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1、 香蕉绿茶0 }! T, p# e) [7 x& `$ I; S$ o5 I
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ R, F, I3 O7 [. ~6 a: }8 f2 L
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 {- `, B! E& @
) @& W! \6 ]. D0 @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% a3 f. Y) p4 _2 @5 V9 Z+ O2 、葡萄红茶* E* l* Z. ^; F
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( y: [( j7 E2 S# L% ?% B材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# i. Z$ y0 ^7 |$ Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: b/ x9 N* C: h4 R" Z* N& b
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3 、苹果绿茶; f# c; j ]9 F, U7 `9 \
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& q3 y" {7 B/ Q- I; x2 t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ f* t0 q( R; [* _( d# @
4 C' _2 ]6 n. |! i5 m" c0 ?* r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 H/ W0 J" B# E- T/ P+ b# u/ ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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/ z8 ?0 S8 P- W7 A材料：红枣20枚、花草茶5g。/ x+ t; g8 n* G) ^1 Z( Z& ^7 ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ ?( ]/ n3 ^6 J5 |9 j% q
) ~& \* s5 c4 H2 V) J5 、柠檬红茶& w+ v+ `$ K5 b; j/ N3 g
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1 _ K( _. R% H3 y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 h# ]1 ]2 k3 S2 [! {
6 F7 K8 {* r! g, L1 \/ w5 y0 [ s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& h/ {6 ~0 E# x* R6 k$ @
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6 、菠萝蜜茶/ P+ ?3 U9 ^) v2 h
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7 j( B8 U9 R$ |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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6 c( x2 n0 k# ^) K$ L- Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ A: }: W) A1 |- `- o- ?- H
$ I" M Y# y1 T; W* {5 i7 、玫瑰果茶
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6 ]8 ]- G' B" _7 U5 b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 o1 T* k- Z2 X% j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 G/ x. Z; Y/ g$ |- Y a
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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, y8 M( U' T2 z9 Q. \3 {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- u4 K4 q2 p% @( A0 L% A j0 Z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. v/ M1 q9 k, E# g; R6 Q
4 R2 Z+ z6 R9 _6 o c9 、山楂首乌茶0 Y; \$ Y: {) q: I& E( P
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材料：山楂15克、何首乌15克。0 l1 ~9 ~ f: P, f& U
1 l# r6 m2 d) F8 H8 B9 D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶" v- @+ T6 A( [# R, b2 d7 C1 @/ K
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3 V1 ?* q$ _; ~- }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# e" Q' T% q$ R6 I1 ?
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 Z7 F) D6 h6 z1 i1 W+ S
2 Q) l1 f. `9 ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 L: Q# Z) k2 s9 y, q; [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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