材料:酸奶 50--200克/红糖10克8 Y* c: c) \/ P5 L' k& s
步骤:- _6 \! n. F7 p! k2 n% `5 ]5 o
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. 5 m9 ^( f; X; Z1 x0 L V: A 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.3 c5 G% ^ N5 S
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! ) z, I. l$ e# b: M0 P+ ]& U' U$ O
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!