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西红柿汁
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2 C8 r3 a4 ^, [! C4 m1 [每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。$ O. O* w! u* O/ ^2 `8 @# U
4 m; g# {+ Z5 z/ U黄瓜粥6 l/ x" D+ ^+ N, }& o H
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。- v% G3 Y9 W0 F! `9 h4 i: |6 y/ a
2 {7 V& N* E8 N5 K$ N) n柠檬冰糖汁1 j. K$ d7 V* q) B1 N4 S* K4 `: e! w
3 p s( V: }7 D) N& d. Q, S将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。- I2 g; d4 D. `) H
3 ?1 F( b% ~( J4 z; z黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。6 J6 v* g$ b! g& Q% Y
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胡萝卜汁
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4 X+ [3 n1 A3 k5 m将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 {8 d+ m7 S0 K. r
8 C2 o- P* ]4 l8 V6 a, A7 F0 b另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
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; ^* R' f2 K3 s9 y. K自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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# j J( ?0 ?, k配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。! a, ~5 z! a( ?) a% l& v
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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+ d$ o" @& O+ T7 ?+ Y8 J' S/ F自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。' Q( M s4 O* ~/ @* G3 ?
! T. R2 A. l8 Y敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。: O' l7 u: j1 y3 Q% Y' y) f
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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! b+ P5 u' N8 b' E u. A贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
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' k+ \6 r" {1 g/ o" W, j自制中药淡斑滋润面膜! u. b0 d; h7 f* ?3 u
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5 T7 w6 M3 v Y8 g# [配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。8 v( H( ~) z$ j4 J; g. ]) p
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。3 Q" }/ L$ A8 _9 C) k
( C9 A- V; w" D6 @ ~1 T& t/ K使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。2 F9 j- I2 Z/ A6 L( p
$ I3 D4 ~% T$ G3 U6 Z+ p6 `% c3加鲜乳适量调成糊状。5 h' |; f9 A, Q3 f: J- h1 j* f; F
" I( s+ D5 X# O6 P# _$ u- @4再加蜂蜜1ml混匀。8 {3 g5 Z, |; j* T; V
2 Z" S8 y" G4 s s用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜2 o' \* r/ K& B
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' b' ?! E( E0 P7 ]7 }李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。6 \( [9 u: |' m0 d
6 n, R! X) D% h4 |3 O7 u: R功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- d. ]( `% d0 R' K5 X) J: l1 T
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
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! s# J4 z3 F7 Y; H; m9 g6 c3 C& S用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。5 T% |% g" \) [% f
0 J* o4 W) a7 G0 x) j! O& x: c正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!; c$ A$ u4 E5 }+ e8 c
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