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# Z, ~6 c9 F% j+ _7 c) q& uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 p3 J+ [$ k h
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[size=3]準備食材有:
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1 c8 \3 \2 @" `! _0 ] h& w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ v( g6 R4 e% ^9 s4 h& S 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 S+ ~, Q6 L: |) {(烹飪書上是用草菇~)2 O% b( {. {! v* p
; y* u9 K1 r K; Z d+ }! n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: }: b9 D9 B0 J[size=3]再來又到了調味料了:
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0 J; M) ]5 P% r `0 T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 b1 L/ l) s( ^( z+ M: y) T* |
3 R) f8 L. ~' l! s$ c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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c! p+ g v2 k$ k8 q8 H- Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: ~2 r: J- d& H5 a5 }, S- d
, K1 ]* C- Y1 e5 X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 x0 s; s- p S" F+ r+ Y+ ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( B8 k3 {% T# N& [# l7 S. j3 C
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 `8 y) s4 q% p4 T) g) ` X2 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 s; z3 a% W# u
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' @- F, w3 g. d5 Z& V
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ U- A# P- \/ e2 H& I
8 t+ o* K6 U) S3 L雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. H5 T" Y3 b C2 d' z# P3 n" r 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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