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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 \/ f# l2 M( n# }
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% d. ]5 t' ~4 y8 l. K祛斑花果茶 " b. u) P- l( T _9 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) U+ o+ @. B6 ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - Y# Y4 m _8 @3 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' _" O* p2 D7 X$ f7 U" @% C
材料：绿茶3g、莲花6g / A, a8 r# t C+ U3 |" j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + q3 h9 l# z" B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' d4 S- x+ f* J E3 o, E/ Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 \1 x d& F f+ [+ p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" k* K+ q, x/ y6 a! F) y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 g- L* c w3 z# N6 a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. a @. o* j$ ~0 X" I" ~: o
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润肌养颜茶
! q n/ g# E5 ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, x2 Y5 R% {$ x5 x3 M9 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# T# i) H7 {0 g7 m! ^加冰糖放凉后饮用。
- I' c' K7 {; O" g* K0 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 k! q4 ^/ \; t: a
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' u% W% ^. }. Z- g三花保健茶 3 R9 j" D% @; |0 v2 f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # u/ Z0 E2 z: _( w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; r' u8 ^# E# K; m) X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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