 , X G' P+ R" J& h
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
5 \5 J+ k6 y0 {& P, W4 l! _
% `1 s* L% t9 h' s! n* h1、杞人忧天，愁眉苦脸。: Q* n+ X" S% Z- i2 H
; ]9 K0 N$ C Z) I& X3 T4 U
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
" }' b5 f8 U( ^' o& ]( d d
2 P' ~1 G) {3 a2、通宵达旦，昼夜不分。
0 ` L7 J- H P: ]' U- a0 l. z, T, S0 l# p
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 . N1 z) p: E$ l/ |/ Y/ _
3、经常曝晒，不加防护。
. N! Q' \9 E; T& r: U) D4 v( l3 d2 |' _* _; w
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
+ y6 }! ^* R: F/ f' B/ E+ O, M1 Q! j
4、何以解忧，抽烟喝酒。
# }; r f1 P2 Q* ^! L0 x0 x# V4 |) Y! J9 C8 N7 h
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
4 f7 u. n: F) [& \. E% t
7 x, x) R6 X! k4 w6 Z1 o9 Q 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
5 e5 t% T( d, L* E! {2 L' K
0 S- r# I/ I& N. ]2 r6、不爱喝水，只喝饮料。
8 g( T+ e$ H, ~1 r( T# D: B5 G) S3 v: X
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。6 V5 j' q/ h! q, c8 U, e5 v) M' a" G
! r3 J4 q: {) S; I9 J% Q" Z
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
& R; K: p7 h9 D, Z7 c7 z' W1 Y# U! [& X1 u
8、化妆精致，卸妆马虎。
& _1 B9 f1 v% k; a2 F
, F0 _& T5 s( W% | 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
8 y Y) c! T* i3 _0 L5 q/ h' _1 t: Y8 S% ~, ^+ e# U7 }+ e3 V2 j
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。* j4 m3 F: l8 L& b- |$ P
4 I8 `8 N! e7 Z7 A10、追求刺激，冷淡果蔬。
- U% G7 j3 S4 i
* @# w" D. r: S. S$ R 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37