杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 70927|回复: 13

【08.07.03】战"痘"的食疗策略

[复制链接]
发表于 2008-7-3 11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
的食疗策略
+ I9 o) a! D8 X' @& ?% x& Z' j9 }

; V1 y& M- P: R; b% n* {7 E  粉刺又名寻常痤疮,它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊,引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系,然而食物的摄入会促使痤疮发生,或使病情加重。刘小姐这次痤疮的发生与他们的烧烤活动有一定的关系。对于痤疮的防治,饮食调理是十分重要的。  家庭医生网# F+ Z( p3 f0 q* o9 D" ^
  药疗方面建议使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龙胆草,地肤子,黄芩,大黄,红紫草,生石膏,金银花,防风,煎水内服,并复煎。每天饮用两次。 家庭医生网3 P' Y! V) V- S( m9 J* ~6 p; D2 u4 ]6 g- r
  食疗方面则介绍几条药方: 5 K: ^  ~! G3 x5 X
绿豆粥 ' E3 U% f% R1 n' D7 A
材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。
8 L- Y3 x2 w2 C) T制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用 ' L* u* S3 T% n9 \
注意:本粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。 - r6 x2 f8 ^2 |( o
银菊粥
7 c6 d, L4 i+ F; C3 `) ]2 U9 Q. w5 G材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。 / V. x; J6 [' Q# \
制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。 : G) b  ?0 L/ v/ e- K7 Q* F: `
注意:本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
7 d' V: p" T0 O" N# @0 n& r% N8 C芹梨汁
8 K0 }* d. a: o+ E% }' m4 s材料:芹菜100克,雪梨150克,小西红柿1个,柠檬1/5个。 + e* t' d- J  d3 n- a6 Y
制作:分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净,然后逐样放入榨汁机榨汁饮用,每日1次。 3 {* [  _) t2 b1 e9 |
脸上长痘痘和内脏的有关系,食疗去痘

) _  f2 V5 `! G9 V( a  f  B- H( W6 y额头&肝脏:如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作,毒素就会积累下来。
' \& J$ u( j0 A% K! L2 u  

) w: E  b) I/ }5 S' w  除痘:在10点之前上床、关灯,让身体进入休眠状态,哪怕睡不着,也要身体进入良好的排毒状态。
9 J% E( I: I1 f
  

2 S1 A4 [! W6 c" v3 M0 v  太阳穴&胆囊:是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

+ H/ a& R8 ^, a6 c: I  
( m) Z/ k: [$ S; {
  除痘:每天一杯苦瓜汁是最快捷方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都有很好的吸收油脂的作用。

% g, r/ m& C; X0 R! a+ }4 T+ N  
( a+ t5 O$ W' h; O
  鼻翼&胃:鼻子周围通常是成人痘的重灾区,因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上出了大痘的时候,你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。鼻头还有轻微脱皮现象?这表示你的血液循环系统也不是很好。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

" T4 _7 f7 g3 J8 _" _  

$ m) J- a0 O1 N1 ?9 J* {  除痘:减少肉类摄取,谢绝一些冷食,食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
0 }7 \7 t$ _+ g4 g) D1 E+ z9 I1 m4 l
  

9 M% n% `9 Z* n( u: n2 U  左脸颊&血液:脸颊两侧的痘痘也有不同的,左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了,需要进行排毒养颜啦。

; M( ?  b" o) c$ a% |% }  
+ @7 m) d9 @. h" F. g2 a
  除痘:不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,都能让血液恢复到较好的工作状态。

, z- j- ^) U: c5 j+ U  
& j$ f2 u; O3 j& s. P
  右脸颊&肺:很多人在感冒时右脸都会猛长痘,这是因为肺部感染了炎症造成的,如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊,这边的痘都是由于肺出现问题产生的。

8 g% j) @; X7 v& I  

+ F$ [( `7 O4 \! @* \  除痘:停止吃海鲜和芒果、酒类食物,它们都是容易导致过敏的食物,而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
8 U( n" r! J. y
  

/ |8 C1 R' B3 U. i  n+ S  下巴&生殖系统:下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的,比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等,下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘?那就是XXXXX激素在捣乱,再不然就是胡子的毛囊发炎了。
/ `7 f1 h! ^; s5 a2 j
  
# ~7 ]1 y5 g- S
  除痘:只是生理期才有?那就谢绝一些冰冷、凉性的食物,用有镇定功能的爽肤水。生理期之外也有?那应该去看看妇科医生,很可能你的“她”已经有了小麻烦。

% y7 C, i- Z6 ^3 {/ u/ ]4 t" Z! k: I  
) M* n# i* S5 I' O
  唇周&肠:便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
$ N7 H1 ~7 q' L% J. W( V6 B
  
) t( [' i+ m: D9 O; c# ?6 A; d+ S
  除痘:服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
: B; _. b2 w8 f. C) d. F: J
  

- R$ m  c- F6 u/ ?( C- D( [  印堂&心脏:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
! J3 d2 K* [' _3 I. n( S4 S3 W
  

6 k0 @2 a( P8 j3 [) ^/ \  除痘:远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面专家,找出问题所在
% o& e! R  p" x( o# L! i7 G( N

7 x( X3 V9 W2 o5 f[ 本帖最后由 sunshine-tik 于 2008-7-3 16:57 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
 楼主| 发表于 2008-7-3 11:32 | 显示全部楼层
有痘痘的MM千万不要用手去抠痘痘,让它自己长自己掉才不容易留疤哦,痘疤比痘痘更难对付.
发表于 2008-7-3 16:51 | 显示全部楼层
我就整天长,今天学到很多啊
发表于 2008-7-4 21:19 | 显示全部楼层
天啊,我脸上各部位都有些豆豆,看来我的身体问题很多啊
发表于 2008-7-5 00:45 | 显示全部楼层
痘痘是我的痛啊!!!
发表于 2008-7-5 00:47 | 显示全部楼层
讲到要与世隔绝一样,看来没豆豆都是大家闺秀的事情,我们这些农民还是想想算了!
 楼主| 发表于 2008-7-5 12:13 | 显示全部楼层
非常感谢sunshine-tik 的编辑,学习了,努力中......................
发表于 2008-7-7 21:41 | 显示全部楼层
我下巴偶尔会冒点
发表于 2008-7-9 21:49 | 显示全部楼层
我马上试试!!!
发表于 2008-7-9 21:51 | 显示全部楼层
不会有副作用吧
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-14 11:28 , Processed in 0.154668 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表