|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 $ s" E* H2 x. l0 a w. X% `' L6 d/ y
3 ~- {! C2 t1 }0 J羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
) e. O$ I/ j$ L' Q: U8 r 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
: W1 J3 ]0 q! Y6 Z- K$ B) u* \1 ~/ Q+ z
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
$ @! W6 @0 d( ^/ S/ s9 O' S- y, l" f" _8 Q" A, R2 I8 Z) h, w
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。" Q4 X+ U/ G& i- v( X6 _2 R
+ k& O l" b8 c) B$ W
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
: e. C V8 z9 P' e5 u% M6 L6 I/ V, M- ]
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。$ r/ V5 @' C- G) l
8 _ x4 s5 |, j, G
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。3 B! U$ o1 ^: ^, T5 P, }7 K( y
* m, D" n; u# R, l1 I 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35