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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 W% b8 B+ d6 u- u) Z0 v( M! F% C6 q
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祛斑花果茶 5 C; D- q5 I ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( `8 ]; ?8 r; A$ j% L/ J' e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 G3 X4 k w% Z, |8 X7 d7 b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * t- O( q- x, n& Y" v% ~" Y0 D
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! R* ?3 p* y* f1 h1 l. ~莲花茶
o0 p9 h0 k$ q5 ~$ E& v! ]材料：绿茶3g、莲花6g a+ a" w% W; Z! ?( M! Z/ X* C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. J0 [& O* r2 S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Q v* c- H: N# ~& f3 M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 x4 p9 C3 L2 c# o
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柠檬香蜂茶 - f) _8 ]9 c9 ~9 N3 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 F# W* Q' M: p) z1 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 m/ e9 c2 P( M! V; Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# f! h! a# o+ m4 z
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润肌养颜茶 1 D7 w7 H) S. p% u4 }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* E5 E6 d3 r! d' q0 K4 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ M2 ~8 Q/ ^' _; ~: K6 t; Z
加冰糖放凉后饮用。
+ P. o; z' x) R4 ^6 E; p' T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : ?. g7 @2 ~7 R
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三花保健茶 ! [' L c2 L |3 v# V3 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * m0 R( f" v/ y/ T e6 F/ c) ^: m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 O' i: [/ ]* J6 T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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