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, {6 }6 `7 o* W2 s0 A4 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 Z; k3 V9 }* ]/ [; C5 t* {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: y5 f8 q: L7 h8 h. _% Q4 r$ L4 R, n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! s* o6 k+ y( P$ F% f" L+ Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " z# y: a* ]. q: d2 \; u# b; l" E
材料：绿茶3g、莲花6g
! g- o/ E$ e/ M3 X$ ]% d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 E |9 q, l7 x0 u/ F7 l6 w% Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. _) V, A/ e: t% l: N% uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% n, ^( F! v4 Y3 }& F7 N% V柠檬香蜂茶 9 [+ t! t% C- C# o7 H9 J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 h: S& |+ h! H, D, c5 X7 _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; e' h* p7 ^9 ^5 I+ c8 L/ ?, f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: K) k% d3 m; y) ^
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润肌养颜茶 1 {, ^) [9 r% N6 M% D, g+ h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " H' O7 g$ R: l4 q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( T0 h# f; F& A" p
加冰糖放凉后饮用。 : f9 n1 W5 X h, ?4 v7 X5 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 B i+ `2 b- I& ~5 B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) O* |$ _: ~/ Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" ~8 y: ~ U. [+ H+ Z9 q& j1 h+ @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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