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[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

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发表于 2013-3-7 22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  k1 X/ ^% F' ?% J/ E1 d0 w
春天到了,女性怎么排毒养颜?一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 f1 |* k- A, B' w; L, g

. U9 |. M  H2 c3 ~4 U- S9 F' s! S( @8 ^8 b" B
7 o/ y9 F' }; U: B
山楂; A# O1 F1 n/ S% ]; Y

7 i# |0 S" I, Q山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
* |0 B$ T7 h# g% w, y2 _9 P
; K% k3 s; T" V+ R啤酒2 O6 G0 D$ \; L

8 E% f8 `* n9 A9 J# s% e有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。) S% K* @. m! S

# i9 p3 q, c2 I1 E, x7 _绿豆! k9 r0 D1 O) ~/ [4 t
% K. h2 `) \( P5 D  E$ c+ L4 V
有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
8 q+ D/ d, [3 n6 D+ S9 w4 F2 D  q: P  z) o

( D6 Z9 B4 b8 X5 D: T5 L. d2 J2 r% R0 {/ \" v! w/ f; w
莲藕
1 H/ C! w: Q9 L3 F$ N, B- S
+ x! w! F$ E& k$ j# u藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 k' I" I- k2 Y( [9 u
$ U$ A( y7 }% y% d: M( Y) m
玫瑰, b- S% D$ E9 _6 ?

8 m4 m6 K$ [5 Y$ F/ G$ F% t6 d沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
4 S! L2 l: R5 C0 g2 u$ t; D3 q$ _6 v& ?8 p; G. g. `$ Y4 y
萝卜% h' O( ]7 e! S$ P, ~6 x- ?

6 [- P+ r  _& S) X0 w8 A对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

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发表于 2013-3-7 22:48 | 显示全部楼层
亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”,祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

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亲节日快乐,青春永驻哦!  发表于 2013-3-7 22:54
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发表于 2013-3-7 23:07 | 显示全部楼层
女人节快乐!

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丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:41
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发表于 2013-3-7 23:12 | 显示全部楼层
谢谢菲菲良医!

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嘻嘻,亲今天的花花在三八节特靓,谢谢啦,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:42
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发表于 2013-3-7 23:22 | 显示全部楼层
亲,收藏了,祝节日快乐!

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亲,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-7 23:51 | 显示全部楼层
谢谢丁飞菲。做个美丽的女人,

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不客气啊亲,丽人节大家都美丽健康!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-8 07:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-8 08:13 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,  收藏。祝节日快乐!

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亲,永远做个美丽快乐的女人哦!  发表于 2013-3-8 19:44
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发表于 2013-3-8 09:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,祝亲永远健康、美丽、快乐!

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祝亲健康快乐,美丽如昨!  发表于 2013-3-8 19:45
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发表于 2013-3-8 10:29 | 显示全部楼层
TIK粉们的贴心人············

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谢谢亲光临,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:45
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