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忌糖:
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t) e$ o' Y1 Z* Z5 r+ N; K1 t) k甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( B7 E( n8 \! c3 `7 `- ?" f: _
. `, {, x& j- D7 B0 @: [忌油腻:! p' P% o6 n. w5 _% h4 {
1 p7 y3 Z" D9 T! v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 S) ~. l% a) t忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' k9 ]5 a$ `" g+ ^( K
e3 _. N1 v _# Y- ]忌辛辣:- u# n3 x9 a; L! }- L, ^. }
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* [7 t, b5 \) m' N! j. t忌染烫发:7 i. ]' K- Q3 [' _/ Y- v3 Q x( p
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" f3 t' l) d9 b9 I1 n
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忌经常戴帽:4 ]4 x( d1 {3 Y' L
" s L4 I+ h) o1 N0 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, j: x6 @# @, {. F G7 e0 q忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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