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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
# L, _$ F' @9 x5 i还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。$ S7 T0 N# T; R+ m5 B
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:; K% z3 {1 D# |
^-^多吃有益~!, y& X$ H5 ~! U) d  Q4 I
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1.??黄芪+红枣 . i6 r$ u4 l+ m9 z; x7 d8 K1 l8 {% A
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ; |3 S8 l/ e4 S  k4 ^+ v7 E
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2.??木瓜煲红枣莲子 ) M5 b. z' ?* T: a4 s
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 5 T, A) s" Z* @+ R
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
/ O4 ]+ X% z; N5 N. L2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
1 A& {( [5 P. v4 M% m1 ~7 \5 c原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 . t( [$ S1 b6 v" r% G# x0 I
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
9 Q9 \+ p. [) k) R- G& u- U' d3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
9 i) q3 ?& i3 |8 C$ U$ \" \5 d4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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  P* v# j/ e, ]3 g9 Y4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??5 \2 D; R; K0 t- b! j1 }
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 $ [7 c1 B/ l$ ?! x0 |6 t$ ^
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
& q& M8 C* H, {4 A' i/ v2 w当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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2 E& T. u9 b! h3 F6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 3 u7 S0 m+ G5 `  e0 d7 P+ e  F& ]
5大丰胸营养素 6 C5 h4 T5 T+ y4 ]; p& }0 j
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
  T' H0 e5 h  d  k; W- {锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
$ ?7 r7 o- z- Q- {! N$ i9 X' J$ P) W, z铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! $ b# V- L' E3 [( `  p6 u4 k7 B; e
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ; _1 C" w* {) o# m
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 6 T; M1 g9 I# b- y" D% {  b& ]
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1 J6 c" Z- @7 N8 k3 b" t1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
2 |' X& j/ S7 o- C. g  ?材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 : m; `$ P2 M5 V7 \$ E/ W1 C  Z9 H
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 & e- T& w, J7 t% V9 }
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
; M3 @6 p( W3 p9 d( p; W  ?材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 . a8 ?+ E& K  [( r2 g  P& H6 y2 D: c
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 0 d; Z# [5 [, ~2 l* k6 g. u

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/ |, M, A: E9 L$ n8 b什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
% ]2 I* P6 P+ F* I. u材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 6 g2 B; H6 I8 G8 O* u7 n3 m
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 - O- K4 H3 I9 Y8 u
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
, o1 S6 t1 i2 h0 Y. E$ z" ~! D材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 & s/ ]: f: p. L) B$ P
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 % {* S" c6 B4 t
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 8 q' P" `. l  @$ ^# m. e
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 1 |* j2 ~, @" s7 e6 j' `# e) T
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 * f# Y6 C' w0 E! ]  x
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 . c! T, Z' i+ K3 ?- `+ ~

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
+ l3 Y3 Z" }5 q9 J: Z0 m6 q材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
, @: j) {$ k5 f; x6 [: c作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 9 l! c. D7 Y5 M: ?2 _; o
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5.??木瓜炖鱼 0 f* F$ j3 N8 i* m3 E4 J

4 V  G5 A+ z# t2 J材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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( E/ T2 n6 s- D% F/ _: O, y作法: , b$ r: m/ U8 `! K- A9 h
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 4 ~) E! V5 Q9 S! j  g. D
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 7 Z2 X* b9 A) s% g0 d3 Z3 A! y* @! ]
  
9 q5 F* s5 m) F7 A; o# F小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 9 p+ Y1 v1 a+ H7 Z) o- l

0 o& p  |4 r( o! z) p$ f5 d/ B山药青笋炒鸡肝
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$ e4 Q( }" q* r6 M; {- @6 u6 h原料:山药、青笋、鸡肝
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& X7 P: j5 T9 g) ~" U9 P调料:盐、味精、高汤、淀粉 - m3 v( w- S) V- Z

; a8 I: t# G! F# `% a做法:
& {) T- N# N% \0 k  V1 k1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 3 {3 A! p/ y; B8 @* U
2、全部原料分别用沸水焯一下。 " {" x0 ~9 N% V# X, I! m; l/ V
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。; p1 \7 t. z5 F8 A" @  E
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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