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& K C2 a, E0 U; j& x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" G8 m! B+ e! e. T# d4 H4 F
) ]! E$ o9 |& n; Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 N1 E' I. t H, w, m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( |8 z& d7 u) U# D+ {+ e! X
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2 、葡萄红茶+ O7 D; Q' Y' v7 e$ K5 S# c
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* D% q! K l9 w- [1 I
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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' q! `# i! D/ t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶( Z; O' `" Y" `: k
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5 l8 J# q# o [: i Q- z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ K0 ^, I0 [7 j6 \0 T) t
( J8 E) L; ]% ~. q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 B! |# f& l7 j7 a6 t2 o功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 `" Z2 W* Y( v# p/ W, R. \
1 b3 q, k: k! |8 r& J4 、红枣花茶
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3 u/ x" c) \- L1 L! E材料：红枣20枚、花草茶5g。; K3 |3 R% c: _
* s, O1 U- r& Y4 |- G8 a制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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7 {! V, B0 v$ f) U0 g# ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ y, k& ~. Z. ]- y- _, \( m
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5 、柠檬红茶/ ]' ~9 f+ t8 @5 f
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8 B' B1 x( j( y' Y$ ^% M5 R% `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( l; p% W+ k: {: k f" i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 n5 b+ h8 n, E) r# G& U B S
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% e# _7 f4 A0 ^3 r. f7 o
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6 、菠萝蜜茶
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* ^ a- o- ^7 U A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ |; ~3 P' ?4 U1 @0 T" O6 N
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* r+ F4 _) o) u$ F5 A
4 j% M8 z4 ~" o! W7 、玫瑰果茶+ f5 f, [- \: n# F# n& |
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" i* m# r( @9 ]( J1 J9 a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ d" F3 E$ v2 N: U& L
& @/ ~( `, e8 B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. ]& v B$ O0 R. ^! h6 V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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1 K7 J" Z' c# e, e; N6 c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& B* O% o' f+ A$ j( C
6 p$ V2 O' }) o/ A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 [7 h8 F7 ?3 }0 ]/ ]2 B
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9 、山楂首乌茶
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+ M7 D C, K7 ~. s5 v材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 {* b& P! u1 b6 l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 z1 H; @$ [% Z4 ?. n# s
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10 、排毒美颜茶* x+ h, h3 v K
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6 d) y/ A& y. W3 A4 D3 E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. w7 i5 K0 I5 L9 ?# ~4 X' O
2 b* I- l8 Q2 A/ c* \- ^& O6 `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# X9 g4 Q" }& H$ g# H8 t) a$ A( l
3 Z5 }8 m! Q5 K; d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 s% p' I* g# n. `5 j% D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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