三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
# B" a' k2 E' a% F
! f1 D/ i2 j. C' h6 d/ T" g* p# g& m# i
+ n. r+ l1 |' }, |. z
山楂
. A/ g6 o, s8 w# V
5 {. o* Z+ g6 o% r山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
( [" i9 O, C& X% Y5 O
6 z- _8 `5 A( c* Z啤酒% [% q& A3 T" q$ S

- q$ ~9 n2 C( B9 e) e, A7 p有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. Y0 n5 S( d) ?

' o0 n% M$ n7 ~$ A2 @7 d/ ]绿豆' A* I* W9 s6 C, g; o1 ^" h" |4 e% P

# q# U, i0 R4 |, w有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
/ ^0 b# m9 T& y+ a: I" }# _& Q# _. ^' ~" w" _  t

. e' B8 F  O. `+ d  f* K
4 K. }. u8 z, f莲藕9 [0 B" ?: P9 W( j. S% s
2 \+ x$ V" I  h% x1 c1 p
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- G1 o  }" \. P7 s) i

* K" r% A+ a3 O- S6 S+ s玫瑰
9 X  }) i$ v3 }# c$ b( Z- |0 Q6 H# F1 H6 h
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
. S1 C% r% J2 h; @; q  I0 X, W
" }9 C5 O8 i) b萝卜

% M; K8 v$ L0 N2 Q- x9 D" E对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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