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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 6 P& a1 Z6 C5 Z. x" c6 s9 x
9 ^9 r) K# [8 Y8 n; W( x9 Z0 K(一)什么是半月痕
' U2 H( i6 H) U% Y9 l 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
$ W6 s) L: i+ `" E+ _% C- P6 E9 B$ u 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
+ O! v5 s. i6 a( R( A 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。, o* y% G* ]7 ~# H: L) V
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。8 }; U7 ~& v# i& `6 x/ V( U- J
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. J/ v6 k& l( Q0 L) J, G(二)半月痕的作用
6 Q5 q6 M& ~4 G+ w: F6 ]0 A' z 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
5 C5 d Y4 ^+ q. | t6 Y' y 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。( t" h3 i9 ] I
元气的作用:
# q0 ]/ ]3 ~5 N t 1、濡养全身五脏六腑。- I5 a \ c* Q/ N: l& ?
2、推动五脏六腑气血的正常运行。0 K8 ~1 z* f. o. W I
3、抗御外邪(免疫功能)。
6 k: K0 `5 |* w 4、长寿抗衰老物质。8 {& A8 v5 u( o7 ? i
5、遗传物质。
, y: T4 u3 h) S" m+ e, x' p 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
. t5 J, j/ r* {9 ?- K+ i 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。$ n P* H3 I( e$ V* Q
中医学说:“精血不足补之以味。”
* N. u! Z6 u4 G6 P' B 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
a2 L6 q" H, u6 |* C! b3 v) V 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
+ ^- d. W. ^4 A6 m" `' A 1、数量
4 K# n7 ~7 R4 Y' i; S/ w0 k 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
6 l' W$ J5 E+ D6 V- N 2、形态% Z$ l& [: F; M# G1 V' A" R
半月痕的面积占指甲五分之一为好。0 G: u ?! ^9 U* a. N
3、颜色
- ~7 C4 |1 t7 i. ^9 W! v 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。$ L8 ]: x. K. ]2 X, V
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) w0 F( a4 L* c/ V4 d' s7 y' H& c(四)不正常半月痕' e' W7 l( n) O! Z- W* s2 D8 ~
1、半月痕少( ?- P! o9 V: J9 V. [" ^
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。5 g7 y( a3 _# q0 D
2、不正常半月痕的三种类型
9 Z \, ^8 j' G' O ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
) \# y2 l- }+ |3 b1 c) J, E 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
" ~) E* Q9 _. j P0 a$ c" ? 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能: J! D! T; a& i5 E) {( ^( @
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。" A" I7 X, J! t% T; f( x$ V3 i; X
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
, Y- j$ Z( k8 {; U 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。# _- d) \- Z( R8 k# ?
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
: X) Q7 v+ \: H) x ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。' h, W& v2 R7 b. w; b& [ T
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
( \9 `4 x+ F% B+ j 中期:半月痕开始缩小。3 ?0 d/ z5 N; V, ?% h0 Z
后期:半月痕逐渐减少并消失。
8 E3 t9 E' S- K* R1 u5 }0 ^0 S2 H 3、半月痕面积
0 ~6 K. R9 _. p" b8 [ ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。0 A' x- B( [5 N5 M
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
' A3 w0 j$ T- E8 ?/ { 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。) y. Q6 d; t' X7 @5 y$ f
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
$ }, E: p. u/ [: V( c- a$ u( J ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2 B$ ]# t4 V9 q7 x- B0 \6 v' i0 e 4、半月痕的颜色$ }7 ]- O. V5 e# @ C& J
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。. P- [; i: r) P% X" M/ f: `
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。2 a3 q0 J9 H B
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。3 _* _ p4 B S5 P9 P/ Y& M
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。8 O! y& f1 ~. T; V
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。% b& n5 w7 A1 r" Y& I+ k8 |- e4 N
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(五)半月痕与五指关系 H5 d* H/ L: l9 n3 `% g+ e
1、拇指半月痕——关连肺脾
. h" f+ b6 Y+ R" j) G5 @6 K$ w 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
5 w2 Z q" x1 o4 o; ~8 h/ d' m 2、食指半月痕——关连肠胃
3 S$ O2 H4 Q8 [9 M+ p+ R5 s 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
( g( W4 Z' }5 c 3、中指半月痕-关连心包经、神志& p5 x l8 x8 x/ X% K
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
0 L2 E& N& [9 p3 Z 4、无名指半月痕-关连内分泌
9 j5 G3 q/ ~7 e) i 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。( w4 g8 _/ n. u; }( P' y
5、小指半月痕-关连心肾
# Q/ Q% k* n& s 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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