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忌糖：
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" j& X( I# g+ W/ Q. g甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：5 a2 F( M" P) c) b8 `; H! m
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 k! ^6 M8 J) C5 H
$ X0 y N+ b) c+ @" w, y忌烟酒：9 B0 B1 R+ p; N; C, Q) G0 n
4 H+ U$ K) g& a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' ^4 Y& j1 Y6 N/ P- c
# x: l4 Y, O0 u: o- s& r- p" n* z6 ^忌辛辣：; y+ j! }! X4 V4 G3 O, c" _
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' B7 e9 L( W+ X3 g
5 W+ K+ i. q& |6 F% ?* q2 w忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" k+ b# o3 n& a0 T忌生活无规律：
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- w/ | g& T% f5 J# y+ _' M! W) R情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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