10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

6 d7 M8 h5 C3 J% l5 K
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

( t2 d3 w2 H1 i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ W. E/ W2 Q# N; A
# u- l, @  u0 m  a# s& i7 H2 、葡萄红茶


, h2 e, p& D  q9 q材料：大葡萄一串、红茶5g。

( x& ^/ J  M  P! Q- u1 F+ D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
0 c5 l7 i/ w- y
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
7 o, s% ^0 o9 e2 p( U9 c

. u) K& u. K, g+ O' E4 O8 q/ x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

/ O) Q, N! a0 ?. V; P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 H8 L5 A1 n( {& a6 I- C0 g
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ V2 Z- b7 k, E! w* e5 b
( U5 ]9 e5 H& {9 p' Z4 、红枣花茶
, m' c  N: m8 c7 \
# B9 B! d% [8 l3 L
材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

) E$ g! k& l3 y6 Y0 Y! Y  Q5 、柠檬红茶


! W$ B) k3 E" a" g' [: T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
- H) H; |' ^& Q2 ~( F4 M

- z; P9 I# Y& X) r+ q2 b7 Z! E4 O1 \6 y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

' a0 J- |1 U. D$ L& u0 q' C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
' h4 d+ ?1 @! o3 K- F
; [0 u$ F, o, _  p; p0 W7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! y# y" P+ w4 M" g# c% F
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2 C! y9 P! \7 B, x) o6 q
8 、柚子冰茶
5 k7 E& ]3 @8 i# _; G/ s

/ \0 I+ h4 W' `; U5 _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
: l6 U2 h. @6 p$ g
1 k% T/ m5 D# \6 m3 y) [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
6 F! {7 y1 ^  P. {$ d9 P
7 o4 G% d4 C5 @0 K/ R9 、山楂首乌茶


0 @! D# x4 j  a: p材料：山楂15克、何首乌15克。
; ^: ^% D# v9 P
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" D1 a$ C* ?7 j$ r
9 S3 P; [1 L9 E+ }# e3 Z+ g3 X功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
: I$ p' ^" c1 g) B1 i
10 、排毒美颜茶
' \* i( H/ h3 Y* ?
3 b: V. Z8 t& q) U
7 y& _- D, a% f# N. G6 C7 I$ a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

- w6 E6 ^) G; m5 n. T  \- H/ _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; s1 A8 c' d) S3 R
8 r; F1 _/ B( f. E. w. p2 f0 C4 a1 C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

  f, Q) \) ?5 R  m  ^% r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
' E$ X1 z5 r- r1 G! V

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用