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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 W1 F, m6 O  H8 s2 y' N% [) C
+ a; i4 B- W" i( F) B) s& b* j
容颜不老方( A' P9 s; s, M, Z9 I
需要的材料
" V8 f+ ]8 ?. k, R
* R' ]4 Z+ M% o$ n生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。* M5 J2 F5 c# F1 U) s
  i" w1 H1 Q- ~% V- D
怎么样做呢
! ?7 ~! m* \+ m1 M
0 ^% w3 v$ S" [( ?7 O8 K3 ~' l( c上述物共捣为末,和匀备用。
5 I5 E: t- `* G" y0 [: g0 S
0 Y0 F, o6 l5 ^+ W* b怎么吃最有效; }+ T' h" S; R9 o) B6 H$ {

2 U  {' Y  m, N. \% m- l每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* w3 K& O# Q/ u: c
' y8 d3 }# u/ I- v, Z( C
灵芝鹌鹑蛋汤
0 b& O* B* C) e需要的材料, o; ~* g! a7 n4 p) J  E
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。# O1 D- ?  g  N( L+ Z# g3 X
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怎么样做呢' [. h9 B) \* W8 Q: n# [6 I

+ G8 G1 W7 p  u6 `" U5 M! W' O+ t1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。) ~9 R, @/ A- t) K: L
' |4 C: J2 z& v
具有补血益精、悦色减皱功效。3 Y5 e  V, x6 U& ~$ f. f
0 v$ t1 X! W  ~- X* s: V5 b
美肤祛皱饮
1 I8 E; r+ z6 i% a需要的材料
- }5 L' t/ B7 c- t7 d& h' Q" b& A5 |$ u) C+ S$ H, F6 e) Y: X
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
8 I, ]+ o& o( y. U" m7 u
: W" v( b4 |# ]! U: I怎么样做呢3 Q: _$ t0 G' N

( C$ i. B4 m# m# k* A1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
" I3 ]4 L# L+ E4 L) @
4 _4 c1 |0 R" h2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
0 g& o1 I3 y$ z6 x; ?- O7 g9 v& Y9 z/ k8 ~# s7 k& B5 D8 k
怎么吃最有效% c( w! m) x! l7 A6 s

. Z# V  J2 z- s9 U* P9 H5 M) z5 Z每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ }- F& Q( @. ]% p+ V) D# a4 {9 A, Z, y

) E" K% q! Y) ~! L地黄抗皱粥2 i; `; `5 @) J3 F7 S' u* L
需要的材料, S8 k' J& W( F0 S# T* v9 l
2 S) z: O4 l4 U" J
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
3 Y: h$ }3 q5 S  A" F3 }2 ?( w! ^5 n! Q( t5 [0 b9 M* w
怎么样做呢: z- M6 o7 F( _* V) k3 C  x! l
5 H, |3 a% z. t" T' s; v2 M$ B' S
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
% R- Q" w4 N8 E# |; A8 y+ \! m0 K3 h" N* m4 z* x- I
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
5 f; [7 g: b9 v& d$ M. {: Z" Z7 T" b- J( v; ~
怎么吃最有效
& p' x  B: _  V* i# a% M# P/ Q/ y; k" O5 z' f  [* D
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% Y- N8 O9 \1 Q
9 a# t$ A% l1 I
杏仁牛奶芝麻糊
) l; J+ Y, U3 n% n5 g需要的材料/ G( T2 r3 w- s' S0 H

+ ^4 j3 J8 K/ \8 E# E% T# T杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。* e6 _2 q2 A3 g! C4 o2 z
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怎么样做呢
" E6 ~: s6 E+ z4 O' }) w( J3 M& m# |/ P9 C: T7 y5 q
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% p6 y+ l) `% o+ D+ E, J
6 A, e, p; ~9 O' Y
怎么吃最有效6 K  Z9 b8 ~4 ?8 Q

7 B2 q9 Z/ s4 W冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
8 R- _! ^% F: |3 s

, h& I5 Z' a" Q- N' y) d5 |
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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/ {/ a9 t6 Z4 H& o- a
, O3 X% @$ Y9 t
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! z/ o" ~; v4 ]# u" \养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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