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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。: j6 W8 H& q" I$ b* F
- C8 ^4 O: E: e: Z容颜不老方
* `" B' ^7 [! T; L! n需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:8 ~3 y9 t8 W, M; r
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上述物共捣为末,和匀备用。# @8 u- {- C8 L6 F2 M
9 H3 @' F% J4 x. X; X怎么吃最有效:
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* i' s1 u* ^9 T, D! J" h; {& V! w每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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+ w$ ?# {* X2 x灵芝鹌鹑蛋汤
2 q- f1 G6 C7 b1 G需要的材料:
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* v4 |& c0 i9 @3 g鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 P3 s2 F1 V7 F/ \$ O$ p0 a
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怎么样做呢:! V+ F+ X) l, y# _2 a! Y
# t6 Y7 ] f6 c7 e. y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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1 b' k! f6 l; h5 c( H1 G! Q0 ^2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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% h+ R) K; h+ ?. [+ s具有补血益精、悦色减皱功效。5 W8 R+ L. f s) ~) U4 t2 v! c
" t0 S7 G* R9 @& B7 r+ q美肤祛皱饮- `' j! B8 q! b( P
需要的材料:0 u' @7 S+ G0 p1 Y
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:7 E* L, L( E0 l% @5 d$ z
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。' e* ?4 L- u7 Y' O. c3 B: _( D
9 H$ `0 X/ ?" s- [" p3 B( e; S2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。$ }. u0 B+ D, |3 l2 S" s7 I5 ?
5 x, f( s# X2 C. ?* x8 s怎么吃最有效:; B' T: y( F$ q) E6 O% b
7 o. m7 a% M4 V- h6 i! ^每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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" J$ U' c; ~6 s: A# F: ?地黄抗皱粥# o l i2 f* z0 E
需要的材料:
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. ], s5 G% d; J- l& `6 U- U/ n熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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& G5 U9 Q+ ^. c( A- e; n% m, h$ l) I怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* v. F. C1 t# ?1 q: g; e
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。$ q3 |8 F0 @! W- Z% O; {/ \' Q
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杏仁牛奶芝麻糊
1 \/ g+ F9 L" M需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。7 X- H0 x, W, }
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怎么样做呢:
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/ ^* w. G. M' ?( B先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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0 \, j6 A: e$ ?. u怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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