本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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; ~- l s( [ R6 r+ M 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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& r6 s) y ?6 h 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 - S( K) h2 u% d; m" {" |3 @+ O! q- m
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 + @8 }* f+ C4 E+ T1 q* P
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 p& Q- z. n2 b' X2 [- w 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 9 u5 d3 U" f! m6 H# ?/ D' ?
卵巢保养的四大功效:
9 f. V) i( l. S H" d1 P. P& t) I 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
8 R9 a0 |' }* P ?6 M4 j0 E$ q 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
! y! w' ]7 H% m `. [/ i ` 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
8 c' I' o$ G3 V; M 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
* `! W. V$ B6 f% ?0 f 卵巢保养步骤 3 N1 q& f9 V; }1 a
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 0 R) p; l1 P/ s( v
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 & p K. L/ j0 h; \" _& ?/ s; R
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
2 b# ` {6 s; [( N8 n 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 * B/ B2 h4 a. z& M: S) F( m
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! J% n$ `' P" F 卵巢保养守则 ' h- v# ^! N' K* w8 m
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " M8 c* ^1 J+ r) W) ^& `9 z, ?
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
0 _; s7 G0 H; _/ I6 B 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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