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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   4 _9 @/ I! v6 h8 R# s

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/ t# j' `& ^8 l1 t5 c" j: x    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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! F. ?8 o; b* Z. N9 S; b9 V                    黑豆(1小把) ; j( d9 z" `: q8 D3 R! Z* F; C
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                      ( B( E  \" J. u0 `, G
     
/ v5 b9 _6 g2 t$ S# v; l                黑米(2把) + _9 h4 u6 V4 ]( P. M- s
     
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                   黑芝麻(1小把)
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! l" ~3 D% D$ A2 K$ ~                  百合(10片)
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                   薏仁(3把) 2 A. p+ B, N: Q
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: Y' ^' Z! `0 x  \+ a                  核桃(2个) 8 C: Z; R- b8 c: |* s/ @8 r
   
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3 e4 |) u3 y$ {+ m  o" r6 e              大米(2把) 0 Q$ E& _5 c! a& O0 M
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              红糖 8 R4 }% s& x" |1 ?
   
2 l: X/ i+ t; R' [9 T    另外核桃也可以换成花生米。 7 u, d3 G6 z8 W3 V( k1 ~3 Q
   
3 o9 K, x- m; \2 H" [. l1 a6 \    以上是两个人的量。
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+ S9 U. q9 c: d7 D9 F    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! . B) Q! x- X, ?4 s7 L; i
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。% T* }" C' P/ K6 ]* K

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 K( t: g5 f' X4 I9 g/ t
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 , I2 h, Q, g, ?* K7 n+ T

* M$ E& Z4 Z0 R1 q9 y/ H真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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