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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
+ b0 k3 n& D3 Q6 S3 u) K: d) U% t/ a4 r. e: w
容颜不老方& U3 O+ a6 n- A( R' R( ~
需要的材料
& Q. M+ i. ~9 `5 D" F! p3 L7 }2 |8 L$ d+ E! P
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
1 l( J( u5 |+ r5 c# S
+ O( [4 n. I$ z+ B# U怎么样做呢
+ G+ O' H4 s9 f; A0 D* L3 N& O$ @4 H7 C$ U& f! R) E$ `
上述物共捣为末,和匀备用。7 P/ E- q; C: y; P

. _1 g/ c6 ?* f6 f  l/ a* l1 z. F) I. F+ M( Z怎么吃最有效
  I. y5 Y8 O7 e0 ~
$ f2 R- h) b2 e每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤0 H0 T' Z5 b- P" _# K- ^5 F  U
需要的材料# |5 N7 x. u0 \

8 J3 r: t4 G5 ]3 j8 y3 V; d鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。1 V; E+ \1 r; q

4 C  b/ i+ j% S, m怎么样做呢
. m- q4 Y2 J+ ]; Y0 J
9 G4 S- N1 m5 U) _1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。0 g# X# J9 Z3 A5 f4 O0 b
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 ], r# z8 K! J
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具有补血益精、悦色减皱功效。* z3 M; u1 r( _# v

  h: g) S- @3 P. |6 ]7 N/ F: O$ H美肤祛皱饮% F% n7 z  f+ q$ O2 e- h
需要的材料
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* J$ g7 S1 J+ t$ t6 U! u

- b9 K3 j+ I; v+ t% l) F. N' P( K怎么样做呢( \& Y+ r3 d; n3 \) U, e
5 K# d+ E$ }# r/ O" k& ^$ a
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 g0 e' C% V3 _
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。# s* u2 ?+ p0 @, A5 e6 j/ T6 u3 V1 _9 R
1 j! k- I4 u. [6 j/ n) A
怎么吃最有效
* V, N: l2 ?7 p/ M- C" h- \% \) q+ s9 b( e
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。) P9 z1 `6 r7 V( M# D, G- y

/ @+ w$ p8 o1 A& K2 @! h: ^' m地黄抗皱粥" Q4 h& M" U$ X. c" g$ {
需要的材料) A+ E3 R9 K4 f
% N3 L  G4 u" u( I* F% T
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) E+ O6 u6 L( Z5 e1 D: w; B
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怎么样做呢' _. A/ x# }7 [3 f4 I2 w# P
* _- O9 i/ E, C: D  k& V
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。9 o1 p0 h# H  m$ b9 a% d' K

) o3 G& H+ `: h0 z1 i* o6 R粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" O. U/ V' U8 ?/ O4 @- r; d* T0 O* c/ m4 c8 F6 W) W+ g( U
怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊: C  F% a  A+ H+ U
需要的材料: f5 \, O9 j9 {0 ?9 S. V

/ j& o+ ~) I) k" A4 r( c( G杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 r7 q6 y* S0 n3 g; b" b

4 ]* ]5 U& F, O7 [怎么样做呢5 V0 R2 ?8 _" J! b

, |+ B( X9 C$ y, i先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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/ w5 Z7 s7 a! G) U, j% c怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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+ c# ]: D/ l& y  T4 k% S
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服( b! A0 N& V4 U1 ], H( F
  V- P# ^6 C2 S* |& z

2 e! `. A: C' b9 q* T, n( h/ t) `# l; s( y& @% o5 s* o) F
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}( A' f( m$ a- n
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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