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忌糖:: h( e+ o& `: k' \, A2 E4 q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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3 N* h: i# b: Y. z; ?8 F忌油腻:
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9 A# ]9 Y! i! N: U6 J- _7 G/ f令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. A5 O' A8 u2 U H* W4 b忌烟酒:
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/ a2 N F# z0 H" V- ~" r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; c, n! p* d. P; }2 [% _
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忌辛辣:, P0 @3 i% [% k1 a& E
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:; w/ T; S6 S4 W; B9 T
% F: K( f# K2 {; D' \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。# U& \4 l6 }# [5 C
# p' b2 I3 j& n o! v# ~* f9 p忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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{/ w4 }" o5 }/ y2 c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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