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* \! E0 ^3 l% R( A) q: |' d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" J6 ~: E9 |/ a6 u' `. `
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2 K4 O+ {, C& ^祛斑花果茶 / x _8 N- y6 P0 ^/ }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; Y* ]5 g3 ^ ~. ~' [, ~. D, a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' ?- z5 R2 J2 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
& b8 s) h+ d* Y, W' s) n材料：绿茶3g、莲花6g
- w E' ^) [& e/ g, X: S) ?, ^: N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 v' o; d1 F0 z" I7 p/ D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- d: Z2 a5 r# @ a zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 K9 |8 Z0 l3 k2 r; m2 @7 h
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) X/ k) C# b$ b" i+ e5 ?柠檬香蜂茶 " `. y$ { }: T1 d( E, ~9 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 D2 d6 C) W, `1 ~) F/ m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 H7 l! q" Q5 Z6 o j l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# l! k) X. [- U6 m
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5 [0 E Z( V) m5 I润肌养颜茶 & x4 Q7 n) H3 @* b) `9 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 h4 a2 I8 G! y( c$ v. g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) a: u) D8 `* n {加冰糖放凉后饮用。 ! }) N. o, O* P5 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - W9 |& U5 D) k8 A" @& }6 k$ S/ d
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三花保健茶 & B6 l& ]7 Z2 u7 Y) f* Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: }1 i6 W- G7 M9 a+ o1 z" u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: D& o1 d7 W- m6 D2 @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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