|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-5-9 18:45 编辑 ' m& C* p z+ b! n; o
* m ]6 z2 {: d; Q9 E 自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧! $ _0 W/ O& C6 d9 x4 J7 j
独门减肥秘方
: j8 ?" ? C# W( t5 ]4 V 白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片
# e2 K4 f$ z E+ k 晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里)
* L8 ~! [, H/ a 制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。
( K2 g9 R1 X9 q% w1 C( Y1 |* _! N8 i, ?: V
其中材料的减肥原理
3 g) C3 Z) f- f+ A 1、玫瑰:
2 M( J# S- K6 D+ i C 玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)
7 ?' z8 t4 }0 i2 h3 V/ { 小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。 $ e, [; K; u7 V* b+ c
% q6 B d/ w0 t% g+ R
5 J# I) M: S1 j I: Q1 @% ? 2、黑枣:
% j1 q* A1 q3 d% b 可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。 1 U1 z) u1 P+ E1 O' d
3 ^1 f5 s4 ^$ {/ r 3、荷叶: 3 z! L! Q. d$ \: V5 e
可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。 ' z* ?) F" E8 f& ?
荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。
4 ]) Y" f; g2 N2 @
2 s, Z& \5 Y. q. l6 \+ {2 n# r 4、决明子:
, y2 B2 I+ q9 w 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。
2 B% z1 H' _: O3 Q 功效:清肝明目、利水通便。
6 e" |9 }* c* t" j# N. q: r7 Y2 v 5、柠檬: ! k( q& ]% j- T" c" f
柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。 8 A: B/ [* l/ b* q& w- @ f
以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。 9 M/ w+ {4 K# h7 T0 \) D$ O" z
优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。 |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
谢谢奉献独家秘方! |
查看全部评分
|