[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
  T) {4 R( I, U- W5 k功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
  z& q" U% V6 s8 h0 b7 h) i材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
7 p! n5 F* q& M+ M  D& E製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
' Z6 K" @7 U) d0 D+ C) ]# W功效：調補氣血。
. \/ V8 q( |0 |8 K6 |, U) S適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
# _: n9 T. [1 L) N材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
' I; B. Q7 {  k+ q5 U( [" X製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
4 a2 d$ S3 b; C" K  n: s" k$ v  O' Q功效：養血滋陰，皮膚保健。
9 o7 A" f5 E' p. A  y' S適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
; G: x* B  L- V材料：青果二錢
0 A5 `1 I( N$ O5 S" L桂圓肉二錢
! _9 ]" L) l8 _4 }5 }! e% O. T) d杞子二錢
& U6 {/ B% R% P9 v# r) H$ V冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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& D3 B( ]3 a8 o' m$ X7 j5 Q4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
0 V4 ]( \& e: g6 I適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
/ b9 @$ v/ T! b! ^( x0 N% m! y材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
! p4 _( R6 g# ^. d2 K製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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. Y$ H8 L4 x6 q. }' `- ]5.潤肌養顏茶
+ C6 J0 ^, n( \/ d  R. @4 d  ~# G0 f功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
& z( M# ?- `, {' O. E! q材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
% F! T% g6 J0 N3 L/ r& V& Q片糖適量
' D. j# {8 ]( I2 y3 @製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
/ ?# I/ v4 S* F& r2 ]8 O: B7 h0 x功效：健脾去濕，養陰美顏。
4 z1 H. _. o2 y# A適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
. t5 H- f9 G6 l6 Y, s/ `製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
8 M* q9 y+ S! b  i' e, }功效：促進發育，美容養顏。
" w  U  S8 O! b! O5 G6 B適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
( l& O7 x" j4 L懷山六錢
9 G0 Y6 w) I7 Q9 p+ X+ b: J( w& J1 J- M& ~杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
8 V: F0 c& L+ `* d3 b淨瘦肉四兩（先出水）
- {9 M' @5 Y# z5 u: O製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
) U: l) F7 m2 P; ^8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
' u3 U! d# v5 P. k9 ]! M  `! b材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
! y0 w' _( w- o& S製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
- k7 ~0 z0 v7 z( |. V" c適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
1 b* M# `8 G' i3 F& ~3 S製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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0 M. ?2 b8 J8 c  t6 ^% ^10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
3 |. d9 ~, l' R$ g適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
0 C& a* v3 z* Q: N8 T製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
( D) T/ L1 Q& ^  j, G4 _' w11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
5 T7 G4 W$ |( N: X7 v適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
( L! v& v9 S3 T5 H12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
2 {  M7 c0 T' d0 W$ y. ^材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
# w9 F* x$ X5 \7 [適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
; ^8 l% E# q7 M8 s2 y製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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( @# g$ A) z% a0 _5 D: Y14.除斑燕苡湯
+ Q% B: k2 @( }/ I功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 m  M) z1 V$ n適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
; F; t$ C0 v3 O3 O5 B功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
! ^( v2 S8 i1 B) E( S製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
; m9 f6 d- H9 R+ ]  |4 N功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
+ d) N8 d* x8 v4 O製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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, N0 C0 L) R, t, I% E( O; _, j17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)