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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 5 Q7 ^/ Q: W% c* M0 ^
功效:滋潤養顏,益氣護膚。3 J- P0 I, h3 S9 x
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

! g. J5 U- U$ v5 J5 K材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
/ P* c3 P+ n+ o
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
5 x. A, m9 }1 t2 _& o
& U5 L# ^/ `% f* |0 o6 J
2.通絡潤膚湯
9 @7 ?" q6 v. {4 ~
功效:調補氣血。* G# G4 m: I- L; o- q
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

+ T- t0 K2 Y5 ]+ Z6 ~: Q- l材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
, Z% `' t- A0 }; A
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; j3 a, v) Z* z# W2 `

: \4 t5 d# v7 W3.養血美顏茶 3 e) R$ A7 M+ u
功效:養血滋陰,皮膚保健。
$ A8 P1 S. z% E適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
: ]: F, C  W- w# I
材料:青果二錢
' v9 D# O- c( i: `* V桂圓肉二錢
6 z+ w+ y% `) n+ u5 C5 J' J杞子二錢
# i. m/ b( u9 v8 I9 S2 v冰糖適量
$ E0 z6 y, S; I
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

2 f3 c% _0 H8 H5 ~. E
: B% U# N% I7 e1 m5 M. f2 V4.銀杞護膚茶 0 S) g( b$ a" U; L. \/ U& @
功效:美容顏,潤肌。! M5 f# b) U+ A) l! I8 y
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
/ [1 T$ N8 T* b- O, Y% |" x4 Q
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢$ L4 Z) j8 c$ d/ \& @! h
冰糖適量

/ Z* e$ d6 _% K" C' \$ j製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
8 B9 @0 m3 {% p! O* v
  ) A9 u2 f9 \1 G# n
5.潤肌養顏茶 . \4 \" W  o5 A- j
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
% M8 A2 b, f  y0 J0 {2 V3 Y5 F! y) ^3 |適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

. i8 c/ y5 F% Q0 b# u1 ?& c, p材料:生地四錢/ U4 g6 b0 O3 C% E
積雪草五錢9 l$ T6 X7 S( W* m6 D% ~( y
山楂五錢% g4 \: d" U! V5 S
片糖適量
0 a% l* `: k% X- ^6 s% p
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
& Y0 n' r/ e3 J2 A" y' ?' Q
  
0 C# {  t; s. x& ^$ b. Y8 F6.健脾養血湯
; V' M% N9 F7 Z3 B  V& }. V
功效:健脾去濕,養陰美顏。9 @' ~" G- u, O/ [
適應証:皮膚粗糙。

* p6 u& b) C; M" I- I材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

3 V2 x% a0 P' q* W製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. I2 K- J' i0 d  |) c9 a0 v, V
7.豐胸美顏湯
6 o3 W; Z8 p4 D8 d" n
功效:促進發育,美容養顏。
. v1 k/ S1 Z4 }9 H3 I+ i+ V+ Y適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

# R7 [' j% K4 m! L" R5 n& H$ S! J- x材料:紫河車一具
% P; D0 ^7 I% c3 {燕窩五錢(先用溫水浸開)
; {/ C6 n6 b/ O) ^/ e懷山六錢! _! `& K- }1 m: w! U" Y
杞子三錢
6 B, L% S) p. e! c, w( C9 q& P鴿蛋二枚
" T! S5 w8 Y2 c2 s+ z7 y陳皮八分1 L. j9 t4 p  j) ]1 M" N. s
淨瘦肉四兩(先出水)

7 q9 b4 v8 w1 w/ _' l製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

: }6 I4 V) {% D1 b, w0 U$ o  1 k( D( C8 k3 {
8.健體潤膚湯 $ d& q' Y# ?+ Z
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
8 P3 S. d1 X; z2 K1 C* p& @8 N- B適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
1 X8 ^, T1 Z  l9 `! r+ h: y
材料:懷山五錢
8 Z- q( B! A/ \+ x9 P生薏米一兩* q8 g% Y; R6 ~0 k+ l
銀杏十二粒(去殼)/ j( g) k' e7 P7 M8 }
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

