本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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( S- i2 u5 N- J8 _ 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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2 G' e' h9 ]8 y 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
/ \0 m$ W% R) g4 V: Q 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
7 J8 t% u5 F0 @% t; d/ A 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ; t3 l, }8 N4 r/ n+ p c4 K
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 / S# ^8 W: u2 l+ ]
卵巢保养的四大功效:
! `9 i5 F: O+ X1 { 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
4 ~* h/ v2 q7 G0 M) Y 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ! A9 R4 `; @1 }8 x3 y: i/ C" N
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 2 H2 N/ Q; `9 I% r# } w# B
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
' p2 @3 R) y4 z. O' Q$ S 卵巢保养步骤
/ P: N' X% x5 g5 { r 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: - o3 F1 v/ g* f/ Q8 n+ S
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 i. Q+ }; f% m
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" a/ G; F% `# v$ e. q; g 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
. d! `" t0 X( `' J 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! V" H" R/ _2 w 卵巢保养守则 - ?# [; C8 V7 ?8 @$ g3 k* d$ a
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 6 q; c" g9 K4 d2 q! Q6 H
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
$ n; B7 {; P* r3 J: [5 [, c4 @ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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