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[size=3]準備食材有:
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" W! A/ f8 m+ p& q! X5 O. I4 G' P! A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( ]% e% I, U j. n( g2 B# y/ L(烹飪書上是用草菇~)
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8 E3 M; j9 p! K M+ v% J; X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: ~4 @# f! W" ?
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[size=3]再來又到了調味料了:
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- @8 y1 j1 V' z8 F4 W4 e5 I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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i5 J1 q1 \' C- F* z3 T (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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8 ~0 E4 \( B( q9 o8 N: ]2 V4 K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 g3 ^9 i- [; r" r+ \) I/ w
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 n$ ~" c( l: a: \5 {
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' t! \- i: w1 r+ ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
) b( G$ |! r. T3 k* r9 t6 l/ l2 {
3 I/ ?1 L3 c9 c3 D+ o* \) k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ p7 h# f5 ~* y
. s9 G O4 C3 P! A雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% ]; U* d1 c! x
% ^& {/ z' U1 Z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 I S. S9 H1 S/ N8 D$ S
1 ^2 t1 V9 i4 H' U) ~# F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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