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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 " a" Z& v! A9 m y) b" @" i, _
4 B& H- v% S+ X1 n% f: ]. z) ?1 m K: v" H' j, a1 x# S4 d9 {
食疗方
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西红柿汁:
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3 }; U9 Z: w; v; S3 \/ J每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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8 |9 P/ T9 [6 s c) h: |' q4 @( i黄瓜粥:" k+ t5 u7 f( ]2 g
& k/ W2 M# Y) X k3 S( ^取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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% g' B& I2 |+ a0 k X" J8 z! n柠檬冰糖汁:
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. h9 U& p% V* F6 ?5 F将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。+ c, n: J# w C- D+ c9 M4 }0 d3 U
& @$ m2 O f- b# r% Y黑木耳红枣汤:2 f7 I [- y( ~; k; Q
* p" y1 S8 u3 A9 E/ h& d# ]$ e6 s取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。% d8 J/ y+ u! _) H) y
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胡萝卜汁:
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' |- K' k4 w, y" K N6 Z1 u将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ Z8 H) M: q- V
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) ]9 a' U' X& Y2 d脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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1 ^+ ~) p1 j, ` V% u2 Q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
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& e8 a+ j4 C6 Q蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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