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9 B) B/ l% R( r& T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 \' E+ [1 P+ ~; f4 \- K祛斑花果茶
% z, F/ T% z3 N$ D" Y1 D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; b; d" V. _. B2 C# N+ ^5 M& M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 [( A$ {3 N' m/ m1 \ Q8 G5 c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 Z$ O1 ~6 D! I. q材料：绿茶3g、莲花6g
" a, D) D8 N' \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 Z# l% Q# A6 Q" S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' r# g" Q) [! k) _2 s9 I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , W% z+ i" n; \3 ~& T
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; `, u$ Q. y6 ]' N6 X柠檬香蜂茶 1 e& ?6 V6 g: R8 E) E( Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 _$ } m3 }' l: @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 I/ V0 Y9 x; y6 l. I- w9 N$ B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- u: q7 c* y+ b' C$ s* {% q
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润肌养颜茶 . Y& C* h$ z {6 S% ?$ P2 W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# s* p2 O {# m+ a% _+ U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* q$ @+ t4 c1 g/ H3 O加冰糖放凉后饮用。
5 W1 Y5 f8 q6 m, b6 L& b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& x- F% o- j: u三花保健茶
) n1 L' N1 U2 `* h( R( P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g U% N, ]$ u, M/ k/ D, z' V1 w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - b. K& s5 Q! k' P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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