本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ) Q) _7 `* D" b- D2 L+ X
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。# u7 l: E3 W# e6 e
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: - k8 ?( q- M3 i& H
/ j4 t( Q Z# T) M. T; [) i 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 . [. w6 W: f/ X) e/ W
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 9 t F, d9 t, M
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
B8 R) [+ V3 P+ E+ [% v 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
) E3 X( l h- g 卵巢保养的四大功效: " L4 j) C% d/ {6 H$ X
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
F2 E) G1 s* ]( ] B5 S! M8 [ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ( L" b; V; c/ @( E; }
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
, z: i8 t1 A8 m: s. o: D 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
X& h6 p2 M6 h( o. t2 f 卵巢保养步骤 - d/ j, w* G& d
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 1 W7 E$ y& l) h
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 * S N2 s- i1 m0 s- N$ J
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
+ @6 ~6 ~7 K$ P 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
0 v2 s0 j4 }2 ` 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ) C: ?4 M5 s7 s
卵巢保养守则 - r n# E* ]8 }
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " c c( G4 J% e m- f7 i% O! Z
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
7 D. Q$ i; s, }. t3 x 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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