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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。6 W, v/ S5 C$ i' i7 I" K
( v4 [7 U2 A0 H/ G
材料就是:
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* w4 O$ i' l6 O# f: }雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。7 n1 j; r# k2 G  T% }4 S0 X

0 k! m# `* |4 W大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...& A! B; x3 K' ?! t) N* |. D* e
. L# Z. G& W: M5 I- l- i# l
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,0 E) X! A1 O. u; ~3 y! @/ L4 U& ^

9 x: j. l& l! Y! ]6 b不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
: @% m- u5 o$ [( m
1 R0 x  F- c6 Q  h; h6 O百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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