# ^4 c+ H% T! r第9要事:回复脚力* `1 L6 o- d) t, ^' I1 T4 i2 x
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  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
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5 E5 T( A3 W5 P: x+ r  第10要事:早睡早起
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; `: x2 x* S: D, V2 t; \* L  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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