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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ f3 u0 n3 x# o. X( A
) K: a3 E' j6 y: G0 m+ ]& ?6 P- F忌油腻：
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6 n) M: [7 d& C9 n! M' o) b- ~令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& J6 @! `6 K9 m" }0 `
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忌烟酒：$ X# ]% ?3 H7 s$ h( m
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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, }% l3 U; O( P$ {& p+ T( D; D# {5 s7 D忌辛辣：
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7 K' x5 { u# X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 O- J* i% L% U9 U ]5 i
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 a9 P, I/ H+ d, c! R
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。7 ^0 d; R5 O' P, u/ \% Y% A9 p D
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忌生活无规律：
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0 k% ^6 h) W4 X& i" R' I s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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