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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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6 Y) y8 u a9 {- g% J9 B 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
+ s8 g$ e5 h* ^! T$ z 补血药茶:党参茶 4 K3 c8 n7 s1 V) Z6 X- b$ V
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
3 b: b# |; Q$ l' C; k, k! L F' Z 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
/ e5 ^: C) \4 A 用法:每日1剂,分3次温饮。
4 V( c6 [9 {6 Z7 s! S+ ` 功效:补中益气,健脾养血。
7 A" Z) G. y/ A 补血药茶:黄精丹参茶
2 M$ [2 h5 f9 d; _) V* P0 }1 b. u 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
5 E1 Z' ~" X' q b8 t 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
+ x# Z9 f0 g7 i% G+ u 用法:代茶饮用,每日1剂。7 d `% P j+ S/ V3 E1 p
功效:补血填精。. v1 r% W4 D- u$ ]; B# g, n0 N/ [
补血药茶:龙眼茶
1 Z8 x- V# _4 z/ }$ | 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
- T0 _4 w; g5 X& }) Y 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
4 C( n# W% X6 U; ] 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。% G1 Q& E1 X7 S9 k3 u
功效:补血清热。
6 B3 j @5 Q5 b1 N& g 适用:预防贫血。
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