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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
8 v1 [. \6 A  y$ n7 U- J2 C7 O& ?1 H4 I# D$ \. i2 z; f! M5 h" \
容颜不老方+ T. A& r2 F/ }/ M2 U6 F* y) K# S- V
需要的材料* F: {8 w+ A" m5 M* T- N
  ~! t! d  U6 x* f% n
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
1 M  U7 P  J+ G0 p2 s1 S  }4 v
& j- r" H0 G0 F7 C6 \! x怎么样做呢
. c  K: Y+ [; w, V9 \5 a6 ^+ j: {! X2 \  O$ V: ]0 a4 T0 @
上述物共捣为末,和匀备用。) g! H+ K9 M( i2 K/ J7 \

# H/ p  P  U4 r怎么吃最有效
7 \) X" \+ m) ?/ m5 V1 ?
& V' T4 w; C/ O7 p5 a: I. \每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。1 i9 ~, z- `1 C0 z6 o" k6 t
8 [6 k# a' G/ u1 T
灵芝鹌鹑蛋汤
9 a* W# }* N. t, \% [' }3 {需要的材料
3 S& Q" K6 z) l. U; L
3 i; _3 ]7 J, U* m鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。! Y  y) u% G; s& a: i

) \' d2 T( i; f+ J) N- J! I8 C- l- C怎么样做呢
; V2 v' ]  p1 K
# ?1 p" J( M  _' Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。( p! h1 b, U8 ?$ ^4 O/ P
; ^' w* [* H) r
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ w2 U4 l; X9 `& @  `2 b* V

5 _  y4 u- S# T8 E" ?/ j具有补血益精、悦色减皱功效。0 m. S/ u/ X  c3 o# E- n% s
4 X6 j  c6 P6 n/ q8 L  f0 H7 m+ I
美肤祛皱饮: c6 X3 S" z$ }- P  U9 V# j
需要的材料7 ^1 i! L3 t; D
: \; ]' ?) f5 b) R' S1 Y4 l
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
  `$ X  G  x/ Z4 O  r" p
& v5 ~, Y. C* A$ U: i6 x6 ]2 `怎么样做呢
9 x" i  {4 d8 N! z& J: W" S9 _
: ]" p3 s  Z: v: L! K- |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 U& A( ~) c3 P$ D1 e. [5 N  i

  r3 y  L# D7 Q1 I$ O( j; R2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* v: d% k/ a) `
; Y! U( |* {4 y: [5 P4 r
怎么吃最有效  r7 P% h0 w1 G, ^) a; D" j
: M' i+ U; ?! f. S1 a" S
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。% v) c" o$ e4 M7 T. A* L, G

4 l- H; q6 H, U% d) `地黄抗皱粥
0 Y5 F! V) m( u需要的材料/ F! P( y" G2 O+ ?. w3 b
: I3 ?% K- C1 X
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
, g8 u- T: W, R$ M( g+ W
- u4 O& t- H! M- M+ ^8 k! [怎么样做呢
) J* X, @7 z7 e! v' U2 [! I+ g" K1 G
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  y7 \  P9 M4 f3 [* J1 p$ Q" h( {2 {6 `: ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
# I6 n% A5 \* s" H2 P) p; w
6 n4 _2 F( r5 ~( e0 ~怎么吃最有效
: d/ e5 w3 K, R* Y1 n& A- d6 X1 G2 W& f' `" I6 a2 I
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
: p7 [' p5 ?- g% P
8 G: b8 W# I) b2 w2 d0 @杏仁牛奶芝麻糊% f# J; `" }# S% ~9 l' Y3 e
需要的材料
" Z/ p# p; i* x( o0 ~
6 V: f: w7 z& N/ F  I杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 A! ]$ R  v2 |# s2 h/ }7 k
. M4 \8 Y: p! J( x  X
怎么样做呢4 P7 {$ p1 W6 U9 U

1 s/ i' `. a* B9 Z* Y6 Y0 m" Y先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 y) p. g- j9 c3 ^
7 x% u; ]% h0 M, @4 D$ ]& H& n+ [
怎么吃最有效
* O' X* s2 t( m/ ]( Q% n6 t. I7 U9 p# X# q5 X
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
& |6 {$ I3 @, S- d# a% N2 v/ O7 @. B. V3 y  J. M: Q

6 o& k& l1 N9 y; \, `
6 f6 x4 y1 ^6 I! n8 U5 A, Y7 l
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 Y" i& b1 p: `) V5 C
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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