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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
6 [+ L% ~0 l* j, R- ^+ i1、茯苓蜂蜜面膜
6 j% g0 w. F1 C- C( P$ M材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ( y8 h/ N: ]1 a
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 # m4 L' [2 x' ?& v; l8 {
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。# u. ^0 }* Z' r: n% j& h3 T6 o
2、三白面膜 / {( R. K# i" E! L* c# |- Q! P
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
, B" C/ D/ f; m6 I: W P8 b$ G做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
2 `* ^; B; O, e, y- U' H% }# o功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : D; @6 Q; e5 |% k0 k
3、杏仁茯苓敷 " Z& }6 J( n7 X; J% b3 u
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 + P3 h& ^" U$ W' Q' L/ Q3 o7 R
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. Q: l8 U, ]! [; s说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
+ V) \# _! k6 Q% N9 Q( ~3 {4、绿豆三白面膜
, P0 J0 a1 P* h& V- T3 ?材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 + h; |/ K% J7 w9 ?$ q! |/ }0 B
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
4 c5 [4 ^- h5 J美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
' a0 o6 j# ?- `& F5、银玉面膜
9 O* X% w" [* G6 N9 b; }材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 - G) X1 i( J& d) v, _8 V: w/ U
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
9 D3 \. J* T& |4 R1 m# ^# i功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 3 o; ~* d2 |' {( t: F
6、三白汤
5 X# y/ d* U- B. p6 ^- M; _源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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