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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! _5 c3 M: G& {) ?
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忌油腻：
, N- n8 y' p, u6 x( y0 q" R5 Z0 O( o
% @5 x7 D: T1 x$ y2 r令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# ~3 v. X* _) ? }/ T1 M. m# y
4 r) y; a# Q: T$ R' P4 ?% C$ Q忌烟酒：
; P: b r1 t# L0 h a0 Q2 n
3 l. k2 f, {, t: G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 f$ |+ @% {7 |$ ^( Y3 @忌辛辣：
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; `+ N# o% J) ^3 J l& i! r \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" r0 ^! t4 M, g* l
- O Z# i2 ]8 |8 O. a忌染烫发：, ^; x) P0 E" B& _8 x) p* y
; P" K/ d0 Y* J. W+ A- s5 {! n
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
( G) W( j% G/ n/ \% e9 R
7 P, i6 t/ P( |+ d. m忌经常戴帽：
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, C5 a8 z) ?& t+ v1 t8 w, U长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) t- A" [8 F: b0 y3 E
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忌生活无规律：
, G8 G/ P1 W1 i% R+ k* G) q) P+ p9 m7 c+ O8 p& |/ ~* @
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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