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[size=3]準備食材有:" q+ c! f' G* j" v
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 o4 d- b+ ~. T% i; z$ s
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# I& j$ H1 `" ^! c' u* H) s* t(烹飪書上是用草菇~)
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( P6 Q' q# k0 E7 w( { l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. z x) O1 k$ \9 y; s
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[size=3]再來又到了調味料了:3 S+ r4 u/ n( x$ O# r2 A. _9 v
4 W2 e% z }( y; i( x& C* n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 Z! {# ]" ` o' R
& n+ G0 s* I0 @- [& q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( q. f/ n. T8 s. ^. Q1 c+ P; ~; w
. t) P, y/ |1 |: t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............* l: Y q& _9 H
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 c- d+ G& r$ ~
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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