0 S& u+ f9 d( V& L; t 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ F2 u m, U E- Z. B( A& Z2 X0 r2 q6 ] Y1 F) S
4 K' v; F7 u' z4 F葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 0 p6 i0 @- K9 s5 F% V) H M8 y$ w! W& p
2 t+ v Y6 t7 Z1 C" }% Y5 R柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 , O' V4 E2 j) M/ v& `9 t/ t; ?6 ]
% I+ E0 V1 g5 L5 { 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。) Q' `. s; I. w& s: y( D3 Y/ O
8 Z; e' `# \& J- M 6 k: i6 A0 g" Q% l7 b+ c苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。$ x4 [; Y' l" K2 O
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& |: e( L$ J1 x1 a p; ^ c 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" N4 i, }/ B B4 p
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5 U. F6 ~( w7 M" O! v4 f8 W 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 ; |' w5 g- _2 m( V4 V8 m* D- r 1 A6 [/ e: G. x. v1 D H7 X( Q除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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