[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
+ F5 v5 G: z! V' }9 S功效：滋潤養顏，益氣護膚。
: u. M5 A2 K' i/ P7 Z+ Y# _/ B( R適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
6 c& s- x/ o% ?% h5 E. z, k材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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7 _6 V" E+ Q: @2.通絡潤膚湯
: R4 i  Y5 z0 m功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 e! y- q. I- ?  R  I+ H6 V5 a材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
3 c* W( n5 @+ {( D, ]! Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
) L, m# _3 n  ~# C( q8 q材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
, f% ]& m- a/ O- P冰糖適量
- g- l8 \) r* {# U製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
8 u& [0 B; c1 t功效：美容顏，潤肌。
+ Y1 U( R! Q+ V  L" V2 o. ?適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
: S; L6 w2 N+ m* Z1 n冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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' ^5 @. G) h1 ^- {: R  g4 T5.潤肌養顏茶
# Q! G8 T- l3 c" H2 u( i功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
/ X: {6 ?) ]) H' S積雪草五錢
& [, n2 R: p7 T山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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  b3 A, P2 Z' ]& V, B6 H/ Q6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
6 k6 G+ [, B- q7 l) u6 ?材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
3 ^. s8 S: I6 Y2 h7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
( q1 b( a0 H# u) g1 t; y4 ]材料：紫河車一具
/ |1 a3 w! c$ y- k燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
; W  j1 B7 ~5 `8 m6 \生薏米一兩
+ |! `' B4 t4 h9 y" `% b銀杏十二粒（去殼）
8 k4 N# t0 C# L; u  f* B% {生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
& d# H1 y) G0 V; m0 f製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
7 i; R, a: a& @: d1 `* _4 Y- m功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
) y) ^9 J/ J9 q4 O製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
' X& Y$ r3 B0 ^, u) Z* S適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
8 G0 L2 Y9 O$ W9 x; f8 D材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
- U) Q! j) w6 p$ Z: }8 N8 t製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
+ d  Q) y6 k' Y/ A11.健脾養心湯
+ A5 H& m( W0 S+ x' m  L功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
! p* v# O7 x1 d6 ~& g9 H0 c- `製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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1 D7 |  W6 S  L) u8 S4 n13.去濕解毒湯
# I" I2 E" |2 G9 z1 d功效：去濕解毒，清熱理腸。
- d0 A7 z- |& j+ f, q  K適應証：濕熱性暗瘡等。
# i8 D, m+ o6 L# J) L材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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: _1 P' L- f) [- ~" b; u6 }  S14.除斑燕苡湯
; U' t: h  A) G1 x3 i4 A/ i功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
2 o& e: i" F2 G材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
2 |! A3 B* C8 E3 i適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 o: g/ n0 M2 W8 n/ o. L' e製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
/ N9 ]  h2 Y( H  F& R# K' J製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)