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2 d) a' J" g- j& Z0 [6 n# k) whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd) j/ x4 u5 a3 x
5 B0 E1 e% t8 n i0 v' W5 {' p[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): t9 y$ K, Y; ^$ C6 L8 R
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! M# A" D7 J \$ l(烹飪書上是用草菇~)9 w9 h5 y: f1 A! \ Z+ R; O$ u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 A) U7 j3 b3 g- ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3! g5 D4 z$ y% L7 e: ^4 Z0 T8 d
3 R; |3 f2 p1 J9 s7 }. [' k! @[size=3]再來又到了調味料了:
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3 p0 t; C. Z2 ^' J. E; ^9 c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 f5 F0 R0 j5 e) {: K* P
9 M a. q" y- R) K0 T4 K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 h, v. W7 J4 E/ `8 I# N. O3 N
8 T6 Z# ?/ z h; [+ ^0 ^8 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
4 c0 Q4 A8 b& c5 n9 B9 h; H; {0 R0 V6 J. |+ l: l" z
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 J" [8 S0 }# y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- \3 ] J& O; u4 ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 v; z( Z) [" X9 d8 |" i$ Q
5 I& S6 B% \7 G2 Y0 [- d1 k" ~
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 o+ M& H- _5 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............: T$ C/ x4 F: M. E/ b; U+ \
5 e( C* Z. ?4 y; k$ B- c+ r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 E/ q, Q5 N0 T* W+ |9 P
m8 B- J! A1 `# B9 l3 m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' e/ y0 u M9 n5 [' L 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 w' Q% R8 k6 \$ \! p# k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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