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" ~! h) U) b5 f! i( `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ A; B6 b$ b9 e, e- m4 }7 l4 n' ?祛斑花果茶 # r1 |3 W |7 z; ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % }6 N4 A, k& U: z# Y6 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 [* f& m6 @! y5 _( W2 [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ X1 ?8 q$ \* ^' z1 _
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莲花茶
4 i) ~1 ~+ A3 e: [1 C材料：绿茶3g、莲花6g * V5 s5 N/ s) i, x, E7 q. p2 b! g3 Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 B. h9 n7 j% G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( A% ?5 z+ R2 W, h: {5 I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) J; V6 |6 M! K+ P+ `1 r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; R% K% y2 }$ F$ j! N# u2 |6 W8 z) ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , K/ V6 S2 c8 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + k" e. b! i, ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. J5 G8 P! i1 T8 Z4 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- R4 e/ w( m" d/ A% s4 S% L加冰糖放凉后饮用。 7 Q( ]9 @7 P, }. M) r. w+ `4 d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 d9 ^3 k( ~1 z, _5 ?' t三花保健茶
4 k2 s$ \; |! ^. t: b+ s: g6 S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ q; I S1 f: I h! {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# K% ^* r9 k) b# j5 s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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