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忌糖:& N8 A/ }0 g0 Q) G. v$ q' b G1 j1 x
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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# U2 r: i+ V, X& x1 b忌油腻:
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% d% A' M! L8 t0 x3 _令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! Q6 P: m& ~+ M( B! J' z- q1 J忌烟酒:
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, X: ?$ I7 P5 T: Y3 Q! ~: D2 ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 o' z3 C( i, C* ~; z H
$ x w) ~5 k& ?5 q忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- ^) z1 V" M/ m% C' \& E
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忌染烫发:# Z' y I+ u! K: ~2 D; ?* j9 g
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。) j5 W" L! C8 d) L+ F; S
+ E2 h# w3 G' r% s3 N6 [( E忌经常戴帽:
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; ]- k% P' ^- T7 `& p0 d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, H- r3 v* P1 u \" ~
. K. d& \+ p7 @, T# ^忌生活无规律:
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! j$ S! y7 q1 L9 ?! Q& w6 v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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