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/ Y, _1 @; N: C0 N; Y8 e) d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 W5 O! l3 K# Z% ~+ e* K
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祛斑花果茶 ; ~/ `* l, b$ O9 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 Z7 s" _( d5 Y# f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 X6 V% e# w" A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, E/ w# N7 Q* b" v2 @+ }莲花茶
2 ~* s' e" I3 q+ }& c材料：绿茶3g、莲花6g
6 u5 T6 \+ E) E* V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / L+ H% r& A( d( g! Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % e7 F: _4 G# D, o. K9 f9 |0 k0 t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 {2 t; \) p; a7 l) k- z* l0 m
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柠檬香蜂茶 ( n2 b# d' W* ?* j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 E" q9 v* K, R$ s7 V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
L( @0 P/ D' C" Z3 D/ L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: ~; H* k+ B @' O
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& J; r' w; ~! n7 r a# v润肌养颜茶
$ }- | a8 C; u: e' y; r6 B* k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
X S! t( D6 j$ d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# K% A( | h- d% ~& I加冰糖放凉后饮用。
4 [7 s$ B+ |' F8 i' V! G; `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 x+ A" b. ]- Y. X
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三花保健茶 * t) Q9 e# w0 D8 l/ N3 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- x( K! w; ]- D* c( m4 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' b( W4 ?" Q4 ~: B) ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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