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0 f" j/ p1 e/ d; ^, w$ \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 X, J6 e3 s- s% F5 t! ~6 i% @" z
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' R1 N8 @8 _4 i5 O" E9 v祛斑花果茶 ! b. r" V4 h1 P: v6 Y; _4 E# Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 M m2 L- c6 E# U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' W& Z6 E U; {, O* m2 d: I* t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 \" P4 g i. r- t- }' j; f- m
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莲花茶
: t" a. |! ~* d3 U材料：绿茶3g、莲花6g
& V. l/ ?) j3 W1 Z/ A6 A5 w" L+ p$ A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / c2 f5 @% }3 y$ l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: T; N" u% t2 c2 \! JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ s$ X0 T, L* J4 O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; Z' p4 P3 {* [* }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 j/ g' w( \' ?; g P7 c" q$ T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 K% o+ s( b+ x# Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 A; [( V8 a0 k% n+ V" G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ _1 n9 t g& V: J+ ^! T
加冰糖放凉后饮用。
/ b. y8 C0 T2 V' J4 ^# e# |; @# `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " w0 Q$ @3 Z9 t( g. _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% U7 @# ]9 U# A' c: B/ P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ Y- o. X7 y! ^% X: P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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