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[size=3]準備食材有:6 y( x$ e( U4 _+ q2 N$ U" ~# j, |4 G
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% |- I A2 {! \& {
5 V2 k; w9 `2 i5 Z+ ^& ]6 ]: s4 ?- y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 s, x; K8 k. x2 w6 ~7 L(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# Q8 [' n* B) b+ W: [9 R& x9 p[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 }2 G) ?) M* f6 e: V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 b0 u5 L+ k1 d6 f, l+ e% D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# J8 p* a8 I3 E8 ]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: R E5 t- b) k0 z8 x F& Y8 J T
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, e, J1 G$ t D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............) a* e6 T; V, Q
( i& a- f: S4 s8 O 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) C# J% S6 g! E/ X
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ Y% n& H8 g2 w# ?6 Y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# |3 j- q8 i7 L, H
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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