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忌糖:
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4 l! o" J5 p7 V4 {8 K u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:! w5 \8 P: U5 g" \+ F2 E( Y3 o& r
6 a- }) E% C$ r令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。. i, H0 T2 a) F; z
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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O* p. S7 H$ t2 T8 S* t5 z忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( @/ K) M% a* C* p6 s# j
s9 W$ ?, |1 v1 g5 h& ~& h忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。) P/ C1 E5 A: d! t" }! G+ S
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忌经常戴帽:/ o4 c( Z$ V" T, W
: H/ l" j7 I: f f4 c8 N长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 p7 N0 }- ]3 q# q" k2 g$ f
. Q( F7 J2 A+ G忌生活无规律: x' a# [# X4 a0 u6 d" `: [
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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