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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 l# H; B$ `1 t9 F& T9 U( a5 O
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祛斑花果茶
/ O P$ M& E: c' X( u8 U) N; O% p/ R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& H* N1 {( e6 r2 M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + Z: B5 t- ~' X7 d1 M* _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 ?6 h: d1 b& C; a7 s
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莲花茶 2 N, v2 L; M; `' v# I1 n/ V4 x
材料：绿茶3g、莲花6g 0 x' `! H+ p4 ?8 X- p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 E& ~: ]7 ~% B. ^ K6 O0 t1 }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 f9 n3 i7 h# t7 U. |" |9 G+ j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 ~0 R; ]" S7 D, u柠檬香蜂茶 , B9 r1 x% h* G* K" |! r- r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 i! ]9 B9 E* w# X8 C& k/ S, Z3 P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! b& E! N8 [' g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 N$ W: `# Q5 B. h
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润肌养颜茶 ; }8 T1 q6 y- i4 J& K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * Y: k- k- E; v, X5 \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 L1 R7 ]! H# `, u( }6 M3 i3 g- N加冰糖放凉后饮用。
0 ~/ _ x. G8 A3 ^/ g+ b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * s* D% M6 L* T5 `4 L* n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# }' U1 H( Y& b! q( m# @- C; L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 k# G2 H/ b* q4 d: S/ B6 z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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