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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。# {; O0 x+ R$ C- g2 ~8 d8 `
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
4 V$ u0 w2 x# H9 ~; a第一位:法令纹
4 T- J7 d( D- a9 U/ }法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。2 A9 Z+ A$ R! W% ?- i4 ~8 v. P
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
! t2 t3 x! m/ Q+ z( Z. a a1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。# O, ^3 ^2 o1 ?- X. @
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。; g* ?4 T# l* B8 Y& I8 {) _: n
预防法令纹的详细方法
: E; g0 V" y+ c! m: S3 m舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。+ c* t/ z/ N5 u/ W
1. 舌尖从上侧开始按摩。
7 p0 b4 m! W( I m8 z2. 舌尖再转换到嘴唇右方。" R/ y7 w) {$ v2 @6 t" T9 b) L) [. O- o
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。1 j) p6 T% o, D! t- v' r8 x- t
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
9 M% o( ^. j- `- {第二位:眼袋
0 v8 H) C* ]3 M& v, w7 J眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。) X( a% i5 K! o( x) M
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。4 p( { w" y" p; w
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
. e- t" s; c. D, i& z9 Q. N2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
4 E; \! j4 F- |0 v( p4 L3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。' ]- I' `5 ^6 B4 Z
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
# q3 u; F" H, S! w5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
R+ {% l" M* m: B: |另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。' {; O# O1 ?8 ]- Y& d" c* I' g" R2 ?0 K9 Y
第三位:额头+ Z( I7 o$ e2 q4 ]- e: e
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
. r' W0 N* I! T. A7 c6 W) Z, x提示:放松的方法可以减少抬头纹。' J& L$ {2 t5 U7 s% k# _% o
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。6 @4 t/ F1 m- K5 F. [4 ?
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
+ i: r8 U! N' _, @* X+ W准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
# [; `$ c7 W5 P, ~: Q# {1 v2 q( E+ ]准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
- t! ` P5 ?/ j$ m& ]" x/ J准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
7 p( Y2 ~' h' ]% p# M第四位:颈部
! a! e- p2 t1 r+ c颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
7 A% r% W8 _( u/ H提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。 r" t* B, ]( }) y, v4 D
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 T; O7 g# [+ c3 R- x, t- k
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
! t1 C' F, a9 R0 w第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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