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?. g7 H* q0 K; D. J1、 香蕉绿茶
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" n8 U9 f0 d5 Z9 m2 l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 G- P2 C* `2 s/ y$ R1 E
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 _. U U5 { r; N- Y1 T# n. ]
7 K7 t f0 q9 l6 }; [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, ?; n( u+ j/ m) l' @% h& K
7 m/ D" n3 E9 M2 、葡萄红茶" S5 T+ g0 |1 `
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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2 Q9 ~0 A6 e5 ? ^% \5 j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 u- O2 ]0 ?6 e5 X6 I, \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: }$ R0 N; G: |8 a, P. `
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3 、苹果绿茶4 g' o3 e) u" y) _
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5 P! x' G" D# w材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 |8 [2 J9 f+ ]6 U$ u2 g9 ~5 J
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 l B5 i" q- p
3 U- s* s4 ?, `* L. s# @4 、红枣花茶
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/ D+ E4 a( V8 C ~材料：红枣20枚、花草茶5g。$ m" w! c6 c/ d9 K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" }/ B! a0 I8 X N+ r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# ?4 A- k! L+ G5 u. K# t5 、柠檬红茶
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# V3 A! i: L+ Z* T% h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" o, [* i$ s: @% y( ]; g
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; A. ]1 m: I5 F; _% L( k/ T
+ `0 L5 j! f/ x6 、菠萝蜜茶
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5 Y3 q5 Q3 I9 J! _) y0 ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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1 B: H; ?$ q( {3 `* U: y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& ~* C- k4 o7 A: w* f. b$ T B7 v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% o3 ~1 h! ]2 |% m& y+ c6 [9 x
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8 、柚子冰茶
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% Y& }; Z/ u. U1 ?" F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 U1 J7 `" Q- _
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶" Y) h& W+ }2 S$ }3 Y- a
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. V3 j( R. A; j w M& P6 V, _! o材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' V$ k8 d: m! I! b2 O) I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 A# k% N* ]4 b6 U! U
5 \$ o/ j2 R6 B! P! F3 h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ B' c, y. R" W# F, U: P- S! T
+ ?$ a# `7 W0 \9 i8 q8 x* W提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 K+ b: v: U: e5 q% L9 o% {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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