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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ v' {3 f* D8 w+ v$ \2 n7 O5 j
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 _) D3 h, H6 p9 X: T9 k: d
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忌烟酒:+ Z" Z- o, {1 j) t7 \+ G8 [* J4 X' A
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。8 `- `, k6 |. O2 ~( W
3 j4 G4 f1 L/ m5 o' J3 t忌辛辣:& t. h/ b9 M# h' r
7 M+ K; }. a& f, X% T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: V# @9 e. V# T! ?' k( ~
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忌染烫发:: \# v& J; s/ F& ]8 Y! ]
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:+ l5 O$ y% R+ |; d2 Y6 O3 A
t4 O! Q# h" K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 b/ g, R3 \6 I2 M1 Y3 n
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忌生活无规律:
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6 y" G+ _1 m* ^" ?$ P% t情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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