|
|
  k1 X/ ^% F' ?% J/ E1 d0 w
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 f1 |* k- A, B' w; L, g
. U9 |. M H2 c3 ~4 U- S9 F' s! S( @8 ^8 b" B
7 o/ y9 F' }; U: B
山楂; A# O1 F1 n/ S% ]; Y
7 i# |0 S" I, Q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
* |0 B$ T7 h# g% w, y2 _9 P
; K% k3 s; T" V+ R啤酒2 O6 G0 D$ \; L
8 E% f8 `* n9 A9 J# s% e有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。) S% K* @. m! S
# i9 p3 q, c2 I1 E, x7 _绿豆! k9 r0 D1 O) ~/ [4 t
% K. h2 `) \( P5 D E$ c+ L4 V
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
8 q+ D/ d, [3 n6 D+ S9 w4 F2 D q: P z) o
( D6 Z9 B4 b8 X5 D: T5 L. d2 J2 r% R0 {/ \" v! w/ f; w
莲藕
1 H/ C! w: Q9 L3 F$ N, B- S
+ x! w! F$ E& k$ j# u藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 k' I" I- k2 Y( [9 u
$ U$ A( y7 }% y% d: M( Y) m
玫瑰, b- S% D$ E9 _6 ?
8 m4 m6 K$ [5 Y$ F/ G$ F% t6 d沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4 S! L2 l: R5 C0 g2 u$ t; D3 q$ _6 v& ?8 p; G. g. `$ Y4 y
萝卜% h' O( ]7 e! S$ P, ~6 x- ?
6 [- P+ r _& S) X0 w8 A对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
