[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
+ [% S' j: F9 g. q+ R7 p: t功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) [1 f" m) D1 U- b  h" J1 ~: D適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
' n! N/ V1 Z# p" q: P# F7 d材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
, A/ f" }. U8 M) Z& J, R4 J製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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3 O* ]; N% |/ [" a6 B/ @2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
1 m5 Y, z8 t/ S' |2 {6 I; T適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
& x3 s' O/ Z3 [1 m# ~製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
1 X* G; `6 R1 V- Y$ P- Y6 a9 y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
7 a' ?& i- I# ~& Y3 b0 u材料：青果二錢
' B9 k  S6 g" P3 B) S5 |桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
# [% m+ ^' {8 @* ]  K! C4 t製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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" d; E' r0 Z8 l7 s/ v& u4.銀杞護膚茶
+ w$ a1 e0 S9 g6 g4 v5 S4 T功效：美容顏，潤肌。
! y8 L0 ]* p8 O; L適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
8 M8 V$ J! ?- f9 ]: [  Q# s冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
, }: c* j: j0 Y5 T) R5.潤肌養顏茶
) `8 D' r7 s2 r功效：清熱涼血，榮養肌膚。
$ q, j$ S2 p) ]9 Q9 e- g8 \適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
8 o9 e7 T' D: P9 S# ]製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
" q3 K0 h( \7 N3 {( b適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
# Z) r# Z0 R0 Z: b' W6 k製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
$ q& L. d  F8 @( ]: n3 H適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
" T& H+ v- z& j懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
/ l# _! b, y; ]+ P/ [製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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. I) Q4 X5 Q9 `+ J8.健體潤膚湯
) s6 z$ k0 M" U5 V  f% {功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
/ B- ?) l7 w! @1 {8 t( t適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
$ d7 A. l- R. ]( q, Q& C) S- _材料：懷山五錢
$ h8 z! T3 m  O& i- \. I" x3 Y生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
( v8 W$ v$ Q& j+ Y- [3 ~5 ]: X功效：滋補五臟。
( V7 ?+ _" s7 C1 J適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
! I( ]6 G7 Z' d+ w5 }$ t製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

( p* R" ]; A, W. D* `, r- F10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
1 G1 S( w) s$ n製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
( h9 v1 p; I# W! E* E1 B11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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: [1 u, M2 V0 z' G& E( f12.澤膚健體湯
* f0 n  N) b3 G4 V+ H4 ]功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
! O) B9 ?' {2 n5 X2 l材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
2 Q; V* D; y( ?5 W3 Y8 J) M7 b% L製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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3 |& M: J& ^- W" M13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
; R( g- f% c- u& y5 b材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
! W  U& Z* Q2 n% b! X14.除斑燕苡湯
7 ~) G9 P7 q- w& C功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 [" v3 X9 q( }適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 i2 v0 _0 n5 I: \1 N適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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  I- u3 x3 o5 j3 n# p' L16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
/ |2 I- K$ z' j  ~' |9 o6 U適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
7 w; `  x# c7 y# P; z製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
( T; ^7 }, a$ P1 X2 ^功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
3 _% T& {) \4 ^" y( Y( Z適應証：黃褐斑。
6 C" _7 j& m: Z/ G4 ?% ^材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
0 i- V2 h0 P5 J製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)