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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) u; c& A! J. Y- r7 u _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* Y2 X3 z5 S0 {/ C/ |+ S/ D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / A- e+ Q* p2 X1 d) ^: ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- Z9 c4 M @& z+ y# J莲花茶
- @6 |+ m3 q/ d材料：绿茶3g、莲花6g
& t2 g- C' }2 n! P+ d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 O" F- I, k; s$ E' _* s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 l1 m) V# `% L2 h5 ]. pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 y( v% U; U' }$ ~9 D9 T4 K
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, d5 n& Z9 G& r3 d. W柠檬香蜂茶 6 g) J6 Z! F0 L8 w, a% ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # F( ]# X# k8 c p1 ]" R; C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # K1 Z- G/ H% V4 r8 |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ T. t- A6 E* ?9 a' V* w7 U0 @
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润肌养颜茶
2 j" G. o1 q3 q. T3 s6 }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 r0 l7 z3 x2 H' ]7 M, f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., L S4 X! z; B9 z& p+ n* J* ?
加冰糖放凉后饮用。
3 Z) W" ~; ^; o7 k% v v: i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . H: Y8 G2 q+ p$ b" a4 o% ]5 H$ e' Z
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三花保健茶
: _* C+ f8 E& [8 N @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " Y- z! X! a% u$ s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 k( C3 G: ^4 J* }* T& f5 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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