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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ( {, B$ X/ u- u4 k
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（一）什么是半月痕
0 b+ v0 ]( b( F3 s9 h& t* Z& { 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。- l6 `2 C2 s4 h- Q. N: {
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
; P: u' y; D' C 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
' e) C0 g' z2 H. l: w& ` 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。5 K# ]3 [% P0 D8 G. M' F
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f8 [& c$ q$ K) k; A, {1 `! T3 m（二）半月痕的作用
, [& a4 E) E1 Q 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。! M+ e4 B4 j3 U3 ?' x! s f
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
8 ]5 }8 r d3 v4 p \# p# m4 I: j2 D 元气的作用：
0 Q; J s/ R: `! K/ L8 M* | 1、濡养全身五脏六腑。
B" U L4 D* F R 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
+ G3 J( U+ d9 U* d, @' q/ k 3、抗御外邪（免疫功能）。
- Q6 t; D+ w; S* }8 s9 N 4、长寿抗衰老物质。 ]1 p7 Q6 ]1 i/ j$ l2 V: a3 T
5、遗传物质。9 A5 V* C, s( B( |
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
" N3 p! ~* x9 i$ @9 _# ]2 q 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
9 M* K! O5 Q9 S 中医学说：“精血不足补之以味。”
- e2 R& A( F. R+ |4 ` 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
. k- E- ^1 f4 Z- @ 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。5 h+ A; A3 I7 U D8 l
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& M, u: N+ V5 S% T（三）正常半月痕' ?, q) |% X. t+ V- O- _" V
1、数量) O/ ]) U; ?( l7 \8 n
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。/ n: i/ m1 C' I h9 o9 m
2、形态
& u# P, ~& ~2 O. T5 j$ X 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
/ Q8 E, @# x) a- q; G 3、颜色. |! R$ m. B# M
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。7 Y, _+ R. ~8 |* r, q7 L" i
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@5 E+ S% s% b+ A( @（四）不正常半月痕
9 Y1 R1 D# A( p, j; u3 k! I3 j 1、半月痕少- _- B1 l- G/ j8 u% ^
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
# V. h6 m" {4 m7 ]3 @5 f 2、不正常半月痕的三种类型
1 o% w, }2 J" g d/ {- c" X! {, J ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。* e" }7 Q- l9 ]+ e; }3 C
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
- p- n Z* S) [0 ]/ Z/ E( O$ s6 _ 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
. N+ n( X, B6 \0 n" v: P 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
* ]$ x- n0 t2 g' E9 V4 ~( U ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
' J% m7 Y; E/ S' B$ T- c/ t 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。0 @9 k, D. \$ W) d! u
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。# E5 x$ X) ?: n
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
8 r9 I* ^8 X0 b O m 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。/ F) h* V* O- y6 X: n
中期：半月痕开始缩小。
( C( Q* r4 V3 P* K6 i 后期：半月痕逐渐减少并消失。- P9 h: p$ e% w2 Y) w1 e) Z
3、半月痕面积
. z" n# p/ M* l: I X* X ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
: s) e {6 V3 ~+ ]& y 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。% }% O( h3 K9 y- ^0 M% a* V: s5 R- C' {2 ~
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。8 A9 P+ J' y, L6 J6 D$ o
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。; g& w. I0 ~9 N
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。2 i# j3 j# R5 p/ N& P0 M8 a
4、半月痕的颜色
: s- b. U. l1 X" Y7 O5 r. j4 c ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
3 R& h! C, n( c( L ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。! j c1 i I% ^2 b: w
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* z; n; w8 B) p8 ? ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, i; O' M2 f6 o2 P$ X ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。* X5 ^; v1 C* D) L3 o2 c
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（五）半月痕与五指关系
+ l0 k' c$ ?, j7 z8 G" Z+ Z- v. i7 G 1、拇指半月痕——关连肺脾- V0 V3 A5 \- u% Y3 ~
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。3 a. _7 {/ X& |( e
2、食指半月痕——关连肠胃
P4 d& D' R* B e 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
) Q! K4 r/ K, y# ^8 E& k' P# X 3、中指半月痕－关连心包经、神志
6 |$ @0 e8 X4 C$ K( v 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。' l7 i4 v6 ^6 Z) e
4、无名指半月痕－关连内分泌
) M3 G0 ~0 }5 d/ h& I2 I. N 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。2 L: B6 Q: b4 P' ?3 l$ h
5、小指半月痕－关连心肾
/ p+ s | t) L0 E; _+ w- R 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康