三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" m  t+ a7 S. H2 A1 V: Y0 }% [8 z
; Q# }- t2 E" ]6 n* |

$ `/ }* _$ O  c- C2 P
1 M1 c# v" |* B8 q( v/ q- R山楂
: e$ R* Q: x& r
, S# P1 U/ T& C( t1 I; C山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 ^: j  k# Q. e  j; F  q
& j0 B# w1 U! _* b3 z  _% M啤酒
2 [6 v1 l! {. r# \1 Q/ c
; l: C0 J- k- V有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。" D% o2 x! z% T
; ~8 ?3 k; F/ U& S1 N& Y5 z
绿豆
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, h- v4 X$ }2 M, v& y+ {有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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5 `  `- Q' q( @3 k8 ?+ R2 W! g+ a; ^0 H) U0 Y1 a) a/ A( L
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
$ O6 V: U* h4 a- z+ Z) _1 h0 c4 P" |3 D
玫瑰
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( M7 m3 L+ S# @3 T& C! {# E沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# O& I+ N7 t7 O" V
+ s" Q2 @- R# ]8 ]; z; e" e% w2 P萝卜
) h) k; K  f7 ^7 `4 c( K
( r. O+ N6 R5 n4 V& S$ _/ G# j对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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