10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

/ B, O1 x" F/ e- k& y2 K+ i1、 香蕉绿茶

. \2 J9 I% N5 n2 w" W9 e
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

* k. a- c1 `+ d! `) b5 I! p功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ k8 F; S- R# O8 o3 a0 `/ P
% O2 `$ q+ x9 o/ N0 {) n. e2 、葡萄红茶


, B% y) f+ Y1 u材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
5 j4 }  x  t; Z3 |
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

# ^$ _  h" G+ `3 、苹果绿茶
1 B. _/ \/ c) G; Y5 i( e. ?
9 M3 v! p, [0 J+ P4 b
- i5 p+ g3 ~  Z5 V) y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
7 z: F2 Z9 d. c2 a' N
& E6 j+ i) @+ O9 t4 、红枣花茶


4 v5 s: K( I: a/ w' ?; u1 [材料：红枣20枚、花草茶5g。
7 I! T" d6 u6 m$ y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, K4 Y6 j$ Z+ L% Z- J( f
1 @3 \) t1 V2 K: \1 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
! r" Y# f% C/ I& k- d. F
# `+ J$ R" H+ `0 K5 K1 Q5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
1 w9 x4 b$ C9 u0 ]
0 ~) u  }; r4 }4 v- ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
  E: c# j, p. h# z* `
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

( D0 i2 J6 J% l5 _  o8 z6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ y8 [6 X' t$ A
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
6 J( `% u1 h' r! Z% T3 {

( r* [* P+ @" F( {( s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! f2 R9 i: i0 y) \+ A( _& \
  Q3 d. D: `+ ?( A7 `& D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

) d# X/ {! K* R; L* C& y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 Q+ l5 s! ~0 m/ Y% `+ C9 Y
8 ~6 y5 F" j/ K, P$ I6 }% O8 、柚子冰茶
$ _# [8 \1 V" \+ i; a$ u

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

; q, N( Q2 A- Z; g* B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

. I, h8 o% k' r' P" h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
' |; o3 V' l1 _+ x* G& ~% r
9 、山楂首乌茶

$ `8 z: u5 B% _1 n" e/ M- J7 v
材料：山楂15克、何首乌15克。
2 z8 Q9 Y2 m4 {% m: l' u  n& E
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
4 z, z- K0 ~! R) H" M
; v, \, T7 d1 F3 o3 G4 n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- |7 |0 _& Q( \3 ~" M7 _0 O) r2 L
5 U, V8 P: @3 D: x) ?- P5 c$ u! M10 、排毒美颜茶


5 k3 e5 ]. o) v1 B材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
8 V" ?2 a/ q6 ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
$ X' d7 h1 W( p! f
$ y/ i, Z1 M" \6 @* q) O% m
3 c2 t% b/ [# G: I$ j9 \0 p$ b$ g

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用