本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 & I M# I4 {* T: |4 i9 |5 l
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
0 H- i5 f$ `1 \- V* u3 | 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] - J& O* q' ^. ^- X Q. A5 ^' T
青木瓜 1个
- C6 ~) V: C/ ]/ y; z蕃茄中型 1个7 \0 _0 _: [ ~6 s5 @. l0 e5 P, R
辣椒 1-2根
0 T: T8 `; ?( M0 N) h3 s( @虾米 2大匙
. ~ Z* d5 k4 n1 s1 D# M! E花生(烤过) 2大匙
$ T) @) f0 w. k* z/ m蒜头(带皮)4-5瓣
$ q& a, a) Q$ M! U! q0 F长豆# m# z( A9 ^- U1 E- p8 l
视个人喜好添加7 k y: a3 o( [' h
鱼露 3大匙$ ?% ~8 I6 k; ^8 Q5 J/ c; Z
糖 3大匙( Y& G& F# H/ y$ @1 }5 Z
柠檬汁 2大匙
5 a, s8 L7 C, b* [% ^, h6 q6 ]
/ `# ^7 u& J D( N5 Z! P[制作流程]
% \& x. N L1 N3 {' m(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
1 ?+ p5 C( j9 ]% s! t(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 , o9 L) a) r% S: k7 u1 p5 [ ?# V: z
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