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西红柿汁. a5 @* N0 O( \; p
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; I- J% d* _! e9 d
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黄瓜粥6 p9 d1 r% f% X8 _
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ O" A- b! a. L8 h
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柠檬冰糖汁2 U3 j) l% G- V1 i9 p5 z) o, r: ~
, C6 Q9 x1 O5 ]2 a$ X+ z) \1 }将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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1 i- ]) ?1 A! \ [, o黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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$ I, O5 Q8 v' e8 [6 M/ ]! @0 V胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。* E3 ?9 K) t' O% J2 V+ h5 p
% T3 U- O4 y- H% h( f自制桃花蜂蜜祛斑面膜& Z. _+ T. L# j+ n; t0 @& R* ]9 Q
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' q$ o. f. P4 E; y5 R配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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( N3 ~% t! j5 r' c5 D" |5 U工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。1 U9 s2 o( T0 J2 p
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。- @4 Y8 p- A# }' p: {8 R
$ K; s' Q- g8 l" S0 c5 s敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。1 }* R6 @+ W+ |
; \: z1 n9 r: ^0 v) Z( Z功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。 t0 y! o' y& E0 a6 ^
* m; b$ g& G, P# \- ^' p* k8 S0 j: j/ Q频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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i8 C5 m8 |* g' y3 i" R贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。2 z# L( ]2 y: [3 D$ x4 a
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自制中药淡斑滋润面膜9 v- g% v5 Q1 M R) v# H
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% a& F" w9 t0 q7 z `/ ]; X9 ]配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。( C3 {) [3 I* j0 o7 p2 F1 d3 P
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。1 j% |, D$ q& R8 k$ |0 c, V
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3加鲜乳适量调成糊状。8 J" Q7 K0 i* M; K" Q9 k1 V7 i) X
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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, R3 f" W* ?3 b* M用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。& E7 V3 A S% k- K, S9 m1 R+ U
/ |( C' C1 X/ }0 C0 ?李子仁祛斑面膜 t. w" \. P! B$ H |
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5 i" a6 H1 z; g7 g& J8 \5 E李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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1 V6 ]8 U& k5 r: m( I本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。8 X L2 i* t, R7 e
7 m4 L* ]( `8 |- y: F0 m. i) _- u用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。8 B1 `! j% R; w$ p/ t
; k0 W7 T9 \7 C7 @! r正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！) \3 q! f. a& m9 p8 ^3 l
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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