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有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ; _. I# B' {* f, ]4 D& D Q
! X. F# h; `2 U4 s: ?1、杞人忧天，愁眉苦脸。! A' d8 D8 N# ^2 O
, x7 _$ h: e" p: \ _5 R 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 3 a, }/ O6 j9 j8 G! [4 v
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2、通宵达旦，昼夜不分。
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3 @5 M) n, I' n( _ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; y8 x _( x1 ~2 u* F* b3、经常曝晒，不加防护。 B9 _5 w' ?2 k1 [& z7 M! ^7 E; y
7 A+ \# S. H* |' x* \& L7 Y2 l4 F 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。+ z4 |# D0 n- i" X& V/ {( {
2 E n' W8 D& V @: B4 h) s4 s4、何以解忧，抽烟喝酒。3 b4 Y; a* n, U( u! q- t) h8 d
9 z. V1 _' f4 \5 @; @: w% w 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
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: T, A& V0 K. j; i6 g( i/ N0 x 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。2 [- N" }8 q" A
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6、不爱喝水，只喝饮料。% {8 B* j1 _, x
( a5 x+ g3 k! r+ w 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
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' `4 A" D+ m/ j6 D$ _+ D 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。6 }) h, w: E' _ c6 L2 r( _) w) e
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8、化妆精致，卸妆马虎。) @9 V. T% C4 N. `$ G' u: o
2 J1 V7 L: U7 K: H; p- F. U0 d 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ \# _$ r% ^6 x, d
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很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。& T7 ?, g6 F' y1 {7 z) s
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10、追求刺激，冷淡果蔬。8 H, M6 L0 S) l( \) I
: X& \/ ?+ l% w4 F# R3 y$ L2 V 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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