- H' c" G) L# N$ y: U( P製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

) F0 n6 D' t7 G# w" f0 q( n  
6 |) h! G; L% G+ J: U/ D' W9.清補養顏湯
6 c7 ?7 D: i. p4 e2 B* p
功效:滋補五臟。. f$ o7 G. _6 \! v1 n" Q
適應証:虛不受補症候。
0 T9 q% m+ r  y' H* ~; `, V' D
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

) \0 G0 z+ i- L0 V! i5 @& Y) \製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
. M8 M- y3 g8 `9 s) r

( _; w6 w8 x) Q5 b10.木瓜潤膚湯
8 p+ d& j* v/ h5 l1 X8 j8 `
功效:滋補潤膚,健胸。4 k/ z! b6 p; C$ I" u
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
- d8 q) ?& I9 K
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
6 H7 F) G( J2 J$ Z+ s
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
; [0 d# o* J  m  w- R& g
  
% v8 _% q) t9 `/ J- A! M. x11.健脾養心湯
4 w  @: G! T, y& S4 t2 O7 B
功效:補脾養心,健體豐肌。" a) [4 t+ l) z/ x' b
適應証:脾虛而形體消瘦。

& T; }* ]1 T& d/ Y材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
- L% ^; n+ W4 A& i
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
" r* P( ?: e% Q# ]3 w( n' i  K( C
  ' @! h& h. U- z- v/ `
12.澤膚健體湯 * d8 _; R0 P% a; ~% G+ g; k7 X) ^
功效:補脾養血,健體美容。/ _2 b) X& I$ ]6 i% ^" {3 `
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

7 s* z7 v4 }# e, p5 o$ l# d6 G7 q材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

* ?* C8 ^, e* X: Z$ W6 S3 C$ T6 z; ]製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
, M* V4 z" }. k1 L/ s* N

6 R% d8 _- P7 _  u; o13.去濕解毒湯
7 |) R7 E" H9 A7 ~/ _; \. D
功效:去濕解毒,清熱理腸。$ j1 `# R( c7 R+ z; W) u. E  q6 H
適應証:濕熱性暗瘡等。

6 h2 c7 D& ?0 F' w7 q- E: L4 U材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
" g* g$ ]8 j: E: K7 u4 A/ z
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  9 ]! W( K9 l% P  h* ]
  & ^. n5 Y0 K& U4 i- A$ h/ I5 ]& C
14.除斑燕苡湯 9 ~+ `. A' \2 ?) F7 K
功效:健脾益肺,去濕除斑。0 Y0 o9 f' O9 c* Z* r
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

% I  G( ], R6 M2 G材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
/ ]6 e# L7 z8 q, ]/ P
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
7 V% Z6 u# Y5 I6 g: b& Y

# Z. x* w8 C# d15.調血消斑湯
% E5 u7 C9 R: K3 h- B
功效:消瘀降脂,補血養顏。4 h0 b0 S8 i! J8 N, h2 q8 B" B
適應証:臉部黑斑及血斑。
- _' u2 _( G  F1 T1 S/ C, G
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

: _0 k7 W1 |! `  U' |製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
+ b  Y1 z: B# z7 o# T. N
  
8 b; l" Z: O7 w: N& K1 d5 K" ~: [( U; G16.清熱除斑湯 " v: R8 [: [* ]( i
功效:涼血活血,澤膚除斑。
- L1 |2 P* C# a2 l. H7 C. L適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
/ K# y' K; z$ ]
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
& I" A+ S, n- R: i: c0 r' Z
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

" t7 `: n! N2 R& d1 s  
, L$ j6 @2 L4 B17.淨面美顏茶 5 D5 `" v7 R# |$ e' s( ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。8 \' Y8 y7 z, T2 n
適應証:黃褐斑。
$ b1 F: C7 J3 ^+ A3 c0 y
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
- D% X  l& E( r+ s1 ^# E
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

6 w6 D% I# f. _7 K4 c; o0 ]* K. ]9 n4 z' ?
 7 X# J6 m# o$ `: E( t- E+ z9 X- q! C
5 j. v7 H  H1 ~3 B/ Z4 r, n, H

' e, C0 D) }0 O/ ?& k9 J
/ }( W; L/ x2 [
' M# r4 }5 s" z- K  W7 I
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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