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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 c' V% E' h" W. S9 J2 K祛斑花果茶 N) v+ R+ B+ ^8 x% m+ T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ M0 \6 p. G0 e* y9 K# A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ r9 k) Q9 A# K7 q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; Z1 C% [" e' v莲花茶
* }6 N5 F) @" H$ E材料：绿茶3g、莲花6g
" {4 m. w. x B) \( y8 w. y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 J9 X7 d9 j% s% I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! K5 V% F/ K2 zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + ?; j' [# c; ^6 P8 ?9 M
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柠檬香蜂茶 8 n: A0 C' T- x P8 c; Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% H9 C0 P) w+ |/ k! k, L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 t2 D5 v$ d6 @2 b: j7 A- ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& e# t1 ~7 Q. T0 V+ ^润肌养颜茶
. [" }) k+ \/ W Y6 g8 c; J7 ?5 l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( b( D6 T4 T6 z; C. y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 k- C+ o6 {! m5 v3 f加冰糖放凉后饮用。 8 E/ i. U; ^ S T/ n- Q) v( }+ H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 ]" y$ j4 m" ^/ ? E7 z& D& C5 ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 H) D/ ~5 [% {2 d4 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 B l5 D, l7 Z+ }% F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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