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4 {, \; n @9 s: E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 H; X6 q+ a) Q" q% Y4 O
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祛斑花果茶
2 m1 t9 E! u9 i+ `1 m# d e4 d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 p1 S( ]) b' z7 Y. b6 D) f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 S9 q% i4 B8 X8 g$ B* K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 G% b6 e7 m% J! k2 b8 j4 T: }
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3 L* W7 z R. M5 n" k莲花茶 4 H* [7 E3 v4 `$ v7 r2 O1 D; D
材料：绿茶3g、莲花6g / X* q! y$ M( O$ V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 T; C4 M { z& u1 b& v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) Y' x, y! }4 ^/ d4 m: i$ R% Q8 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 N) }) I- {' @- a. A( y' _8 f M. x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% K( Q% n1 Z# s. A4 l! z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" ~' B- D* t) z% ]" ?9 Q3 P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ! Z$ r: S" D- J! _6 ?, u" e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* U# D' k# i! b* F( V( R3 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 I" } U6 o3 N7 |' g; G! }加冰糖放凉后饮用。 % J! Y! Z2 @' s2 X. `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; I. k9 V. t! _ L6 `, h三花保健茶
8 V8 p- ^! Z' G, l6 m9 T2 V# ^- [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- m& _$ @2 M, }$ ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 L3 ~9 p5 L# V4 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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