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1、 香蕉绿茶
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, A+ y" @9 V; N! U; L$ I$ {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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5 L$ r8 D1 A6 _0 w0 t+ n; w5 I' h) s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶+ O& c- N9 x2 r( y7 ?2 O% [0 y w
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 c$ e/ E" m! y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, A% [2 P) r) q5 S, g2 }
n' t7 H9 I7 p; H3 、苹果绿茶1 n6 |. \0 |" R/ y2 w8 l: J
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" U. T( i+ s8 Z: F& u# X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; c; y8 m8 S! i
$ m6 h5 Z$ d9 G9 O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 Z1 A2 m5 n7 D, v! |
' K9 p$ g, z# z" }* N, i# \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 a+ U) D4 q% L4 A Q
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。# W' Y/ H* G' X3 {# g8 Q0 B
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" S( {0 F6 k/ K( x- k% ^0 Z3 I5 F
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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( `, X" k+ _2 {7 m8 F& Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- A( `2 Q/ L0 q# | W& @
0 r# y# R& @0 C8 k" a6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- b# L& d0 n7 P+ \; T
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 U2 ^) T2 I7 ~/ }, E! U+ c8 m6 m
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, k- u' l. ^$ M) d3 y
8 {8 P0 t9 X% k' G4 K* N4 G功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' m/ f6 y* D7 S4 w) l, L8 、柚子冰茶
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/ i) y$ H2 P. A- ?7 G# y5 f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 Q' R6 q/ \" p5 D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ N7 d+ m1 t' |( a0 g
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶0 X5 }# S2 j# n. s
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ {3 i* b) h! y) k, m& _
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 `+ y! o7 i0 a4 u2 s- j$ `
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 L/ _" V9 P. J' O, S) W5 B* l
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 M3 o- D1 O' y9 @% L8 I1 N4 L
0 c2 A8 O& C! v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 I) A' R, }' Q" F
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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( S; z: n. ~7 Q, p2 ?! k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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