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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; E$ \# S9 M9 ?祛斑花果茶 4 K& M4 L0 J( n- G# v& j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + a+ H, m! R" ^$ a6 I: `8 r3 R1 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 e; [% g( I+ J y& S. _( V3 H- D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; D( I- N$ @$ P3 O1 q
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4 M+ d2 @7 x( H5 s莲花茶 2 B s9 u `: T( K5 W) s' Y3 h: s0 z
材料：绿茶3g、莲花6g
_3 A H, w; {* {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# q9 j6 Q- e9 X* ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # X1 T+ i4 [8 y! X `, E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 G6 q/ K- L) X4 B5 {$ V9 C, u
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柠檬香蜂茶
0 K9 t* l! V3 n; a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 d% X4 C1 X( t" S2 `; @7 n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 `+ i1 E9 m0 \/ [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , g' y% L6 U+ n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 ^. M7 Z% s, B. P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 k' V) g! l% N$ O; [2 H
加冰糖放凉后饮用。 : G7 o* a( o; ~3 r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 z0 X; b; q& W
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/ K( f4 z' J2 I3 X( \( ?/ ]三花保健茶
; k: j4 d6 F" [. b% t" e1 ], i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ @9 u4 `/ W/ ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- q0 Z/ S$ W4 c: n* Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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