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忌糖:, _; i% K1 Y2 s8 f; L
! A7 \: e* o7 n/ ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# L$ W+ w) t7 k6 N
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 E3 e. E9 Q0 S5 L
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忌烟酒:
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6 k0 m% [ h2 K! T* B( S/ \1 I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ L7 d5 H/ J/ J& K
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忌辛辣:5 @; o, J W) ?8 y( W c, O
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" n$ J, ^" L9 D/ x2 C: O( Y
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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$ h7 k$ T$ x2 V' P2 h0 c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ c: T# ^5 ?9 c1 n
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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