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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。, K, ?6 @# ~% M

& \$ y9 L1 ~* c. [, J1 X, z/ e' s材料就是:
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1 t+ D. U* G' W& R$ F' l/ W雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
( [8 ~( m0 y) S6 I- J6 W" F, A4 \; ^7 N# M) h
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
- J( \- F- P& U/ A
6 j( G' B- a. `6 M% q9 |- D如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,$ z% w) R7 ^7 g5 \' v
5 A& {$ B2 M0 I6 e7 `& f
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
; B2 d, x/ U' A+ l/ `- Z* B3 E' {/ r
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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