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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 W" C. x" z# P* ~/ v+ T
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。7 G9 `4 K* ^6 s1 Q" S+ Q9 ?
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
; f+ z( B$ U3 g( K" L. R7 A第一位:法令纹! a R. G! K$ ~
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。# L$ L C: i Y" x. ?8 z# n; v; a
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
1 P& [2 M9 `. l5 a1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。1 T- c' a5 x: c( N: I
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。+ X2 W6 e5 _: ?8 }0 Z- Z
预防法令纹的详细方法 P6 m& \. J5 j6 M, f4 Z! n8 e) b/ A
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。: ^# B; U0 N# |- ?& r! w0 F
1. 舌尖从上侧开始按摩。/ @& Y: X7 v9 ]: ]
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
" e T9 P: J6 E3 J3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
^7 A! \: a' L& [; X4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
2 M3 V0 Q8 a; d: c2 n$ g# Z# j第二位:眼袋
' C8 ^! M# O5 z; ]眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
Z& {" F* E2 {+ O$ P# z; J1 K! } r提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。+ c# B6 k8 @ c5 i
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
- c9 u' D0 H4 x2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
[. h4 }7 k3 G8 D3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。" J* J N0 D! E7 O5 e$ f
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
0 O" }" F9 l) C- k2 f5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
% I$ w' h% Q0 B4 r: S. I6 i8 m1 b另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。2 u! u, I* d0 e: t. j4 |
第三位:额头; b; N5 M% Q) |- @
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。; a) M" ?+ u3 Z8 m
提示:放松的方法可以减少抬头纹。4 J9 N; m! S- @/ p/ [7 N$ {* s8 @
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。, d# @: [6 W' B" F
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。2 {1 r% B1 Z' {. ?2 q# Z i. a
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
7 U$ n+ Z9 U: S. e; e0 @* Q7 @) }0 V! _* I准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。% n$ m+ J* U7 d K1 A
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
% k" F! N( I+ c _2 Z' ]第四位:颈部
- a. H# b, _2 l6 k6 |颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
: y8 r) d$ z+ `" W提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
3 J1 C& ]) D9 _7 z/ |1 M第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。, N7 [: j7 z6 A
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
3 d" ]6 @. |% \7 U3 F第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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