|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
0 v* w$ e% u' A( J% w各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" R% N- i8 N% K. j/ J+ z! d( U' Q
" v( k5 [; Y- j6 i, N! D
A 初级班：成人痘形成原因
$ P8 A, I) b: j! z( O8 U成人痘7大成因 % T5 w' y2 W" e7 M! w! P; m8 G/ T
成人痘是如何产生的
1 E e' a& J! B+ b1.肌肤防护机能下降--. ~/ L4 t5 p3 C2 C4 u2 T9 m0 h' Q. W
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 \' w& v8 B1 \4 _/ \
2.黑头粉刺堆积过多--: c( `* R. T; j
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% V8 q5 y( |! ]( p3.生活压力--! L% S5 l7 C$ E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 w J' j. u- k/ m9 n' Z4.内分泌失衡--. m1 |. Y1 U. r& X4 e7 }- d
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 C- P: V. J k* v1 W, T
5.消化系统--' r& H: O5 c! t3 V" x
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
1 ?7 s5 T0 Y- Q0 f. Y6.药物刺激--! Y5 t; |4 k- P6 F; O
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! a4 D5 z4 l$ d. i" ], a7 Z7.睡眠不足--
( l/ ^( i* V2 t4 Q+ F- z$ l* t中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 s; Z$ S1 V' {! U* J. Y: R' X \
; S/ ?3 U5 C& o* A4 v6 M. y" a: W A v4 C
B 中级班：观痘看出问题4 ^$ [7 u' I0 o8 Q! s0 O
1.额头痘
4 }9 b! X4 U. A由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( m7 O! V" Y6 H4 Q C* c8 D
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! _ E Y5 V6 {5 P' H+ g% z
2.印堂痘
, H3 v ?6 j( v如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 L$ I6 I5 ]/ `4 P7 m7 }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 h; c; B7 d( {7 { O+ b3.左边脸颊痘 + }! k! G# S) a4 k, B3 x! H6 N
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 o9 D6 X/ R% e, w! D; N" r
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 v- @3 M0 ?: u2 f0 n! r6 D) P
4.鼻翼痘
" Q& |5 r8 x# z7 m6 ?在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ z: A6 I/ F- J6 HTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 c& s. C. X4 C' _
5.唇周痘
1 `# `7 ~0 _" O- P5 H在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 n$ r ]! D7 U7 i5 y; H3 E. f: STIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
1 W: k K. D. I; o6.下巴痘 ; T1 b" j8 l& Z# [8 I8 u
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 G3 E5 h, E4 R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% L$ L% V* Q) p" O9 m& P% U+ ?7.鼻头痘 + K8 ~. x( I8 M5 @3 ]% N! i( I) A7 y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 S- s6 ]/ l* w0 b I8 [3 GTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 z/ }! ]; p g8.右边脸颊痘 " b% v& v' I) I) G4 r) {
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 d; v2 f; ~; ~7 }, k; F {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 c6 [; L$ E" u2 L+ o
9.眼头痘
. V: S+ L* s0 g; ^. U# x" X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 Y C/ w4 d' } M$ I8 W2 X
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 `- r: L+ y, @3 s$ d1 J; Z10.发际痘 ; h6 J" s- K7 Z* S
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % h. z7 X+ S; {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 y; {$ O2 P; T; Z9 L9 t: Y
0 S3 h% H& U3 ?5 D0 B( ~8 m
! \# B6 X3 _1 V) Y2 L* HC 高级班：治痘抗痘全科2 X: l* c) m- ]
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 N) O" C( U; |" l- O
-痘痘刚刚冒出时 1 I$ `3 a5 I- @
TIPS1：自己处理 " E- N7 y* f7 t2 {$ N0 a1 X4 W3 A
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) O0 `. g' |" n( s
TIPS2：找皮肤科医生 , y- O4 a$ L9 m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 q0 U; _+ R0 J" ], ~
TIPS3：不要固定使用同一产品 ! m# Z- H' S' R4 x. r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, N' N" @0 V+ f6 w8 d3 m2 m-痘痘化脓红肿了 * l" m6 K+ k0 f
TIPS1：专业人员处理 / `) G( p ?, g4 `
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* n" q9 k8 }3 C2 U7 I0 d& K! x+ Z" q# z) OTIPS2：镭射除痘 3 z1 F, J6 C, u; c" c5 @! ]
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- B! {2 m/ Q0 A1 Y-痘痘留下疤印后
( |: e$ s" g B" p' w, JTIPS1：遮痘疤 6 R; K7 a. Z+ d- |2 k6 W0 C$ J
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % |' N: Q, k9 m- f7 s
TIPS2：美白淡痘 4 p) h) s! B0 I& a$ l7 P
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40