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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* q" V1 Q* j) I" c5 U7 N1 w) a祛斑花果茶
4 N& Z1 T0 F, Q8 D$ C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' G5 q, H3 e) @( W# D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , m v5 |3 A6 S* h. D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ `' I0 _# [9 D莲花茶 : B( N; \. h. W, ~" i! q; [
材料：绿茶3g、莲花6g
; z& h& a+ [0 g* f9 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 Q5 ?: P$ l0 }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) @, A* S/ j7 z6 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 N ]3 n% c4 [
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$ @2 P' X" t( |' x- M柠檬香蜂茶 ?0 F! V, h6 e l, x- J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; J1 B; u0 e* T" t. |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* J7 c! p, [) Q: K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" B! ^+ m( }+ O6 `# u
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3 v" Q, j/ Y r H/ V( ^润肌养颜茶
; u7 W+ l9 [9 t+ }! Z7 S# e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' @4 X6 Q6 l" s: h7 ?9 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* B$ m) o" f( c3 g( G加冰糖放凉后饮用。 4 g: ?; {' S3 L" a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 k Y: i- r* E
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& s3 r/ g9 d6 N$ A: l. U0 X三花保健茶 " Q+ s- P0 c" S+ O2 a8 U4 i3 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' P1 ~, g, `+ G& U% d' P( @" M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " J- W4 M: P6 e9 W- F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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