 % k6 ]7 ^* a% f, c8 L
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ( Y! X* G9 w6 u/ E
( t& V: M! u2 j) v/ M: h" @1、杞人忧天，愁眉苦脸。
6 X! M, q7 t1 Z9 Q% Q
- Z0 z% ~) Q3 ^ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
+ S; f: H# ]9 j2 }4 N1 ^" b2 w
% @2 F4 U1 ~* g* `( M& s% U0 p2、通宵达旦，昼夜不分。
6 p2 \# y$ L4 S ^+ g8 E+ X* a2 r3 @9 x
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 " r/ @2 q% e* T5 f
3、经常曝晒，不加防护。
: v* e4 r9 I$ W$ {0 Y+ z
% Y& O$ d8 D* u& W$ v1 W: {6 D, J 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
6 B. r- Z6 I- U) Q; w. _- x7 b+ P4 W+ J
4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 l9 }9 G: `) \/ t" D8 K" Q/ D9 l2 C5 p8 H* _/ [$ y8 g
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。+ G+ g# _8 m0 m' S
% [6 h3 A* ^$ P! B" i1 \( j' Q 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
* H2 L9 k' a6 b$ z
8 o. F. K4 E6 N0 q' X6、不爱喝水，只喝饮料。
( |! z2 ?; ^, u2 a3 Z/ C. P1 Q
. i7 x ]2 g3 ?! m 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。! m8 X$ _$ @; G2 \7 d1 o5 W
& x" N; M: g9 y) j# o/ J8 {3 m 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
4 T l, U F5 D3 i
; S8 B# a: h( p% p4 s" W1 p0 b8、化妆精致，卸妆马虎。
: ?$ ]- C1 @5 I& b- {
0 j* ~6 D, q0 N% r B- E 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。7 z/ o/ B) {% O1 \) b1 i1 I
7 a3 R0 b- L5 e/ d 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
* n& Q% y- p2 o& |: a) @4 L$ ]" y6 H* K0 M* [4 ]! ~ t: b
10、追求刺激，冷淡果蔬。5 } {6 `1 _7 K& b
/ P- @; Q( y" n" v$ [. ~# L 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37