本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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' S0 I& i9 ]& e( K! r 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ( {; f* O: H; F) N
! w7 u: r$ A$ G% J4 Q3 d# o% w2 h 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 - D; U- g+ _- }' v$ L) n
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
* j4 s" ^- Z! [- A5 C 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 / D7 J! c1 @8 c) |
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ n, h2 D+ J" | 卵巢保养的四大功效: 4 ^9 J" e! ?* u3 b q8 I! c5 R+ W$ X
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 `% E" E) s5 B& |: L; z# x1 t
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 # C1 h+ r, \ Z1 C) F" L
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
* c, m' R! `& e# Y; S! j( m* N 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 . m+ f1 k! K/ @' k6 b
卵巢保养步骤
. M8 S& F' c1 {! M: k; [ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
/ x, u" k& G% m D% F 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
( L' f2 d" b; G& g1 U 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ; q- I% v: \. i: y% I: z w# j
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
# v: V/ F$ M& V' V; d 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ' }; S' y ~( S; c
卵巢保养守则
, a( r; B- G0 R9 I% N 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
% h' g/ Z) L4 q# K- b- L: a3 r 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
: W# X2 ?" t, {3 s 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 : h Y: P. S7 h* H+ N# X
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