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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, y) m2 E: C/ b
! @0 W5 S- U8 {$ w  q" y1 Z
容颜不老方
1 M2 d& x3 l# h7 w5 a需要的材料* m9 z% B- T9 E3 f- C6 y

) E' y" l4 o6 A生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
3 H9 H9 [; C/ {! a4 i  i  E( f! s2 e7 |
怎么样做呢* D! b9 R- Q) ?' S" G

+ N5 s. `1 U, n; u& g3 B" N# d/ O上述物共捣为末,和匀备用。& x: h7 n6 J( n% M7 l

2 w! x( k" S- R. p4 o+ j4 ?怎么吃最有效
, p& S" @( B' T$ L/ X$ W/ Z, m* i  }6 h# R$ l
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 ]& ~6 e9 v0 ~' k& P- M
' M$ s- i& E9 B2 ?' C
灵芝鹌鹑蛋汤0 i" h/ x7 ?& ?! c. O5 ?
需要的材料0 r/ l) ?! Y1 N7 Q0 b+ R/ g

! b, Y2 C5 L$ d: t9 B" Y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; o- p6 ?2 [; W) M
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怎么样做呢
  \: g8 q1 S8 r% a) Z1 N' v! D" |  V
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 p4 L6 ^& Q) {' p# ?; r& z  ~
3 ~7 ^4 C0 ]: g: V( g# u+ I
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! z" F/ b* a$ V! t; d0 D5 D, w
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具有补血益精、悦色减皱功效。" n3 x# N- w- i' ^
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美肤祛皱饮) j2 \7 r- d( _' b0 I
需要的材料+ W9 e% v4 d& B$ @2 q
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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8 A+ o' h$ z& C. |9 T7 g4 H# s- ?5 _怎么样做呢
+ |% J8 [& ?! h3 u# g2 h% g$ t+ M2 i5 L( W
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
4 X# d# \9 I/ ]3 f0 Y3 D0 B' |& g; c; ?# z
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
! Q( z! X* u1 B! c2 X
6 }" x5 c1 _/ T怎么吃最有效
& s& ?1 m3 H8 h' N6 L3 Z
, t9 B% ]. M% B) ]: e每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
& u& B' ^7 }5 ^5 u% d7 ]9 _0 b+ R0 m$ c: B2 L- d' k7 _: c
地黄抗皱粥
6 ?/ a1 [1 _% p, }8 v( o需要的材料4 z3 T# q8 i. u; v
# l' l9 _1 d" m. e
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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% W/ v: m5 D! I0 Q: b+ x粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" g. E' R$ M. \5 p- q5 Z( o0 F, W& f. }/ Q
怎么吃最有效) l; l0 h2 O5 J+ z# d
) z$ n# P  v: X0 m/ q1 c  `
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 H2 [6 I1 g$ e. E1 m( C
. Z2 B& t. }9 r" O$ h/ M, Q
杏仁牛奶芝麻糊
$ O$ a4 l9 m& e% z$ O需要的材料  Y  P" d/ J6 d+ F! Q# w' e# K6 J  W

: Y$ R  d: ^0 I7 \: {杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。1 E" l' g! A+ b( g% {
9 x$ S5 @& E4 X  a
怎么样做呢. j4 t4 d8 J8 t+ b& ]6 O
2 w) k& Q- w% S& b; e2 l+ x& F( a
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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1 z- x5 G" p+ U3 M6 ^7 E怎么吃最有效/ X4 B6 V) ?+ `- x3 h6 S: \
: `: b# P3 u7 r( V- v" ]* V1 l
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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7 q& O5 I$ p  S  \
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服. Q# w% k8 w. {1 q" Q" A* L

; V3 @* ^" A% M1 ]9 b$ c' D; I5 i2 K6 {1 \1 u- m) f
7 A( c5 N% m3 V" F* _, f
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
$ Y1 C0 w3 E, X* s* D养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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