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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
( h3 I3 V4 J' a: {+ l. @4 `1、茯苓蜂蜜面膜 & Y( q/ L+ c& m
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + j8 Q- q, l: H, \' t" \9 g6 L' f3 A
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. X, A2 ]7 f/ W8 G& M1 A功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. D/ u$ [. K* Z, b4 Q& T, X/ D: e- u
2、三白面膜 * ^: W3 b- S' N& Y; U2 c
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 # ]7 j' k# _6 R7 _ n( M
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 - h# @; g& i9 c! c/ A$ c E. N+ e
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
7 L, o1 L4 @: [1 ]2 h- X# H3、杏仁茯苓敷
/ m. C$ H6 D: `# a( @1 @材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
* j3 b e/ R/ P6 f7 f, N/ l S做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 7 `. g, M$ p- S& \9 K+ M2 q
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
1 f7 x* K" |8 b; y; |4、绿豆三白面膜
& e& S( W" S# q$ V材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
7 Y/ e' r, Z4 B. u( \+ b做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 " h6 O4 ?! f! [0 f2 }& J
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
2 ?. K6 ~' W/ |0 \5、银玉面膜
8 {% ^, k: u* H9 d) s2 ?; O材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
$ D; V: U+ o! J! t0 c+ v用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
, y0 H& C. P) G; |& I8 y功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
. r8 c! c) n# I- o4 z6、三白汤
; u- Y! J3 s6 q2 H源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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