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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 b+ i  |9 K1 K6 K8 Y) U: ?- x6 S

) Z  m" T- X' c  O$ Y容颜不老方3 s* h9 z. {5 E) l" L
需要的材料7 K% B! x0 A% j
& |* r, c5 @% f! W7 N
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。3 j( E. f6 _6 d* h; j

9 d. c0 H7 j1 A+ S1 \6 J怎么样做呢
3 E* j! U, y+ X. O0 v* V0 O( i# m, w. Q8 x( e: U! {8 C
上述物共捣为末,和匀备用。
) X( Y1 H& }8 u- l4 C7 {* g3 _3 g; g5 V( d+ {
怎么吃最有效
2 T8 {) o2 ~- n/ c( n) ~. l& ?3 n6 _; Q# n+ E- e" ~  T: N
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, g# v7 `0 {9 b  q1 i

& Z+ T! C% m  V2 F灵芝鹌鹑蛋汤5 q" V' e( H" l2 j/ V
需要的材料
: j) {) B+ f9 {7 t2 K  N$ p: n) U0 ^) M0 z" h4 y/ B& w4 [
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% d7 O7 V3 F) J6 N
8 A. ]" ^+ y, C7 l# l0 ~
怎么样做呢, |/ u4 g2 t, s+ m! q7 c
$ G2 _/ B/ F4 l7 t+ s/ O( ]
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。- w5 j* @8 o& s

9 b5 c. {( g* O9 h  f2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
; x+ [  i$ R3 a4 Q5 X6 [) Z; R; ]* A* t0 w( ?
具有补血益精、悦色减皱功效。& c/ I. J2 y9 a

6 w7 f1 I" h* `8 A( p美肤祛皱饮
3 d9 ?, N- e, b. M/ [/ k需要的材料
! L$ _8 \6 K7 l) C7 c( K8 I5 D: c; N  r9 q5 i# t/ t- S1 X  _
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。' N" y! m  c. F* c

2 [6 A2 [4 v6 Z$ j) k/ A+ c5 a1 C怎么样做呢
) d* c' ]7 o* V! K
1 D) S( m6 v  I  Z- h) q1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
( [% @/ E5 ^. B) c( g/ I, b
) @* x2 _* z& s' F2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
+ ]9 Y& Q. I+ e, m; @2 G7 c/ E2 L7 i0 o6 |2 h8 I
怎么吃最有效9 v1 O- I& W& U0 E) \9 U: i' a1 o

; e; S5 ]0 J$ p4 ?! K每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
. T8 ^9 x( s" G- o! U" t
* _. I! i; O: K" ?* u% X' J地黄抗皱粥
/ M2 N5 g: ]$ c1 `需要的材料7 t4 c; b8 K! E; \! D

4 t) H& w  ~2 p& D1 B8 V6 I熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
" D9 I" z; v  M. t  \7 |* u/ C' T/ @% ~& @
怎么样做呢
2 S6 F- |- ]+ |) d( D* m. R' R$ e9 f6 [0 Z& }; `
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。7 V9 V) f) |5 n% b; F7 L" F: ]1 ?

" W5 y1 R3 o* Q9 P! b, B粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
. `" i: K$ j, W3 E, }+ ]! w8 Q& T* \" X8 n, F
怎么吃最有效
. j# n5 D- A  M9 _* N
" l: [& d# t+ Y6 H2 C5 P0 I1 D每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 ?& A; L% q& m" W# k

! |& Y' X% ?* W/ g  N) _杏仁牛奶芝麻糊! J2 \: N) H6 f9 Q% Q
需要的材料
  m1 B6 Q! T+ O; w5 T3 t; p: T  p+ F1 L# K3 s2 y3 j7 L" f
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% m9 n, @2 p0 [
) ~9 }5 r- W0 N+ r# h  U
怎么样做呢
% h6 j9 C* X6 W5 r" q; g4 l+ X# K' F0 h7 }+ V+ \+ m8 m7 J
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
6 M( a4 r8 }3 Q! d- \1 d0 y, r: g, V" E# V6 \
怎么吃最有效
" K; \# m' v& D  W# y1 n* r  k6 Y* v* v4 E. P
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
; {3 N4 S2 h) w( Z( o5 P

" `6 z" n2 N  h8 }: s
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
6 R5 T# B: d: o* z& x& C: \9 U0 e6 y. M- G# M- E5 L) J
  [; N# @" |, G
2 X& l# ^- V" T+ u% d$ _+ k3 j
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}: R0 m, |* y5 V. I! ?' ]1 Q
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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