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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。3 O$ j1 [+ c, }% a
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忌油腻：* Q) u% _+ ~' d* E0 I
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# Z8 ~* [: u; y' \6 G ]
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忌烟酒：
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6 S; X; d$ ^* ?8 f3 s# c t香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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% `( ^* D! K: D染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：! M+ u& L! Y, ^: j! O5 M: i" J% h
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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4 W; A' o4 g9 |3 i/ g: f& y9 \忌生活无规律：
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8 D$ X& w5 {$ F& c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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