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* a; {! S9 L/ c1、 香蕉绿茶
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; O* E3 u3 k7 _* x% H! `% a# \ L9 Q+ F O6 W
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% d; N% F! F3 M" V6 X1 d$ t制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 M M. G6 c$ v. i+ I F
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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9 L: j$ n8 }8 Q' a8 `& K+ R2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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% {9 P7 _8 k8 }1 P) s. I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) R& v- l, |2 @
; a& ]' u( X! d2 W% e) h: P3 、苹果绿茶" T- i- S1 @9 V3 C
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# ~% E4 w" |7 l3 m8 G* Y/ o4 N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% F N# s" \: K t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ Y9 e& P" Q0 x3 t0 D% h' E" y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# ]/ t4 T9 g. l- Z
$ T0 D: H1 i6 X- {0 ?( }4 、红枣花茶
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. p, m& \# C C2 J8 @/ f* W材料：红枣20枚、花草茶5g。- D( M7 f5 c6 `9 o" S3 |
1 ~8 J( w6 t% L. B+ E+ u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& `" Q$ d2 |' ]. Z- n
$ S; }1 a0 m* ~1 M% W1 A. C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶' _; I# o% o% S
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+ K% n- H$ g3 H) F5 G. E# ]材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 s$ _' Y/ m) f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 u j. k) h8 |6 o2 f5 R2 n
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6 、菠萝蜜茶$ O6 ~9 d% d2 Q' h$ R' |; H
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ g4 O. m, C5 n A
* G5 c Z3 _% {* `. i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ b& ?4 t+ ~% n. w# ?. o" j) ~) h7 、玫瑰果茶
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0 X* Z. T8 t w) y$ `; X; W/ Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# m% b5 u* J" j+ S$ j+ x+ X: p
* _+ N: S5 z5 s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( h- L) v9 n$ Z9 o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, b( a6 h7 C4 A8 、柚子冰茶) s0 \* b e; Q$ ?# b* ^5 |0 X
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8 ~! O0 P4 ~% @; `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* _9 l! F* A3 T* h3 ?; ], h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( s$ k2 K, A2 T/ g) r* Y3 F
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( d/ h! c i0 ]" F
& u1 @8 l6 D+ {: z6 B/ [. j6 G9 、山楂首乌茶4 a1 _& `' P& F7 Q% Q1 S- G
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) m3 e' P3 G: W' q' L }
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- ?4 n: ?8 F6 R; R3 l. `# ]" D
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10 、排毒美颜茶1 O3 Q. i# u5 T& m0 w
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5 W& B+ U0 K# L' h& H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 j1 c3 F% [: S9 P
2 q, m! s7 Y& O! h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . G8 i2 o! k/ `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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