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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 $ a; p \* j0 S9 l* Z. l
9 L: I$ V% J2 s1.盐味橙汁——补充体力2 n+ h: N3 Z- ?
( g1 d" b& Z3 {; `4 f运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。: k0 ?' j c! B1 _
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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) U% y* s( s$ x2 x- Z8 J2.橙汁卸妆——深层洁肤1 a9 i9 R- v* Z. v% I
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。- w& y2 t8 k* p
( L, x- N6 S1 ~* \特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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( ~& W% W! g$ E3 B$ d6 r# t将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。5 K* E3 ?2 |! M" M9 `4 R
* |4 t6 K8 o7 _6 s- c5.橙瓣沙拉——增强免疫* D3 }4 k, ?8 k7 q7 H6 ^! W
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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$ A3 y9 W2 t# e& r+ D, L* o将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。- u: j! d# v9 c- J: L
8 O" u2 z' w9 y a7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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* U* E: Z5 Z( S8 j/ p) d4 }橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。) w9 z) |% V; a4 h* F% j5 y6 s( R
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8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。! W! j& ^# M+ K( x# C6 U
* _5 {1 w+ \% W; O b将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊3 l: N) N* Q" R& i
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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# C* ~3 L7 O! y. b10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤( _$ T) @6 V& c% v/ z! x
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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3 ]8 m1 y, O) f* J2 o( p11.橙皮饮——软化血管
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{$ r# s3 t6 b, m+ ?9 M9 Z将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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7 D7 {- z$ C0 n; F$ x6 ?7 ^12.橙花蜜——止咳、催眠1 w4 F3 a9 U# e$ A8 j/ g$ s
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。/ K. w. e; Q' l
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13.橙花茶——促进消化吸收 u+ C9 ~! ]" t9 {" g9 ^4 o
. X- L# U0 \3 K( X! T/ W0 }饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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! |) D1 a( K) y+ M+ I4 o( c14.橙花精油按摩——镇静放松! e6 h, Y! F2 H v
. t( t9 I: d) X4 w$ r% P+ Y橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。) n7 Y& h" }3 v5 G+ L' d: k9 C
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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7 h h; z$ g3 ~: P将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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