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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。+ }+ J4 J, ]8 S- D
补血药茶:党参茶 * c" [2 v$ c p6 ^ m
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。# z# Z+ Y a1 s
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
, o1 G& q8 Q+ X% x 用法:每日1剂,分3次温饮。' y, e/ j r6 r, A! y
功效:补中益气,健脾养血。0 C* C# r) p: ~( h# t7 u
补血药茶:黄精丹参茶
# ^' b/ {% y+ `! X7 _ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
5 m& v5 x% f2 ^$ @; i: J 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
\$ Z3 u* M+ x! T. z H; s P 用法:代茶饮用,每日1剂。7 v. _% U; @0 b: k+ N+ H' D. t
功效:补血填精。
8 n0 Y6 e6 U, d- z# q 补血药茶:龙眼茶1 ^! p# g: D+ E+ R4 N
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
+ u6 `7 X4 i$ b0 ]" P% K7 {& H 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。3 i. j& ~% n y+ }
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。" H0 Q' S/ ]4 ^6 _; P
功效:补血清热。
* g. W7 p& k# ]) s0 y6 F0 b: `# V 适用:预防贫血。5 V6 f% ]7 K, T V7 O3 v5 ~6 X
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