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& ]( C5 F1 V" k. y. y1、 香蕉绿茶
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s8 C/ P7 Q5 A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ S# v* G* g/ R; G2 c' K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ N' G* d/ I$ X4 r7 h9 S
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- \9 |# `/ h$ w& v7 B( k8 G7 z
3 s- u* y3 O- `4 o5 g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* l y0 p" h" j4 T* w* p
% U4 n1 b. A3 ]% ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" |6 q5 Z& r; H, Z/ p. n
! g4 f0 R% q- E7 Z" _$ G7 Z3 、苹果绿茶
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: O; y; ]( Q+ _% ]3 u k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 t% w+ G1 ]; E. ^2 _
~. o+ m0 ?& o* W( {4 u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 x8 j7 P" g9 H, P6 J, H
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, \4 W) [/ K9 [) h- P4 、红枣花茶9 f- b" q5 @% _( |( J2 m$ b
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材料：红枣20枚、花草茶5g。9 G* i, S; m7 ~3 P
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ J- H/ J: o8 K* k; k) p0 ]2 u3 t/ F
$ E, i6 a. C- |9 n1 \( K5 R, h8 J6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* Q% P2 C9 O# [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" v9 l' c/ h; T: @/ q5 O( F
* e1 ~5 A9 |( [3 j9 U3 t7 、玫瑰果茶" V( d2 @& r( ?7 `( p4 K
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7 `/ F6 T& b, z2 {8 P% P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ K$ Z/ L, z" R/ ~/ T/ S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& S. }* b/ i, t% U5 p0 i
/ n( o4 j- D+ A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 p- m b$ |& U* A1 p' g
* g2 @2 E' D; k5 n7 I$ E8 、柚子冰茶4 d2 I, |+ e+ Q: |1 ~/ C
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* g+ x- h6 l) X& J5 x材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. R+ j$ z0 v' \4 _! Q; K; C
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# N- B8 K' ^4 ?( x. Q
' M; ?4 H( a7 ~. u0 e$ n- d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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5 y& W6 E6 T2 C2 j( {材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* q0 X' _7 O A7 r
: b8 S# l+ i$ P7 p& _0 |5 s功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 m! i" P- [1 E2 S
- R2 e9 j# {/ B5 @10 、排毒美颜茶
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# @0 w7 t8 ~, t* g- x( N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% n; F6 u V b( u# [9 c1 M
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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