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忌糖:/ p/ A( @# c$ Q& v
! ^* w1 o3 Y/ x/ D& y$ r4 R甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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$ n/ x- Z7 z1 a9 H忌油腻:1 H# ^) H: M$ p( V
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ V9 H+ S4 C- W8 S, I, n4 L- x
4 a: p" f# r" I5 X. }忌烟酒:
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7 c% o s: e: ?# N. b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" ]7 w! N- U# ^" o' w% d
& W7 z+ W H& X5 P3 R9 ]忌辛辣:6 {- q! i/ {( v& o0 X$ \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& \" o/ b- F: y. Q
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忌染烫发:8 P; P' o; W4 m: m/ P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, h7 b o, m" M7 T
* D- c2 C$ E3 M$ y忌经常戴帽:# j( ?( O- t ]$ ~, r
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 u$ P) E8 R7 }5 ]: I! z D
1 q! x. k9 m8 e0 _+ O! B忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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