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[其他沟通] 【08.06.14】近视的福音

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发表于 2008-6-14 12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:18 编辑
# D- R( W3 ]5 A8 h$ W4 g) L1 p/ N: B$ y$ U
——我们需要顾盼生晖的眼睛,同时也需要一双智慧的双眼。3 H& W; q/ J! c8 C: J7 s; v
我的一个朋友近视大于十年了,近视加散光差不多要700度,而且还在不断加深,双眼没有光泽,出门也什么都看不见。现在她双眼重新恢复水灵,因为没有很好的坚持,断断续续,想起来就练练,现在三百多度。, B. ^  _4 X( u& m, o
根据吕继唐老师的理论,实际上如果认真按照做很快就会有很大改善。这里因为要用到保健气功,会有些难度8 G/ o$ F+ J' ^  m1 s% @+ F- U( C
第一部分:外气按, 首先,收心定意,心平气和的站着,(这样可以培养元气)。然后左脚左移与肩同宽,两脚外侧成平行线,两手向前平举与肩平,松肩坠肘,弯曲双臂,双手心在面前相对,也就是两手的劳宫穴对
9 K( m2 _7 i  |1 h5 I第二步,当两手劳宫穴有气感时,徐徐内合,用意念而非用臂力,好像按一个气球有合不拢的感觉,慢慢的两手相距两三寸时停止。再用意念外拉,此时感觉是有吸力相连,有拉不开的感觉,重复多次,5分钟左右,两手之间的气感就会逐渐增强。
; D& P! Q7 p6 K5 P第三步,然后将两手劳宫穴对准双眼,好像将两手心的气捧到眼睛前慢慢向双眼靠拢,此时,眼睛放松,轻闭双眼。眼睛会有热感,然后再外拉,重复六次. H% r' l# k/ Q5 t' ]: |
第四步,两手慢慢的微微转圈,先向左,后向右,六到九次,此时,眼球会有被手中之气带动旋转的感觉!# S- C8 }" m8 s- s( C
第五步,眼睛对着劳宫穴不变,意识集中在手和双眼中间的气感,这时气进入眼中通达气血,调节眼组织功能,这个步骤要5-10分钟。
; K: p9 q! s% e  k最后,搓搓眼睛,脸,胸,
( Y" T. r) `0 B  ~9 A0 y2 m  {第二部分:内气运化1 L8 G" n& i# F( ?5 Q
第一步,类似平常坐着,最好是木凳,身体正直,使内气上下通顺,两脚距离与肩同宽,凝神内养。每次不少于15分钟。. b) k; W5 P+ M' x3 r8 ]# A
第二步,什么姿势都可以进行,主要保持头正,项直,思想集中,周身放松,心平气和,意识到眼球,眼内有气感时,用意转动双眼,先顺后逆,各36次。以增强功能,恢复视力。结束后,仰头转动头部,按摩后颈。这是通过转动,将眼睛内部的毒素转移到颈部的膀胱经,通过按摩解除双眼疲劳
3 K+ B3 Q$ d" }6 [+ b+ R$ G" G
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7 q" G% @3 |/ l$ M! H9 `摘自网络
发表于 2008-6-14 21:55 | 显示全部楼层
哎呀··这样是不是就有机会摆脱眼镜折磨了?万岁~!楼主辛苦哦
 楼主| 发表于 2008-6-15 14:48 | 显示全部楼层
我试过了,要坚持好难啊!
发表于 2008-6-17 10:19 | 显示全部楼层

请教

可是,好像达不到你帖子上的境界,特别是小孩子,要怎么练呢
 楼主| 发表于 2008-6-17 17:24 | 显示全部楼层
小孩子还是先补肝先,一般小孩子的近视肝最关键!多补补肝看有没有改善!!!
发表于 2008-6-30 11:53 | 显示全部楼层
好像很复杂,还有,劳功穴在哪啊?不是就是太阳穴吧,呵呵。
发表于 2008-6-30 13:05 | 显示全部楼层
劳宫穴是手心吗?????
) f7 M5 [/ P0 ?; s" @3 Q  P- g感觉境界好高哦~~~~~~~
发表于 2008-6-30 13:45 | 显示全部楼层
真的能行吗,我现在是真的不喜欢带眼镜了。隐形眼镜磨的慌,动手术还有后遗症。如果真的能行,那就太好了,谢谢楼主。饿的神呀...
发表于 2008-6-30 22:42 | 显示全部楼层
謝謝樓主分享~
发表于 2008-7-1 00:24 | 显示全部楼层
LZ你能拍個視頻來看看嗎??不是很懂啊~~
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